بهداشت نیوز |
5 روز پیش

بعد مسواک این اشتباهات رو انجام ندهید بهداشت نیوز Write Email

بعد مسواک این اشتباهات رو انجام ندهید

برخی از اقدامات هستند که بعد از زدن مسواک، نباید آن را انجام دهید.

به گزارشبهداشت نیوز، عضی از افراد عادت دارند که بعد ازمسواک زدنسریع از شوینده استفاده کنند و سال هاست این عادت را در خودشان پرورش داده اند اما شما هرگز نباید بعد از مسواک از شوینده استفاده کنید. شستن دندان به هر طریقی، باید بعد از غذا خوردن و قبل از مسواک باشد. استفاده از شوینده ای که حاوی فلوراید است، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند اما نه بعد از این که مسواک زده اید. زیرا نتیجه مسواک شما را از بین می برد.
 
استفاده از دهانشویه بعد از مسواک فلوراید موجود در آن را از بین می برد. اگر عادت دارید بعد از تمیز کردن دندان ها با مسواک، از دهانشویه استفاده کنید، باید بدانید که فلوراید موجود در خمیر دندان اثر خود را از دست می دهد و به جایی که غلظت فلوراید بیشتر شود، از غلظتش کاسته می شود.
 
در نتیجه مواد قندی روی دندان شما باقی می ماند و پاکسازی نخواهند شد بنابراین وقتی که مسواک می زنید و بعد از آن از دهانشویه استفاده می کنید، تمام غلظتفلورایدرا از بین می برید.
 
فلوراید یک ماده ضروری برای سلامت و زیبایی دندان ها است و نباید آن را بشویید. فلوراید باعث محکم شدن ریشه های ضعیف دندان می شود، مواد معدنی از دست رفته را جبران می کند، علائم پوسیدگی دندان را بهبود می بخشد و از رشد باکتری های مضر هم جلوگیری می کند.
 
دهانشویه برای همه ضروری نیست
مطالعات انجام شده نشان می دهد که همه افراد نیاز به دهانشویه ندارند. استفاده از آن در زمان درست آسیب زننده نیست و استفاده منظم از دهانشویه می تواند به جلوگیری از بیماری های دهانی دندانی، جلوگیری از پوسیدگی و خوشبو کردن تنفس کمک کند. بعضی از افراد از فواید زیاد دهانشویه بهره مند می شوند اما استفاده بیش از حد از آن ممکن است باعث مشکلات دندانی، خشکی دهان و حساسیت دندان شود.
 
نخوردن و ننوشیدن 30 دقیقه بعد از دهان شویه
شما تا نیم ساعت بعد از استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید، نباید چیزی بخورید یا بنوشید. متخصصان هشدار می دهند که 30 دقیقه بعد از غذا خوردن نباید مسواک بزنید و از طرفی این نکته را برای بعد از دهانشویه هم باید در نظر بگیرید زیرا گوارش در دهان آغاز می شود، محیط اسیدی می سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست.
 
از طرفی وقتی که بعد از دهانشویه غذا می خورید، مواد غذایی حاوی قند و نشاسته و باکتری آن ها روی دهان و دندان باقی می مانند و اسید تولید می کنند و محیط بیش از حد اسیدی می شود و همین باعث ضعف ریشه های دندان می گردد و مواد معدنی آن را از بین خواهد برد.

 



#‌اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

از آن‌جا که هشدار هرچه زودتر حمله یا سکته قلبی در افراد اهمیت زیادی دارد، محققان پچ پوستی ساخته‌اند که با ارسال پالس‌های فراصوت بروز چنین خطراتی را هشدار می‌دهد.

3 روز پیش

پاسخ رهبر معظم انقلاب به استفتائاتی درباره احکام معاملات، وام، صندوق‌های قرض‌الحسنه خانگی و غسل منتشر شد.

3 روز پیش

فهرست مشاغل مجاز به فعالیت در تهران و البرز از امروز (شنبه) اعلام شد.

3 روز پیش

فروغی به فینال تیراندازی در ماده تپانچه 10 متر بازی های المپیک توکیو 2020 راه یافت.

3 روز پیش

مدیر گروه مطالعات اندیشه‌ورزان در یادداشتی، جشنواره انتخاب کتاب سال دفاع مقدس را عاملی مؤثر برای ورود پژوهش‌محور محققان و اندیشمندان دانشگاهی به این حوزه دانست.

3 روز پیش

با وجود اعلام قبلی معاون گردشگری برای بازگشایی مرزها به روی گردشگران خارجی از نیمه تیرماه، اما نماینده وزارت امور خارجه می‌گوید: ویزای توریستی به دستور ستاد ملی کرونا همچنان صادر نمی‌شود و متوقف است.

3 روز پیش

مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان سیستان و بلوچستان گفت: همزمان با تعطیلات عید سعید قربان 28 گشت ویژه راهداری و ترابری استان به منظور تشدید نظارت ها در شبکه راههای استان خدمات ارائه دادند.

3 روز پیش

لبنان از دستگیری یک تبعه آمریکایی که اقدام به جاسوسی برای رژیم صهیونیستی می‌کرده خبر داد. وی در فرودگاه بیروت دستگیر شده است. 

3 روز پیش

دختر نوجوانی که در جریان یک درگیری دخترانه در یکی از بوستان‌های اصفهان قمه‌کشی کرده بود ضمن تعهد به تکرار نکردن این رفتار باید دوره‌های آموزشی و تربیتی را بگذراند.

3 روز پیش

دسترسی به اینترنت پرسرعت و شبکه ملی اطلاعات این روزها به یک نیاز تبدیل شده و محدود به شهرها نیست، کارنامه دولت تدبیر و امید در توسعه فناوری اطلاعات با پوشش صد درصدی روستاهای بالای ۲۰ خانوار یزد و افزایش ۴۸ برابری پهنای باند اینترنت استان بیانگر اقدامات موثر دولت در این زمینه است.

3 روز پیش

زن جوان که به‌دنبال اختلاف خانوادگی دچار افسردگی و اعتیاد شده بود خودش را از پشت‌بام خانه به پایین پرت کرد. به‌گزارش خبرنگار حوادث «ایران»، چند روز قبل ساکنان یک ساختمان با شنیدن صدای مهیبی به کوچه دویدند و ناگهان با پیکر در هم شکسته و خونین زن جوان همسایه رو به رو شدند که روی زمین افتاده بود. با اعلام ماجرا به امدادگران اورژانس و مأموران پلیس دقایقی بعد تیم جنایی در محل حاضر شد، امدادگران اورژانس مرگ وی را تأیید کردند و بدین ترتیب تحقیقات آغاز شد.

3 روز پیش

طبق زمان‌بندی اعلام شده قاعدتا باید حقوق همه‌ی گروه‌های بازنشستگی واریز شده باشد و تا چند روز آینده نیز باید وام ۱۰ میلیون تومانی برای بیش از ۲۰ هزار بازنشسته پرداخت شود.

3 روز پیش

هر روز بر میزان استفاده از روبات‌ها در جنبه‌های مختلف زندگی بشر افزوده می‌شود. حالا دیگر روبات‌ها در صنایع، کشاورزی، ساخت‌وساز، مراقبت‌های پزشکی، جراحی و... مورد استفاده قرار می گیرند و هرچند تلاش می‌شود تا روبات‌های ساخت بشر ارتباط نزدیکی با انسان‌ها داشته باشند اما هنوز هم به‌نظر می‌رسد تا رسیدن به این مرحله راه درازی در پیش باشد.

3 روز پیش

دو دختر 60 و 65 ساله پدر سرطانی خود را به قتل رساندند.

3 روز پیش

شهید باقری در بحبوحه عملیات رمضان با اشاره به واقعه‌ای منحصربه فرد در تاریخ اسلام گفت: کجا سابقه داشته در یک امتی یا یک شهری ۲۰۰ شهید ببرند و یک روزه تشییع جنازه کنند و ۳۰ کیلومتر طول تشییع‌کننده‌ها باشد.

3 روز پیش

بیشتر...