2 سال پیش
درمان خشکی مو موثر ترین راه درمان خشکی مو رازهای داشتن مو زیبا مجله دلتا
اگر موهایتان بلند یا کوتاه، فر یا صاف باشد فرقی نمیکند. همه خانمها دوست دارند موهایی درخشان و سالم داشته باشند. به علت استفاده مداوم از وسایل حرارتی مثل سشوار، مواجهه مو با ترکیبات شیمیایی و آلودگی، موی بعضی از افراد خشک و کدر میشود. اگر شما هم موهای خشکی دارید، برایدرمان خشکی مومیتوانید بامجله دلتاهمراه باشید.
۱. کوتاه کردن موها
ممکن است برای درمان خشکی مو به کوتاه کردن نوک موها نیاز شود. حتی اگر موهایتان خیلی بلند نیست، موخوره باعث میشود حالت دادن به موها سخت شود. از آرایشگر خود درخواست کنید شما را برای مراقبت از موهایتان راهنمایی کند.
۲. مصرف ویتامینها
برای حفظ سلامتی بدن به ویتامینها نیاز دارید. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین ( ویتامین B7 ) و آهن به داشتن موهای سالم و درمان خشکی مو کمک میکنند و بطور مستقیم سلامت مو و ناخن را تحت تأثیر قرار میدهند. ویتامینهای مفید برای موها را میتوانید از طریق مصرف مواد غذایی حاوی آنها دریافت کنید.
۳. اضافه کردن اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتیاکسیدانها به رژیم غذایی
اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتیاکسیدانها هم در درمان خشکی مو موثر هستند. از جمله مواد غذایی که سرشار از اسیدهای چرب و امگا ۳هستند که باعث درخشانتر شدن موهای شما میشوند، میتوانیم اقلام زیر را نام ببریم:
- ماهی سالمون
- ماهی ماکارل
- ماهی تن
- ماهی ساردین
استرس اکسیداتیوباعث پیر شدن موها میشود. برای مبارزه با استرس اکسیداتیو، مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- گردو
- لوبیا قرمز
- بلوبری
- کلمبروکلی
- گوجهفرنگی
۴. اجتناب از شستن روزانه موها
شامپو علاوه بر اینکه کثیفی را از موها برطرف میکند، باعث از بین رفتن سبوم هم میشود. سبوم، چربی طبیعی است که منجر به درخشندگی موها میشود. با شستوشوی روزانه موها، باعث از بین رفتن چربی طبیعی موهای خود می شوید. بهتر است موهایتان را یک روز در میان بشویید .
۵. استفاده از حوله به جای خشک کردن مو در هوای آزاد
اگر موی شکنندهای دارید که حالت دادن به آن بعد از شستوشو دشوار است، احتمالا موهایتان طی فرآیند خشک شدن رطوبت زیادی را از دست دادهاند. به جای اینکه اجازه دهید مو در هوای آزاد خشک شود، بعد از شستوشو دور آن حوله بپیچید.
اگر میخواهید با موی خیس بخوابید، از یک رو بالشی ابریشمی استفاده کنید تا از جذب رطوبت موها توسط بالش جلوگیری شود. اگر موهایتان برای مدت زمان طولانی خیس بمانند، آسیب میبینند.
۶. استفاده کمتر از وسایل حرارتیحالتدهنده مو
اگر میخواهید از سشوار و وسایل حرارتی استفاده کنید، آن را دستکم ۳۰ سانتیمتر از موهایتان فاصله دهید و از اسپری محافظ حرارتی مو استفاده کنید.
۷. ماساژ دادن موها با روغن زیتون
روغن زیتون یک نرمکننده طبیعی است که بدون اینکه مو را سنگین کند، به نرم شدن آن کمک میکند. یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به آرامی روی کف سرتان ماساژ دهید. دو قاشق غذاخوری دیگر از روغن زیتون را روی موها بمالید. سپس موها را با یک شامپوی ملایم بشویید.
پیشنهاد مطالعه:برای آشنایی بیشتر۵ نکته برای داشتن موهایی ابریشمی و درخشانرا مطالعه کنید.
#استایل #مد_زیبایی منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
چگونه در پرواز طولانی به خواب برویم؟ برای بسیاری از ما شاید یک پرواز طولانی هیجان انگیز باشد، برای دیدن دوستان یا خانواده، تعطیلات یا کار
6 ماه پیش
برخلاف تصور بیشتر مردم، افراد جذاب با مشکلات زیادی دستوپنجه نرم میکنند. در این متن به دلایل مجردماندن افراد جذاب میپردازیم.
6 ماه پیش
برای کاهش ترس از شکست، باید یک برنامه دقیق و جامع برای دستیابی به اهداف تعیین کنیم و اقدامات مشخصی را برای هر مرحله انجام دهیم.
6 ماه پیش
مدیریت زمان به شما اجازه میدهد تا به شکل بهتری از زندگی خود لذت ببرید. زمان بیشتری برای تفریح، خانواده و دوستان به شما ارائه میدهد.
6 ماه پیش
سابسیژن عمل جراحی کوچکی برای درمان جای جوش و اسکار آکنه است. در این روش با آزادکردن رشتههای فیبروتیکی پوست به درمان زخم کمک میشود.
6 ماه پیش
ساعتهای لوکس در میان اقلام مختلف لباسهای مردانه بینظیر هستند، زیرا آنها یکی از اکسسوریها یا جواهراتی هستند که در همه جا، چه در موقعیتهای رسمی و چه در موقعیتهای غیر رسمی، استفاده میشوند. اگرچه ساعت مناسب برای کراوات مشکی احتمالاً همان ساعتی نیست که در تعطیلات در یک ساحل استوایی استفاده کنید، اما ساعتهای […]
6 ماه پیش
اینکه چرا انسان معاصر در زندگی مدرن هرگز راضی نمیشود یک موضوع پیچیده بوده که از عوامل اجتماعی، فرهنگی و تکنولوژیکی مشتق شده است.
6 ماه پیش
از 9 توصیه این مطلب میتوانید برای کمک و حمایت از شخصی که فکر میکنید قربانی خشونت خانگی است، استفاده کنید.
6 ماه پیش
مدیریت زمان به شما اجازه میدهد تا به شکل بهتری از زندگی خود لذت ببرید. زمان بیشتری برای تفریح، خانواده و دوستان به شما ارائه میدهد.
6 ماه پیش
بیشتر...