3 سال پیش
کیفیت رژیم غذایی چه ارتباطی با میزان هوش فرد دارد خبر24
در همین حین، کمبود اسید فولیک نیز منجر به اختلال در عملکرد حافظه می‌شود. بر اساس گزارشی که توسط مجله آلمانی "Focus" منتشر شده است، سیر، جینکو و جینسینگ به افزایش جریان خون در مغز کمک می‌کنند.
تحقیقات پزشکی نشان داده است که اسید‌های چرب امگا ۳ موجب رشد مغز در کودکان می‌شود، به این معنی که مداومت بر خوردن امگا ۳ باعث بهبود فعالیت‌های مغز در بزرگسالی می‌شود.
کسانی که ماهی سرشار از امگا ۳ را دوست ندارند، می‌توانند به جای آن از برخی روغن‌های گیاهی غنی از امگا ۳ استفاده یا آن را به صورت کپسول مصرف کنند.
بزرگترین اشتباه در رژیم غذایی که بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد، غفلت از وعده صبحانه است. کیفیت صبحانه لزوماً به کمیت آن ارتباط ندارد بلکه به کیفیت غذا مربوط می‌شود که باید تازه، سبک و سرشار از مواد مختلف مورد نیاز بدن باشد.
منبع: خبر 24
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
شرکت آب منطقه‌ای گلستان اعلام کرد: با توجه به بارش‌های اخیر و ورود سیلاب به سد گلستان، بخشی از آب این سد از ساعت ۱۶ امروز شنبه هشتم اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ رهاسازی می‌شود.
7 دقیقه پیش
رزمندگان مقاومت اسلامی عراق روز جمعه یک هدف حیاتی را در حیفا در داخل فلسطین اشغالی هدف قرار دادند.
یک ربع پیش
تالابها به دلیل تنوع زیستی از جمله جاذبه‌های با ارزش طبیعی هستند و نقش حیاتی برای بسیاری از جانوران و پرندگان دارند.
یک ربع پیش
وحید امیری که در بازی شب گذشته با آلمینیوم باعث حذف تیم پرسپولیس شد؛ با انتشار پستی از هواداران عذرخواهی کرد.
12 دقیقه پیش
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: یکی از حلقه‌های مفقوده جهت اجرای شعارهای سال توجه نکردن به پیوست فرهنگی و رسانه‌ای بود.
یک ربع پیش
رئیس جهاد دانشگاهی گفت: باتوجه به اقدامات نوآورانه جهاد دانشگاهی با نظر مقام معظم رهبری از سال ۹۸ بودجه‌ای برای این بخش در نظر گرفته شد؛ اما متأسفانه در سال ۱۴۰۳، این ردیف درآمدی از لایحه بودجه حذف شد، امیدوارم این ردیف بودجه با مساعدت نمایندگان مجلس شورای اسلامی در قانون بودجه ۱۴۰۳ باز گردد تا روند فعالیت‌های تحقیقاتی و نوآورانه جهاد دانشگاهی به سیر صعودی خود ادامه دهد.
8 دقیقه پیش
مدیرکل دامپزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد از واکسینه شدن حدود ۱۳ هزار سگ صاحب‌دار علیه بیماری هاری طی سال گذشته خبر داد.
یک ربع پیش
در خبر زیر عکسی از گریم متفاوت بهنوش بختیاری بازیگر ایرانی را مشاهده خواهید کرد.
یک ربع پیش
مشاور امنیت ملی کاخ سفید گفت، واشنگتن حاضر نیست خطر تضعیف امنیت خود را به جان بخرد، اما به طور شبانه‌روزی تلاش می‌کند تا اتحادیه اروپا، ناتو و سایر شرکای خود را تحت فشار قرار دهد تا توانمندی‌های دفاع هوایی خود را با کی‌یف به اشتراک بگذارند.
یک ربع پیش
بیشتر...