دونفره |
3 سال پیش

سوپ سبز خامه ای با اسفناج دونفره

سوپ سبز اسفناج

امروز میخوام بهتون یه سوپ خیلی خوشگل و خوشرنگ یاد بدم که میتونید در کمتر از نیم ساعت درستش کنید. یه سوپ لطیف و سبک با طعم خیلی ملایم که میتونه گزینه ی خیلی خوبی به عنوان پیش غذا باشه اگه اهل پیش غذا درست کردن باشید. گزینه ی خیلی خوبی برای افطار های ماه رمضون هم هست و میتونه معده تون رو برای شام بعد از افطاری آماده کنه.

اهل خونه چطور با این سوپ روبرو شدن؟

این سوپ رو من برای اولین بار درست کردم و از اونجایی که همسر جان همیشه از ترکیبات جدید و غیر تکراری غذایی استقبال میکنه٬ وقتی این سوپ رو دید چشماش قلبی شد ? و واقعا هم سوپ جذابی هست. هم از لحاظ ظاهر و هم از لحاظ لطافت در بافت و طعم.

حقیقت اینه که من کم پیش میاد سوپ های غیر از سوپ جو درست کنم. چون دخترا نسبت به سوپ های مختلف واکنش های متفاوتی نشون میدن. حسنا خیلی مشخص عاشقسوپ جوهست و من از این فرصت زیر دوسالگیش شدیدا دارم استفاده میکنم که ذائقه ش به سوپ عادت کنه به دلیل خواص زیادش… اما ریحان اصلا اهل سوپ ها نیست و تا به حال فقط بهسوپ گوجهای که دفعه پیش درست کردم روی خوش نشون داد و اونقدر دوستش داشت که بعد از اون چند بار دیگه اشاره کرد که درستش کنم. این سوپ اسفناج رو هم باهاش بد نبودن ولی اینطور هم نبود که بگم خیلی دوست داشتن. همیشه امتحان کردن طعم های جدید برای بچه های من سخته و طول میکشه تا باهاش ارتباط برقرار کنن.

مواد لازم برای سوپ سبز خامه ای

  • پیاز ۱ عدد کوچک
  • سیر ۲ حبه
  • سیب زمینی ۱ عدد متوسط
  • آب ۲ پیمانه
  • شیر ۱/۵ پیمانه
  • کره ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن یک قاشق غذاخوری
  • خامه ۳ قاشق غذاخوری
  • اسفناج ۲ پیمانه

مراحل تهیه سوپ

پیاز رو ریز خرد کنید و در روغن تفت بدید. کمی که طلایی شد حرارت رو خیلی کم کنید و سیر له شده رو بهش اضافه کنید و یک قاشق کره رو هم اضافه کنید.

سیب زمینی رو پوست بکنید و خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید و دو لیوان آب روش بریزید و مجددا حرارت زیرش رو متوسط کنید و در قابلمه رو بذارید و یک ربع تا نیم ساعت فرصت بدید تا سیب زمینی ها کاملا بپزه.

مراحل سوپ اسفناج
مراحل سوپ اسفناج

دقت کنید که بعد از پخت سیب زمینی حجم آب باید به حد قابل توجهی کم شده باشه. این موضوع در غلظت سوپ شما تاثیر مستقیم داره.

بعد از پخت سیب زمینی ها٬ شیر رو اضافه کنید و منتظر بمونید تا به جوش بیاد.

بعد اسفناج ها رو اضافه کنید و یکی دو دقیقه زمان بدید اسفناج ها نرم بشن و بعد از روی حرارت بردارید. دقت کنید اگر اسفناج ها بیشتر روی حرارت بمونه رنگش تیره میشه و به جای سوپ سبز روشن یه سوپ بد رنگ تحویل میگیرید.

نهایتا هم با هر ابزاری که دارید مثل مخلوط کن٬ غذاساز یا گوشتکوب برقی سوپ رو کاملا میکس کنید.

سوپ سبز خامه ای
سوپ سبز خامه ای

چطور سوپ رو با خامه تزیین کنیم؟

برای تزیین کردن سوپ ها با خامه٬ باید خامه رو کمی گرم کنید تا روان بشه. بعد با قاشق به آرومی روی سوپ بریزید و با خلال دندون شکلی که دوست دارید ایجاد کنید.

من برای تزیین علاوه بر خامه از پاپریکا برای تزیین استفاده کردم.



#‌آشپزی #‌دستور_پخت منبع: دونفره

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

تعبیر مشعل در فال قهوه نشان می‌دهد که صاحب ثروت به موفقیت مهمی دست خواهد یافت. به ویژه نشان می دهد که صاحب فال در کسب و کار خود دارای مقام و اختیار خواهد بود.

6 ماه پیش

هرچند احتمال یک آلرژی غذایی با جنبه ژنتیکی آن قوی‌تر می‌شود؛ اما پیش‌بینی آلرژی غذایی کودک کار سختی است. به همین دلیل مهم است نسبت به معمول‌ترین آلرژی‌های غذایی در کودکان آگاه باشید و بدانید چه علائمی ممکن است حاکی از وجود یک آلرژی غذایی باشد و چه باید بکنید اگر کودکتان دچار یک آلرژی غذایی است.

6 ماه پیش

متن امید به زندگی برای بیو، متن امید به زندگی عاشقانه، متن امید به زندگی بعد از شکست عشقی، متن امید به روزهای روشن، متن امید به روزهای بهتر، متن انگیزشی امید به زندگی

6 ماه پیش

شاخص دور کمر به دور باسن یک ابزار ساده برای اندازه‌گیری میزان چاقی ناحیه شکم است. این شاخص به‌خوبی نشان می‌دهد شما چه اندازه چربی شکمی دارید.

6 ماه پیش

عکس پروفایل کیوت دخترانه، عکس پروفایل کیوت کارتونی، عکس پروفایل کیوت کره ای، عکس پروفایل کیوت انیمه، عکس پروفایل کیوت شاخ و خفن، عکس پروفایل کیوت فانتزی گوگولی

6 ماه پیش

دلنوشته برای خودم زندگی میکنم، دلنوشته خاص برای خودم، دلنوشته برای خودم تولدم مبارک، دلنوشته برای خودم متاسفم، دلنوشته برای خودم دلتنگی

6 ماه پیش

طریقه استفاده از زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم:آیا درباره تاثیر زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم چیزی می‌دانید؟ برای آگاهی بیشتر تا انتهای مطلب با ما باشید. زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی

6 ماه پیش

تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمی‌گردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما می‌توانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.

6 ماه پیش

جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش:ماجرای قتل فجیع داریوش مهرجویی و همسرش و پیامکی که دختر را به ویلا کشاند چیست؟ جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش رئیس پلیس استان

6 ماه پیش

بیشتر...