خبرآنلاین |
۱ هفته پیش

فواید شگفت انگیز یک میوه برای پوست خبرآنلاین

فواید شگفت‌انگیز یک میوه برای پوست

انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
بسیاری از این فواید مربوط به پلی‌فنول‌ها هستند، مواد مغذی حاوی آنتی‌اکسیدان قوی که در سایر غذاهای گیاهی مانند انواع توت‌ها و چای سبز یافت می‌شوند.


به گزارشخبرآنلاین، آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C که به وفور در انار وجود دارند، با کاهش آسیب سلول های بدن مبارزه می‌کنند. سایر ترکیباتی که به مقدار قابل توجه در انار یافت می‌شوند، شامل تانن، الاژیتانین و آنتوسیانین هستند. هرچند این ترکیبات از طریق خوردن و نوشیدن مواد غذایی بیشترین تأثیر را از خود نشان می‌دهند، اما استفاده موضعی آن‌ها می‌تواند فواید بسیاری به همراه داشته باشد.

در این مطلب با دیگر خواص انار برای پوست آشنا خواهید شد.

خواص ضد پیری

طی یک آزمایش، آنتی‌اکسیدان‌هایی را روی پوست تعدادی از موش‌ها استفاده کردند؛ نتیجه این آزمایش نشان داد آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش بروز لکه‌ها و چین و چروک‌های ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند، اگرچه به طور کامل از آنها جلوگیری نمی‌کنند. در حال حاضر مطالعاتی در همین زمینه بر روی انسان در حال انجام است.

تصور می‌شود که چنین اثراتی با افزایش بازسازی سلول‌ها، یعنی توانایی پوست شما برای از بین بردن سلول‌های پوستی قدیمی و جایگزین کردن آن ها با سلول‌های جدید، ایجاد شده و درنهایت باعث جوانسازی پوست می‌شود.

کاهش التهاب

کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، می‌تواند به کاهش التهابات پوستی کمک کند. به این ترتیب، آنتی‌اکسیدان ها ممکن است بتوانند علائم برخی بیماری‌های التهابی پوست مانند آکنه و اگزما را کاهش دهند.

فواید ضد میکروبی

انار حاوی مواد ضد میکروبی طبیعی است که به مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌های پوست کمک می‌کند. چنین خاصیتی در نابودی باکتری‌هایی که عامل آکنه هستند، کمک کند.

فواید شگفت‌انگیز یک میوه برای پوست

محافظت در برابر اشعه فرا بنفش

بر اساس برخی مطالعات، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار به محافظت طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک می‌کنند.

لایه‌برداری طبیعی

لایه‌برداری منظم به رهایی پوست از شر سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و علائم آکنه و پیری پوست را کاهش می‌دهد. مصرف کرم‌هایی با عصاره انار به طور طبیعی این کار را انجام می‌دهد.

منبع:healthline/ مترجم: الهه جعفرزاده

۴٧۴٧



#‌اخبار_جامعه #‌اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

متاسفانه امروز شاهد ریزش یک ساختمان ١٠ طبقه در دست ساخت در آبادان بودیم.

14 ساعت پیش

ایسنا نوشت: دادستان کل کشور به اجرای طرح اصلاحات اقتصادی دولت اشاره کرد و گفت: مردم را باید بصورت مرتب در جریان اقدامات و روند انجام این کار قرار داد.

17 ساعت پیش

فرمانده انتظامی شهرستان سیریک از کشف یک محموله 5 میلیاردی تلویزیون قاچاق از یک خودرو در این شهرستان خبر داد.

16 ساعت پیش

ایسنا نوشت: مقامات انگلیس در دستورالعملی اعلام کردند: هر فردی که در معرض بالاترین خطر ابتلا به آبله میمونی قرار دارد باید به مدت ۲۱ روز ایزوله شود.

14 ساعت پیش

ایرنا نوشت: دادستان عمومی و انقلاب لنگرود بیان کرد که تشکیل پرونده قضایی برای خواننده سرود «سلام فرمانده» صحت ندارد.

1 روز پیش

مهر نوشت: یک فوق تخصص مراقبت های ویژه، با عنوان این مطلب که آبله میمون یک بیماری جدید نیست و در سال های دور شناسایی شده بود، به تشریح راه‌های انتقال این ویروس پرداخت.

20 ساعت پیش

برنا نوشت: پنجشنبه ۵ خردادماه تعطیل رسمی نبوده و روز عادی محسوب می‌شود.

15 ساعت پیش

فارس نوشت: وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در اولین نشست خبری خود با پوششی متفاوت حضور یافت.

1 روز پیش

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران امروز(۲ خردادماه) با عدم وزش باد موثر و انباشت آلاینده‌ها کیفیت هوای تهران در بیشتر مناطق در محدوده ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفته است.

17 ساعت پیش

بیشتر...