3 سال پیش
اگر فشار خون دارید از این خوراکی ها را نخورید اقتصاد آنلاین
به گزارشاقتصادآنلاینبه نقل ازانتخاب، اگرچه نمک رایج‌ترین و مهم‌ترین موردی است که افراد مبتلا بهفشار خوندر خوردن آن پرهیز دارند، اما به جز نمک، برخی دیگر از خوراکی‌ها نیز وجود داند که در افزایش فشار خون نقش دارند:
فراورده‌های گوشتی
بسیاری از فراورده‌های گوشتی مانند کالباس و سوسیس شامل افزودنی‌هایی می‌شوند که برای سلامتی خطرناکند. مصرف سدیم موجود در سوسیس، کالباس و انواع بیکن با فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، مصرف بیش از حد سدیم در رژیم غذایی منجر به افزایش فشار خون و افزایش خطر ابتلا بهبیماری‌های قلبیو سکته مغزی می‌شود.
خیار شور
بسیاری از ما عادت داریم در کنار انواع خوراکی‌ها ازخیارشوراستفاده کنیم. خیار شور از مکمل‌های مورد علاقه بسیاری از افراد در کنار غذا‌ها است. با این وجود مصرف خیار شور می‌تواند در افزایش فشار خون نقشی پررنگ داشته باشد.
پنیر‌های شور
بسیاری از پنیر‌های سنتی به دلیل سطح بالای سدیم در افراد فشار خون ایجاد می‌کنند؛ بنابراین بهتر است پنیر‌هایی که کمتر شور هستند را برای صبحانه یا میان وعده خود انتخاب کنید.
سیب زمینی سرخ کرده
دفعه بعد که تصمیم به صرف غذا‌های خارج از خانه را کردید، از سیب زمینی سرخ کرده پرهیز کنید. در عوض، یک سالاد یا سبزیجات پخته شده سفارش دهید.
#اخبار منبع: اقتصاد آنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: نخستین پایگاه اورژانس بانوان استان سیستان و بلوچستان و پنجمین پایگاه اورژانس بانوان کشور در زاهدان افتتاح شد.
14 دقیقه پیش
رئیس انجمن نانوفناوری ایران گفت: دهمین کنفرانس بین‌المللی نانوفناوری ایران بهمن‌ماه سال جاری به میزبانی دانشگاه ولی‌عصر(عج) رفسنجان برگزار خواهد شد.
14 دقیقه پیش
دبیرکل جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران گفت: اسکان موقت حادثه‌دیدگان، توزیع اقلام زیستی با حضور ۱۱۱ تیم عملیاتی هلال احمر در حال انجام است و با تمام امکانات در خدمت مردم عزیز جنوب سیستان و بلوچستان خواهیم بود.
6 دقیقه پیش
سرپرست سازمان تاکسیرانی شهر تهران با اعلام آغاز فرآیند نام‌نویسی دارندگان تاکسی فرسوده جهت جایگزینی با تاکسی برقی، گفت: ثبت نام این طرح از پنجم اردیبهشت ماه آغاز شد.
14 دقیقه پیش
تیم‌های ریکرو مردان و زنان ایران در مرحله اول کاپ جهانی شانگهای با شکست مقابل حریفان خود از صعود بازماندند.
7 دقیقه پیش
امام جمعه راین گفت: آن‌چه امروز به‌عنوان ترمیم، توسعه و بازسازی قبور مطهر ائمه مطرح است، ریشه تاریخی دارد و حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها اولین کسی بودند که با ترمیم قبر حضرت حمزه سیدالشهدا، بنیان‌گذار این سنت حسنه شدند.
11 دقیقه پیش
معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه مازندران و نماینده تام‌الاختیار آزمون سراسری گفت: در کنکور امسال ۳۸ هزار و ۵۱۰ داوطلب در آزمون سراسری نوبت اول به رقابت خواهند پرداخت که از این تعداد ۲۴ هزار و ۴۱۷ داوطلب زن و ۱۴ هزار و ۹۳ داوطلب مرد در ۱۹ حوزه امتحانی هستند.
12 دقیقه پیش
نایب رییس هیئت مدیره انجمن صنفی شرکت‌های حمل‌ونقل بین‌المللی خراسان رضوی گفت: توقف کامیون‌ها در مرز خسارت‌های زیان‌باری به پیکره اقتصادی وارد می‌کند، علی‌رغم نشست‌ها و رایزنی‌های مسئولین در سطح استان در بحث مدیریت واحد مرزی و اجرای طرح جامع روانسازی، عملا امروز در دوغارون_اسلام‌قلعه صدها دستگاه کامیون در پارکینگ‌ها موجود بوده و محموله‌های ترانزیتی و سوختی متوقف هستند.
6 دقیقه پیش
نماینده ولی‌فقیه در سیستان و بلوچستان با رئیس دیوان عالی کشور دیدار و به گفت‌وگو پرداختند.
یک ربع پیش
بیشتر...