3 سال پیش
طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی سلامت زندگی سالم سلامت نیوز
سلامت نیوز: متخصصان رژیم غذایی معتقدند که عدم مصرف مواد قندی میتواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند اما نتایج تحقیق جدید محققان ژاپنی نشان میدهد که بدن ما از موادی مانند گلوکز برای بهبود عملکرد خود استفاده میکند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه متروپولیتن توکیو اظهار کردند: بهبود جذب گلوکز میتواند بهطور قابلتوجهی طول عمر مگس میوه را افزایش دهد. این مورد در انسان نیز صادق است و جذب بهتر گلوکز در مغز کلید زندگی طولانیتر و سالم خواهد بود.
به گزارش ساینس،محققان افزودند: مگسهای پیر با جذب بهتر گلوکز قادر به مقابله با کاهش عملکرد حرکتی مرتبط با سن میشوند و مگسهای میوه این آزمایش با مصرف گلوکز عمر بیشتری داشتند. محققان پیشنهاد میکنند که ترکیب مواد قندی با یک رژیم غذایی بهتر باعث افزایش طول عمر در افراد مسن نیز میشود.
تغذیه مناسب مغز چگونه میتواند طول عمر را افزایش دهد؟
نتایج این مطالعه نشان میدهد، مغز ۲۰ درصد اکسیژن و یکچهارم گلوکز بدن را مصرف میکند. برای تامین انرژی، بدن از گلوکز (یک قند ساده) برای ایجاد آدنوزین تری فسفات (ATP) استفاده میکند، اینها «پیکهای انرژی» در سراسر بدن هستند که از طریق فرایندی به نام گلیکولیز تشکیل میشوند.
با افزایش سن، سلولهای مغز توانایی ساخت ATP کمتری پیدا میکنند. محققان میگویند: بین کاهش ATP و کاهش گلوکز در بدن ارتباط وجود دارد. اگرچه متخصصان بهداشت ممکن است توصیه کنند با افزایش سن چه میزان از این مواد مصرف کنیم اما این مطالعه نشان میدهد که غذای بیشتر و گلوکز بیشتر درواقع به این روند کمک میکند.
شایان ذکر است که این گروه تحقیقاتی هنوز اذعان دارند که یک رژیم غذایی سالم به زندگی طولانیتر منجر میشود.
استفاده بهتر از گلوکز
دانشیار کانای آندو و گروه وی توانایی بدن در تبدیل گلوکز به ATP را با استفاده از مگسهای میوه Drosophila بررسی کردند. آنان اول تایید کردند که میزان ATP در سلولهای مغزی مگسهای مسنتر پایینتر و جذب گلوکز کمتری دارند.
آنان کشف کرد که علت این مورد در مگسهای مسن آنزیمهای کمتر برای گلیکولیز است. این گروه با اصلاح ژنتیکی مگسهای میوه پروتئینهای حملکننده گلوکز به نام hGut۳ بیشتری تولید کردند. نتایج نشان داد که میزان بیشتر این پروتئینهای خاص بهطور قابلتوجهی باعث افزایش تعداد ATP در سلولها میشود.
علاوه بر این، hGut۳ بیشتر به کاهش آنزیمهای گلیکولیز ایجادشده در دوران پیری کمک میکند. اگرچه این آسیب طبیعی را که با افزایش سن موجودات در سلولها ایجاد میشود متوقف نمیکند اما این مورد در مگسهای میوه به دلیل جذب بهتر گلوکز موجب میشود از مشکلات عملکرد حرکتی کمتری رنج ببرند.
تعادل در رژیم غذایی بهتر
در قسمت دوم آزمایش، گروه، مگسها را برای جذب بهتر گلوکز در یک رژیم غذایی محدود قرارداد و مگسها طول عمر بیشتری داشتند.
محققان دریافتند که افزایش جذب گلوکز در بدن درواقع گلوکز بیشتری را به سلولهای مغزی ارسال نمیکند اما آندو و گروه تحقیق معتقدند که بهبود جذب گلوکز به بدن کمک میکند تا گلوکز مصرفی خود را موثرتر استفاده کند و بهنوبه خود به مغز کمک میکند تا انرژی موردنیاز برای کارکرد را سالها و سالها حفظ کند.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
تستوسترون هورمونی است که سبب افزایش ویژگیهای جنسی مردانه میشود. هورمونها همان پیامرسانهای شیمیایی هستند که سبب شروع تغییرات مورد نیاز در بدن میشوند. تستوسترون نوعی هورمون آندروژن است (یعنی هورمونی که مسئول شکلگیری ویژگیهای مردانه است)، که توسط انواعی از سلولها در بیضه تولید میشود که به آنها سلولهای لیدیگ میگویند. این هورمون پس از آنکه تولید شد وارد گردش خون میشود تا عملکرد خود را ایفا کند و میزان آن در بدن توسط مغز و غذه هیپوفیز کنترل میشود.
2 روز پیش
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
22 ساعت پیش
انتخاب نوشیدنیهایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیهای را ارائه میدهند، میتواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
20 ساعت پیش
راه های افزایش وزن کودکان یکی از مواردی است که والدینی که کودکان لاغر دارند، همواره در خصوص آن سوال می کنند. وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، تشخیص اینکه آیا آنها تمام غذای مورد نیاز خود را دریافت می کنند یا خیر، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.
نیم ساعت پیش
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
پریروز
آیا ویتامین D روند پیری را در انسانها کاهش میدهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم.
2 روز پیش
به نظر میرسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب میشویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانیتر شده است، دیرتر بازنشسته میشوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند.
2 ساعت پیش
به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بیحوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.
22 ساعت پیش
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافتهاند.
2 روز پیش
بیشتر...