1 سال پیش
علت بوی بد دهان مواد غذایی از بین برنده آن سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، علت بوی بد دهان اغلب ذرات ریز موجود در دهان، خشکی دهان یا مشکلات گوارشی است.
در واقع علت این بوی بد، وجود بیش از ۶۰۰ نوع کالری در دهان است، برخی از این باکتریها هنگام گوارش مواد غذایی بین دندان و زبان، گازهای بد بویی را تولید میکنند. برخی از بدبوترین گازهایی که این باکتریها تولید میکنند، ترکیبهای سولفوری است.
چای یکی از مواد غذایی است که موجب از بین بردن بوی بد دهان میشود، تحقیقات نشان داده است نوشیدن چای سبز یا سیاه به دلیل اینکه حاوی آنتیاکسیدانهایی به نام پلیفنول است از رشد باکتریهایی که عامل گازهای بدبو است، جلوگیری میکند و از این طریق بوی بد دهان را کاهش میدهد؛ البته برخی مطالعات نشان داده است که چای سبز بوی بد دهان را بهتر از بین میبرد.
همچنین به تازگی مطالعات نشان دادهاند که خوردن ۸ اونس ماست معمولی بدون شکر به طور روزانه میتواند بوی بد دهان را کاهش دهد. این ماده غذایی باکتریهایی را که موجب گازهای بدبو یا بیماریهای لثه میشود را از بین میبرد.
آب هم ذرات موجود در دهان و همچنین باکتریها را میشوید؛ از طرفی، نوشیدن آب باعث افزایش بزاق دهان میشود که خود عاملی پاککننده در دهان است.
جعفری و ریحان نیز بوی سیر را از بین میبرند؛ پلیفنولهایی که در این دو ماده غذایی وجود دارد، ترکیبات سولفوری در سیر را از بین میبرد.
تحقیقات دیگری نشان داده است که خوردن سیب با سیر میتواند بوی بد سیر را از بین ببرد؛ اسفناج و سیر حاوی پلیفنول هستند، علاوه بر این، ترکیب سیر و اسفناج بسیار خوشطمع است.
همچنین به تازگی پژوهشگران نشان دادهاند که گیلاس و کاهو بوی متیل مرکاپتان که باکتریهای دهان آن را طی گوارش ذرات غذا تولید میکنند، از بین میبرند.
از سوی دیگر شستن دهان بعد از غذا خوردن، مسواک زدن پشت زبان، نوشین مقدار کافی آب در طول روز برای خشک نشدن دهان، استفاده نکردن از پیاز و سیر، بررسی وضعیت دهان و دندانها هر چند وقت یکبار از مواردی هستند، میتواند به از بین بردن بوی دهان کمک کند.
اگر با این اقدامات بوی بد دهان از بین نرفت، باید به یک دندان پزشک مراجعه شود، زیرا ممکن است مشکل مربوط به مشکلات گوارشی، عفونت، برونشیت مزمن، سینوزیت مزمن و یا سایر بیماریها باشد.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
پروستات غدهای است که تنها در بدن آقایان وجود دارد و وظیفهی آن، افزایش مایع منی و تنظیم ph مایع منی جهت بالا رفتن شانس بارداری است. این غده، در زیر مثانه و در جلوی مجرای مقعد قرار گرفته است. پروستات بزرگ در مردان با سنین بالا، یک بیماری بسیار شایع است، بهطوری که نیمی از مردان بالای ۵۰ سال دچار این عارضه میشوند. غدهی پروستات در حالت عادی چیزی حدود ۲۰ گرم وزن دارد؛ اما در صورت بروز عارضهی پروستات بزرگ، این غده ممکن است تا ۲۰۰ گرم هم بزرگ شود.
دیروز
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
5 ساعت پیش
جویدن آدامس با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد شناختی و هوشیاری را افزایش میدهد.
پریروز
قوز کردن طولانیمدت با افزایش سن سلامتی را به خطر میاندازد.
3 روز پیش
آثار مسمومیت با کافئین زمانی ظاهر میشود که فرد ۱۲۰۰ میلیگرم قهوه یعنی حدود ۱۲ فنجان قهوه مصرف کنند.
3 روز پیش
قبل از شروع ورزش باید حداقل ۱۰ دقیقه بدن را گرم کرد. هیچ وقت سریع ورزش را شروع نکنید. بدن و عضلات را کمکم آماده کنید. بدین ترتیب دمای بدن آرامآرام بالا میرود.
دیروز
اگر قصد مهاجرت داشته باشید، مطمئنا در میان کشورهایی که مد نظر دارید، کانادا هم وجود دارد. دلیل آن هم امکانات و شرایط خوبیست که برای مهاجرت به کانادا وجود دارد. دولت کانادا همواره برای تامین نیروی کاری ماهر مورد نیاز در برخی استانها، به ارائه روشهای مهاجرتی متنوعی میپردازد. البته اغلب ایرانیان به دنبال زندگی در شهرهای بزرگ و مهم کانادا همچون تورنتو، ونکوور، اتاوا و انتاریو هستند. اما این شهرها معمولا هزینههای زیادی برای زندگی مهاجران به همراه دارند. از این رو عده بسیاری از مهاجران نیز به استانهای کم جمعیتتر همچون ساسکاچوان، منیتوبا و بریتیش کلمبیا میروند تا زندگی جدید و کم هزینهتری را شروع کنند.
23 ساعت پیش
هیچ چیز بیشتر از اینکه متوجه شوید، مسافران ناخواسته شما را تا خانهتان همراهی کردهاند، نمیتواند شیرینی تعطیلات شما را خراب کند.
پریروز
بیشتر...