فیزیوتراپی در خط مقدم مهار فشار خون بالا tv logo
باشگاه خبرنگاران جوان - فشار خون بالا که بهدرستی «قاتل خاموش» نامیده میشود، همچنان یکی از چالشهای اصلی نظام سلامت در جهان و ایران است. اما به گفتهی دکتر عبدالرحمان اهوازیان، فیزیوتراپیست و دبیر شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران، «فیزیوتراپی هدفمند» میتواند راهکاری مکمل و مؤثر در کنار درمان دارویی باشد.
وی با اشاره به اینکه بسیاری تصور میکنند فیزیوتراپی صرفاً برای دردهای عضلانیست، گفت: «ما با رویکردی به نام حرکت درمانی هوشمند، از تمرینات بدنی، تکنیکهای تنفسی، آرامسازی عضلات و اصلاح الگوهای حرکتی برای بهبود عملکرد قلب و عروق و کنترل فشار خون استفاده میکنیم.»
به گفتهی دکتر اهوازیان، تمریناتی، چون پیادهروی منظم، دوچرخهسواری ثابت، تمرینات تنفس دیافراگمی و آرامسازی تدریجی عضلات، اگر بهدرستی و تحت نظر متخصص انجام شوند، میتوانند به طور میانگین فشار خون سیستولیک را بین ۸ تا ۱۵ میلیمتر جیوه کاهش دهند؛ عددی قابل مقایسه با اثر برخی داروهای ضد فشار خون.
وی افزود: «فیزیوتراپی برخلاف برخی داروها، عوارض جانبی ندارد و علاوه بر کنترل فشار خون، باعث بهبود کیفیت خواب، خلقوخو و توان جسمی بیمار میشود.»
این فیزیوتراپیست همچنین گروههایی مانند سالمندان، افراد کمتحرک، مبتلایان به دیابت، چربی خون یا استرس مزمن را در اولویت دریافت خدمات فیزیوتراپی دانست و تأکید کرد که آگاهی عمومی نسبت به نقش فیزیوتراپی در بیماریهای مزمن در حال افزایش است.
اهوازیان در پایان خاطرنشان کرد:فشار خون بالا قابل کنترل است، اما به شرطی که آن را جدی بگیریم و فقط به دارو اکتفا نکنیم. تحرک آگاهانه، آرامش هدفمند و آموزش صحیح، سه ستون اصلی کنترل فشار خون هستند.
فیزیوتراپی راهی امن، علمی و مؤثر برای داشتن بدنی سالمتر و قلبی آرامتر است. ما در کلینیکهای فیزیوتراپی همراه شما هستیم تا گامبهگام مسیر سلامت را طی کنیم.
منبع: روابط عمومی
#اخبار
بیشتر...
تبلیغات
آمارهای اوپک نشان میدهد که ایران با افزایش ۳۷۴ هزار بشکهای در تولید روزانه نفت خام در سال ۲۰۲۴، ر
معاون حملونقل وزیر راه و شهرسازی از آغاز عملیات اربعین ۱۴۰۴ از سوم مرداد خبر داد.
رئیس سازمان بورس گفت: وظیفه ماست که از دو تا سه میلیون سهامدار فعالی که امروز در بازار حضور دارند، ح
انسجام ملی شکلگرفته پس از جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی و تلاش رسانههای فارسیزبان خارجی برای تضعیف آن
مسئول سالن عملیات مرکز مدیریت راههای کشور گفت: ترافیک سنگین در محور هراز مسیر (رفت و برگشت) محدوده
مدیر نظارت بر بورسهای سازمان بورس، جزئیات ورود نقدینگی جدید به صندوقهای توسعه و تثبیت، برای حمایت
معاون شرکت ساخت گفت: کشور نزدیک به ۱۷۰۰ کیلومتر خطوط ریلی احداث و به بهرهبرداری رسیده که این روند ه
معاون وزیر جهاد گفت: در حال حاضر جامعه عشایر ۲۵ درصد تولید گوشت قرمز کشور را در اختیار دارد.
رئیس انجمن پرورش دهندگان قارچ گفت: با توجه به فصل گرما و قطعی برق پیش بینی میشود که تولید قارچ تیرم
بیشتر...