این افراد هرگز آلزایمر نمی گیرند
منظور از استقامت قلبی‌تنفسی که آن را ظرفیت هوازی، آمادگی قلبی‌عروقی و آمادگی هوازی نیز می‌نامند، توانایی دو سامانه (سیستم) گردش خون و تنفس برای تامین اکسیژن برای عضلات است. افزایش استقامت قلبی‌تنفسی به این معنی است که آمادگی بدنی افزایش یافته است و فرد می‌تواند بدون خستگی، برای مدت طولانی و با شدت بالاتر ورزش کند.
این توانایی به‌تدریج و با افزایش سن، کاهش می‌یابد، زیرا ماهیچه‌های اسکلتی از بین می‌روند. استقامت قلبی‌تنفسی در افرادی که در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی قرار دارند، در هر دهه ۳ تا ۶ درصد کاهش می‌یابد، اما این کاهش در دهه ۷۰ به بیش از ۲۰ درصد در هر دهه می‌رسد.
به گزارش ایسنا، کاهش استقامت قلبی‌تنفسی یک پیش‌بینی‌کننده قوی برای مشکلات قلبی‌عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ‌ومیر به هر دلیلی محسوب می‌شود.
متخصصان در این پژوهش، داده‌های ۶۱ هزار و ۲۱۴ فرد بدون زوال عقل بین سنین ۳۹ تا ۷۰ سال را که از یکی از بزرگ‌ترین بانک داده‌های پزشکی به نام بیوبانک انگلیس جمع کرده بودند، بررسی کردند. این پژوهش به‌مدت ۱۲ سال روی همین افراد ادامه یافت.
در زمان ثبت‌نام، برای براورد استقامت قلبی‌تنفسی شرکت‌کنندگان یک تست شش دقیقه‌ای روی دوچرخه ثابت انجام شد. عملکرد شناختی آن‌ها هم با استفاده از آزمون‌های عصبی‌روانشناختی تخمین زده و پیش‌زمینه ژنتیکی برای ابتلا به زوال عقل هم با استفاده از نمره ریسک چندژنی برای بیماری آلزایمر، محاسبه شد.
در طول دوره پیگیری ۱۲ ساله، برای ۵۵۳ نفر (۰.۹درصد) زوال عقل تشخیص داده شد.
به گزارش ایندیپندنت، تحلیل‌ها نشان داد افرادی که استقامت قلبی‌تنفسی بالاتری داشتند، با عملکرد شناختی بهتر، کمتر در خطر ابتلا به زوال عقل قرار داشتند. در افرادی که استقامت قلبی‌تنفسی بالاتری داشتند در مقایسه با افراد دارای استقامت قلبی‌تنفسی پایین‌تر، نسبت نرخ بروز زوال عقل ۰.۶ بود. استقامت قلبی‌تنفسی بالاتر خطر ابتلا به زوال عقل را در افرادی که نمره ریسک ژنی متوسط/بالا برای آلزایمر داشتند، هم ۳۵ درصد کاهش داد.
البته این مطالعه مشاهده‌ای بود و نمی‌تواند وجود یک رابطه علت و معلولی را تایید کند. همچنین این تحقیق محدودیت‌هایی هم داشته است. با این حال، نویسندگان نتیجه‌گیری کرده‌اند که این مطالعه نشان می‌دهد استقامت قلبی‌تنفسی بالاتر با عملکرد شناختی بهتر و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. علاوه بر این، استقامت قلبی‌تنفسی بالا ممکن است اثر ریسک ژنتیکی زوال عقل را تا ۳۵ درصد کاهش دهد.
متخصصان این تحقیق می‌گویند یافته‌ها نشان می‌دهد تقویت استقامت قلبی‌تنفسی می‌تواند راهبردی موثر برای پیشگیری از زوال عقل باشد، حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی آلزایمر دارند. دانشمندان البته تاکید می‌کنند که در زمینه استقامت قلبی‌تنفسی به‌خصوص در افراد مسن و سازوکار ارتباطی میان این آمادگی و خطر ژنتیکی زوال عقل به تحقیقات بیشتری نیاز است.
توضیح پلیس در خصوص حمله مسلحانه به خودرو حامل طلا در کرمانشاه#اخبار
بیشتر...
تبلیغات
مشاور رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: در حال حاضر بیش از ۶۰ درصد از تالاب ها تحت تأثیر پدیده گرد و غبار قرار گرفته‌اند و این مسأله عمدتا به ۲ دلیل است.
سردار منصور حقیقت‌پور: ممکن است فردی در سال‌های گذشته به هر دلیلی دچار مساله‌ای شده باشد یا انگیزه‌ای پیدا کرده باشد که علیه جمهوری اسلامی اقدام کند، این موضوع قطعا با نفوذ متفاوت است. نمی‌توان هر حادثه‌ای را به نفوذ یا خرابکاری نسبت داد، بدون آن‌که بررسی‌های لازم انجام شود.
رییس اداره دامپزشکی شهرستان راسک از معدوم سازی ۴۰۰ کیلوگرم تخم‌مرغ فاسد در این شهرستان خبر داد.
تویوتا موتور، به نشانه اطمینان از توانایی خود در از سر گذراندن تعرفه‌های احتمالی ایالات‌متحده، روز چهارشنبه، پیش‌بینی سود عملیاتی کل سال خود را ۹ درصد افزایش داد.
بازیکن پرتغالی در دو سال گذشته حضور در چهار تیم اتلتیکومادرید، چلسی، بارسلونا و میلان را تجربه کرده است.
دبیرخانه شورای هماهنگی و گسترش فعالیت‌های قرآنی سیستان و بلوچستان در زاهدان آغاز به کار کرد.
تالابها یکی از جذابترین مقاصد طبیعت گردی بشمار می آیند و آذربایجان غربی به عنوان سرزمینی با طبیعتی منحصر به فرد و چهار فصل از این نعمت خدادادی بی نصیب نمانده است.
کارشناس پیش‌بینی اداره کل هواشناسی استان کرمان گفت: از فردا تا روز یکشنبه با فعالیت سامانه بارشی، شاهد ناپایداری‌های جوی به صورت افزایش ابر و بارش پراکنده باران و برف، در نیمه جنوبی و برخی از مناطق خواهیم بود.
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، بر اهمیت نظارت دقیق بر میزان سبوس‌گیری از آرد مصرفی طبق استانداردهای ملی و تأثیر آن بر سلامت عمومی جامعه تأکید کرد.
بیشتر...