بهداشت نیوز |
2 سال پیش

بعد مسواک این اشتباهات رو انجام ندهید بهداشت نیوز Write Email

بعد مسواک این اشتباهات رو انجام ندهید

برخی از اقدامات هستند که بعد از زدن مسواک، نباید آن را انجام دهید.

به گزارشبهداشت نیوز، عضی از افراد عادت دارند که بعد ازمسواک زدنسریع از شوینده استفاده کنند و سال هاست این عادت را در خودشان پرورش داده اند اما شما هرگز نباید بعد از مسواک از شوینده استفاده کنید. شستن دندان به هر طریقی، باید بعد از غذا خوردن و قبل از مسواک باشد. استفاده از شوینده ای که حاوی فلوراید است، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند اما نه بعد از این که مسواک زده اید. زیرا نتیجه مسواک شما را از بین می برد.
استفاده از دهانشویه بعد از مسواک فلوراید موجود در آن را از بین می برد. اگر عادت دارید بعد از تمیز کردن دندان ها با مسواک، از دهانشویه استفاده کنید، باید بدانید که فلوراید موجود در خمیر دندان اثر خود را از دست می دهد و به جایی که غلظت فلوراید بیشتر شود، از غلظتش کاسته می شود.
در نتیجه مواد قندی روی دندان شما باقی می ماند و پاکسازی نخواهند شد بنابراین وقتی که مسواک می زنید و بعد از آن از دهانشویه استفاده می کنید، تمام غلظتفلورایدرا از بین می برید.
فلوراید یک ماده ضروری برای سلامت و زیبایی دندان ها است و نباید آن را بشویید. فلوراید باعث محکم شدن ریشه های ضعیف دندان می شود، مواد معدنی از دست رفته را جبران می کند، علائم پوسیدگی دندان را بهبود می بخشد و از رشد باکتری های مضر هم جلوگیری می کند.
دهانشویه برای همه ضروری نیست
مطالعات انجام شده نشان می دهد که همه افراد نیاز به دهانشویه ندارند. استفاده از آن در زمان درست آسیب زننده نیست و استفاده منظم از دهانشویه می تواند به جلوگیری از بیماری های دهانی دندانی، جلوگیری از پوسیدگی و خوشبو کردن تنفس کمک کند. بعضی از افراد از فواید زیاد دهانشویه بهره مند می شوند اما استفاده بیش از حد از آن ممکن است باعث مشکلات دندانی، خشکی دهان و حساسیت دندان شود.
نخوردن و ننوشیدن 30 دقیقه بعد از دهان شویه
شما تا نیم ساعت بعد از استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید، نباید چیزی بخورید یا بنوشید. متخصصان هشدار می دهند که 30 دقیقه بعد از غذا خوردن نباید مسواک بزنید و از طرفی این نکته را برای بعد از دهانشویه هم باید در نظر بگیرید زیرا گوارش در دهان آغاز می شود، محیط اسیدی می سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست.
از طرفی وقتی که بعد از دهانشویه غذا می خورید، مواد غذایی حاوی قند و نشاسته و باکتری آن ها روی دهان و دندان باقی می مانند و اسید تولید می کنند و محیط بیش از حد اسیدی می شود و همین باعث ضعف ریشه های دندان می گردد و مواد معدنی آن را از بین خواهد برد.



#‌اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

کنفرانس بین المللی موزه ها در اردبیل برگزار شد فیلم تسنیم

به همت میراث فرهنگی استان اردبیل، اولین کنفرانس بین‌المللی موزه‌ها در دانشگاه محقق اردبیل برگزار شد.

نیم ساعت پیش

رزمایش طرح سپاس با همکاری تیپ 55 هوابرد برگزار شد تسنیم

رزمایش یک روزه‌ی طرح سپاس (تجلیل از 50 نفر از جانبازان دوران دفاع مقدس) با همکاری بنیاد شهید و امور ایثارگران ناحیه یک شیراز و تیپ 55 هوابرد نزاجا در شهر شیراز اجرا شد.

نیم ساعت پیش

تجهیز بیمارستان رازی قائم شهر به دستگاه ام آر آی تسنیم

رئیس مرکز آموزشی درمانی رازی قائمشهر گفت: مرکز آموزشی درمانی رازی قائم شهر به یک دستگاه ام. آر. آی پیشرفته هلیوم فری جهان با کیفیت تصویر بالا مجهز شد.

نیم ساعت پیش
نیم ساعت پیش

موزه ها روایتگر هویتی ملت ها هستند تسنیم

گذر عمر نعیمه نظام دوست را ببینید نعیمه نظام دوست از زمین تا آسمون عوض شده twitter cd3333 twitter cd3333 linkedin 161 rss

در خبر زیر عکسی قدیمی و دیده نشده از نعیمه نظام دوست بازیگر مشهور ایرانی را مشاهده میکنید.

یک ربع پیش

ارسال مخفیانه تسلیحات دوربرد آمریکایی به اوکراین تسنیم

یک مقام آمریکایی اعلام کرد که در هفته‌های اخیر ایالات متحده به طور مخفیانه تسلیحات دوربردی را به اوکراین برای استفاده علیه روسیه ارسال کرده است

یک ربع پیش

وقوع سیل در روستای پشوئیه شهداد فیلم تسنیم

در بارش‌های اخیر در استان کرمان شاهد وقوع سیل در روستای پشوئیه شهداد بودیم به طوری که ارتفاع سیلاب‌ها از کف روخانه به 8 متر می‌رسید.

نیم ساعت پیش
یک ربع پیش

جهش همزمان تولید فروش شرکت نفت ایرانول در سال جدید تسنیم

برترین های آب رسانه در استان سمنان تجلیل شدند تسنیم

آیین اختتامیه دومین جشنواره آب و رسانه در سمنان برگزار شد و برترین‌های این جشنواره تجلیل شدند.

نیم ساعت پیش

دستور وزیر کشور به استانداران درباره مراسم گرامیداشت امام خمینی ره ایسنا

وزیر کشور به استانداران سراسر کشور دستور داد تا برای برگزاری هرچه باشکوه‌تر مراسم بزرگداشت امام خمینی(ره) در ۱۴ خرداد در تمامی شهرستان‌ها و روستاها اهتمام ویژه داشته باشند.

یک ربع پیش

لزوم تکمیل دیوار ساحلی منطقه جوادیه بجنورد تا پائیز فیلم تسنیم

رئیس‌کل دادگستری خراسان شمالی گفت: باید دیوار ساحلی منطقه جوادیه بجنورد تا پائیز تکمیل شود.

نیم ساعت پیش

بیشتر...