طرز تهیه شله ماش اصل بروجردی ستاره

پخت شله ماش هم آسان است و هم جان می‌دهد برای عصر‌ها و شب‌های سرد زمستانی! این غذای لذیذ را در هر وعده‌ غذایی به خصوص میان وعده می‌توانید نوش‌جان کرده و لذت خوردن یک غذای سنتی و خاص را تجربه کنید.

شله ماش


ستاره |
سرویس آشپزی -
شله ماش، یک غذای بسیار ساده اما لذیذ و مغذی بروجردی و درودی است. یکی از مزیت‌های این غذای محلی این است که در پخت آن می‌توانید گوشت پخته شده را حذف کنید و همچنان یک وعده غذایی مفید برای بدن داشته باشید. در ادامه طرز تهیه‌ی شله ماش را با هم مرور می‌کنیم.

طرز تهیه ی شله ماش اصل بروجردی

مواد لازم
ماش۲۰۰ گرم
برنج۱۵۰ گرم
گوشت قورمه شده۲۵۰ گرم
پیاز داغسه قاشق غذاخوری
زیره سیاهیک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و زردچوبهبه مقدار لازم

زمان آماده شدن برای شله ماش: ۱ ساعت


طرز تهیه شله ماش

دستور تهیه شله ماش

  • ماش‌ها را بشویید و داخل قابلمه‌ای بریزید و پس از آن پیاز داغ را اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت بالا قرار دهید تا آب جوش بیاید. بعد از به جوش آمدن آب، زیر شعله گاز را کم کرده و بعد از کم شدن حرارت، نمک و زردچوبه و فلفل را اضافه کنید.
  • بعد از گذشت نیم ساعت برنج شسته شده را به قابلمه اضافه کنید تا بپزد. بعد از آماده شدن برنج می‌توانید گوشت قورمه را به آن اضافه کنید که البته آیتم گوشت دست خودتان است و می‌توانید آن را حذف کنید.
  • در این مراحل باید به طور مرتب به غذا سر بزنید تا آبش کم نیاید و ته نگیرد. فراموش نکنید که این غذا نباید خیلی هم آبکی باشد و غلظت آن درست مثل غلظت شله زرد باید باشد.

به این مطلب هم سری بزنید:طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، با گوشت و با شلغم

چگونه گوشت قورمه تهیه کنیم؟

برای درست کردن گوشت قورمه که در طبخ شله ماش هم از آن استفاده می‌شود، باید گوشت بدون استخوان را به شکل ریز خرد کنید و با آب کم بپزید. وقتی گوشت به طور کامل پخت و آب آن هم تمام شد، با چربی خود گوشت که حالا به روغن افتاده آن را سرخ می‌کنیم. برای طمع دهی بیشتر کمی نمک به آن اضافه می‌کنیم . اگر گوشتتان چربی نداشت کمی دنبه از ابتدا اضافه کنید.

بیشتر ببینید:ترفندهای از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز

نحوه پخت شله ماش


نکاتی بیشتر راجع به غذای شله ماش

  • در اندازه‌گیری میزان فلفلی که داخل شله ماش می‌ریزید فراموش نکنید که این غذا را معمولاً خیلی تند می‌پزند.
  • طرز تهیه‌ی شله ماش بسیار راحت است و وقتی که با آماده سازی مواد اولیه از شما می‌گیرد تنها ۱ ساعت و نیم است.
  • این غذای مقوی و سالم را در همه‌ی وعده‌های غذایی می‌توانید نوش جان کنید
  • شله ماش برای صبحانه و سحری و افطار یک غذای فوق‌العاده مفید و مناسب است
  • میزان مواد اولیه‌ی این آموزش برای یک خانواده‌ی ۴ نفری مناسب می‌باشد
  • برای تزیین شله ماش می‌توانید از نعنا داغ و پیاز داغ و کمی کشک استفاده کنید

بیشتر ببینید:طرز تهیه پیاز داغ چیپسی رنگی به همراه فیلم آموزشی


در آخر

درست است که غذای شله ماش به علت محلی بودن آن برای اکثر خانم‌های ایرانی نا آشناست؛ اما مواد اولیه و طرز تهیه‌ی آن به قدری آسان و راحت است که ارزش امتحان کردن را دارد. این غذای لذیذ بجنوردی و لرستانی یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی است. در صورتیکه که به طور کلی به آش‌های محلی علاقه دارید،طرز تهیه آش سورانه کرمانشاهیرا نیز در ستاره مطالعه کنید و از طعم خوشمزه آن، لذت ببرید. همچنین در قسمت نظرات و پرسش‌ها می‌توانید تجربیات و سوالاتتان را در اختیار ما و دیگر مخاطبان ستاره قرار دهید.



#‌غذای_اصلی منبع: ستاره | مجله اینترنتی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش:ماجرای قتل فجیع داریوش مهرجویی و همسرش و پیامکی که دختر را به ویلا کشاند چیست؟ جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش رئیس پلیس استان

5 ماه پیش

طریقه استفاده از زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم:آیا درباره تاثیر زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم چیزی می‌دانید؟ برای آگاهی بیشتر تا انتهای مطلب با ما باشید. زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی

5 ماه پیش

تعبیر مشعل در فال قهوه نشان می‌دهد که صاحب ثروت به موفقیت مهمی دست خواهد یافت. به ویژه نشان می دهد که صاحب فال در کسب و کار خود دارای مقام و اختیار خواهد بود.

5 ماه پیش

دلنوشته برای خودم زندگی میکنم، دلنوشته خاص برای خودم، دلنوشته برای خودم تولدم مبارک، دلنوشته برای خودم متاسفم، دلنوشته برای خودم دلتنگی

5 ماه پیش

عکس پروفایل کیوت دخترانه، عکس پروفایل کیوت کارتونی، عکس پروفایل کیوت کره ای، عکس پروفایل کیوت انیمه، عکس پروفایل کیوت شاخ و خفن، عکس پروفایل کیوت فانتزی گوگولی

5 ماه پیش

چیستان های زشت با جواب، چیستان های بی ادبی، چیستان منحرفی مثبت 18، چیستان های منحرفی خنده دار

5 ماه پیش

تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمی‌گردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما می‌توانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.

5 ماه پیش

متن امید به زندگی برای بیو، متن امید به زندگی عاشقانه، متن امید به زندگی بعد از شکست عشقی، متن امید به روزهای روشن، متن امید به روزهای بهتر، متن انگیزشی امید به زندگی

5 ماه پیش

شاخص دور کمر به دور باسن یک ابزار ساده برای اندازه‌گیری میزان چاقی ناحیه شکم است. این شاخص به‌خوبی نشان می‌دهد شما چه اندازه چربی شکمی دارید.

5 ماه پیش

بیشتر...