بهداشت نیوز |
3 سال پیش

نکته هایی برای کاهش خطر ابتلا به کرونا بهداشت نیوز Write Email

نکته‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به کرونا
در حالی که ماه ها از شیوع کرونا در کشورهای جهان می گذرد،همچنان مهمترین راه برای در امان ماندن از ویروس کرونا رعایت پروتکل های بهداشتی و به ویژه فاصله گذاری اجتماعی است.

به گزارشبهداشت نیوز،بنابر توصیه های مراکز مدیریت و پیشگیری بیماری cdc))، بهتر است هنگام خروج از منزل برای جلوگیری از ابتلا به کووید ۱۹ علاوه بر همراه داشتن تجهیزات حفاظت فردی، چند مولفه را برای رعایت فاصله گذاری اجتماعی مورد بررسی قرار دهید.

تماس نزدیک با دیگر افراد، خطر را افزایش می‌دهد
به طور کلی، هر چه تعامل نزدیک‌تر با دیگران داشته باشید و هر چه این تعامل طولانی‌تر باشد، خطر گسترش کووید-۱۹ بیشتر است. بنابراین قبل از خروج از منزل درباره این موارد فکر کنید :
۱)با چند نفر در تعامل خواهید بود؟
تعامل با افراد بیشتر، خطر شما را افزایش می‌دهد.
بودن در یک گروه با افرادی که فاصله اجتماعی یا استفاده از ماسک را رعایت نمی‌کنند، خطر شما را افزایش می‌دهد.
تعامل با افراد جدید (برای مثال، کسانی که با شما زندگی نمی‌کنند) نیز خطر شما را افزایش می‌دهد.
بعضی از افراد به ویروس آلوده هستند و هیچ نشانه‌ای ندارند و هنوز مشخص نیست که افراد بدون نشانه‌ بیماری، چند بار می‌توانند ویروس را به دیگران انتقال دهند.
۲)آیا می‌توانید دو متر فاصله بین خودتان و دیگران حفظ کنید؟ آیا در فضای باز خواهید بود یا فضای بسته؟
هر چه به سایر افرادی که ممکن است آلوده باشند، نزدیک‌تر باشید، خطر بیمار شدن شما بیشتر است.
فاصله گرفتن از دیگران، به ویژه برای افرادی مهم است که در خطر بیشتر بیماری شدید قرار دارند، مانند افراد سالخورده و کسانی که دارای بیماری‌های پزشکی زمینه‌ای هستند.
فضاهای بسته خطرناک‌تر از فضاهای باز هستند که در آن فاصله گرفتن افراد از یکدیگر دشوارتر است و تهویه هوای کمی وجود دارد.
۳)مدت زمانی که با افراد در تعامل خواهید بود، چقدر است؟
سپری کردن زمان بیشتر با افرادی که ممکن است مبتلا باشند، خطر مبتلا شدن شما را افزایش می‌دهد.
سپری کردن زمان بیشتر با افراد، در صورتی که هر احتمالی مبنی بر مبتلا بودن شما وجود داشته باشد، خطر مبتلا شدن آنها را افزایش می‌دهد.
چه چیزی فعالیت‌ها را امن‌تر می‌کند؟
فعالیت‌ها ایمن هستند، اگر :
حداقل دو متر فضا بین خودتان و دیگران حفظ کنید.
کووید-۱۹ بین افرادی که در فاصله کمتر از دو متر از یکدیگر قراردارند، آسان‌تر گسترش می‌یابد.
فعالیت‌ها زمانی که در فضاهای باز باشند، ایمن‌تر اند.
فضاهای بسته دارای تهویه هوای کم که در آنها دور نگه داشتن افراد از یکدیگر دشوارتر است، خطر بیشتر دارند.
آیا افراد در این فعالیت‌ها از ماسک استفاده می‌کنند. تعامل با کسانی که از ماسک استفاده نمی‌کنند نیز خطر شما را افزایش می‌دهد‌.
فاصله اجتماعی را رعایت کنید، زیرا کووید-۱۹ بیشتر در بین افرادی گسترش می‌یابد که در تماس نزدیک با دیگران هستند.
مهم است که شما و افرادی که در اطراف شما هستند، هنگام حضور در جمع و به ویژه هنگامی که ماندن در فاصله‌ دو متری از دیگران به طور مداوم دشوار است، از ماسک استفاده کنید.
فعالیت‌هایی را در فضاهای باز و مکان‌هایی را انتخاب کنید که حفظ فاصله اجتماعی دو متر آسان است، مانند پارک‌ها و مکان‌های هوای آزاد.
منبع:دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی


#‌اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان همدان از آغاز عملیات اجرایی طرح جهش تولیدات کشاورزی با ایده مولدسازی در روستا‌های استان خبر داد.

نیم ساعت پیش

دادستان کل کشور با اشاره به اینکه انقلاب اسلامی احیاگر حقوق است، گفت: در حال حاضر هزار و ۲۰۰ قاضی زن در ایران فعال هستند.

یک ربع پیش

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از صدور هشدار زرد فعالیت سامانه بارشی توسط سازمان هواشناسی خبر داد.

یک ربع پیش

مرزبانان پلدشت شاه ماهی ۳۰۰ کیلویی را به رود ارس برگرداندند.

یک ربع پیش

جام برترین‌های دارت کشور و انتخابی تیم ملی با معرفی نفرات برتر و راهیابی ۱۲ نفر به اردوی تیم ملی بزرگسالان مردان و زنان در سنندج به کار خود پایان داد.

نیم ساعت پیش

رئیس دادگاه عمومی بخش چاروسا از دستگیری ۵۰ کلاهبردار اینترنتی در این بخش خبر داد.

نیم ساعت پیش

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره نحوه فعالیت مراکز سراج توضیح داد.

یک ربع پیش

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام با بیان اینکه برای جهش تولید فرهنگ کار و اشتغال را در بین مردم و جوانان ترویج دهیم گفت: نهادینه شدن فرهنگ کار باید از درون خانواده‌ها آغاز شود.

یک ربع پیش

معاون وزیر جهاد گفت: ایران با بیش از ۱۸ هزار نمونه غنی‌ترین بانک ژن ذخایر ژنتیگی گندم در دنیا را در اختیار دارد.

13 دقیقه پیش

بیشتر...