شستن دست ها ساده ترین راه برای حفظ سلامت کودکان سلامت نیوز

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان بهداشت تاکید دارند که یکی از مهم‌ترین وظایف والدین، آموزش بهداشت فردی به کودکان است. یکی از اساسی‌ترین اصول بهداشت، شستن دست‌ها پیش از غذا خوردن، لمس چشم، بینی، دهان یا هر زخم و جراحت است. این عادت ساده می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی جلوگیری کند.

کودکان باید بدانند که شست‌وشوی دست‌ها نه تنها پس از استفاده از سرویس بهداشتی ضروری است، بلکه در شرایط دیگری نیز مانند پس از بازی کردن، لمس حیوانات، دست زدن به غذا یا داروهای حیوانات خانگی، بازگشت از فضای بیرون یا تماس با زباله‌ها باید دست‌هایشان را بشویند. این کار همچنین باید در مواجهه با فرد بیمار یا پس از لمس پوشک کثیف انجام شود.

اگر فرزند شما کوچک است، می‌توانید او را مقابل سینک بلند کرده تا دسترسی به روشویی داشته باشد. در صورتی که کودک توانایی ایستادن داشته باشد، استفاده از یک چهارپایه ایمن برای رسیدن به شیر آب گزینه مناسبی است. اما اگر هیچ یک از این گزینه‌ها در دسترس نیست، دست‌های کودک را با دستمال کاغذی مرطوب و صابون تمیز کنید و سپس با دستمال خشک، دست‌ها را به خوبی خشک نمایید. پس از کمک به کودک، فراموش نکنید که دست‌های خود را نیز بشویید.

مراحل صحیح شست‌وشوی دست‌ها برای کودکان:

1. دست‌ها را با آب تمیز خیس کرده و صابون یا مایع دستشویی به آن‌ها بزنید تا کف کنند.
2. کف دست‌ها، پشت دست‌ها، بین انگشتان و زیر ناخن‌ها را به دقت بشویید.
3. دست‌ها را زیر آب جاری شسته و تمام کف‌ها را از آن‌ها پاک کنید.
4. در نهایت دست‌ها را با دستمال کاغذی یا حوله تمیز کاملاً خشک کنید.

متخصصان بهداشت می‌گویند والدین باید خودشان نیز به عنوان الگو در شست‌وشوی دست‌ها عمل کنند. پیش از غذا خوردن، پس از استفاده از سرویس بهداشتی یا بازگشت از فضای بیرون، دست‌های خود را بشویید. این کار به کودکان نشان می‌دهد که رعایت بهداشت یک عادت روزمره و ضروری است.

صبور باشید. مدت زمان می‌برد تا کودک به شستن دست‌های خود عادت کند و این کار را به درستی انجام دهد. بنابراین، با راهنمایی و همراهی مداوم می‌توانید این عادت بهداشتی را به طور صحیح به کودک خود آموزش دهید.