اقتصاد آنلاین |
2 سال پیش

چگونه به سلامت روان خود اهمیت بدهیم اقتصاد آنلاین

به گزارشاقتصادآنلاینبه نقل از انتخاب، حتی زمانی که مشکل و فشار روانی موقتی باشد، می‌تواند بر همه زمینه‌های زندگی شما تأثیر بگذارد. در حالی که روان درمانی ابزاری قدرتمند و موثر برای درمان سلامت روان است، ممکن است دریابید که برای دستیابی به بهترین نتیجه به انواع دیگر درمان یا پشتیبانی نیاز دارید.
انجمن روانشناسی آمریکا تایید می‌کند که ترکیب روان درمانی با دارو برای بسیاری از افراد مفید است، در صورت صلاحدید و با تجویز پزشک، ددارو می‌تواند بسیاری از شرایط سلامت روان را درمان کند. دارو‌های ضدافسردگی، دارو‌های ضد اضطراب، محرک ها، دارو‌های ضد روان پریشی و تثبیت کننده‌های خلقی، می‌توانند طیف وسیعی از شرایط را درمان کنند. پزشک، روانپزشک، پزشک پرستار یا دستیار پزشک باید آن‌ها را تجویز کند.

فارغ از این موارد اگر یک مشکل قابل کنترل دارید می‌توانید با ورزش، مدیتیشن و بهبود رژیم غذایی خود روی کاهش سطح تنش روانی خود کار کنید.

چرا شهروندان شناسنامه سلامت روان ندارند؟


#‌اخبار منبع: اقتصاد آنلاین

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

گربه خانگی پس از متوجه شدن حضور یک موش در خانه هوشمندانه او را شکار کرد.

نیم ساعت پیش

پزشک طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی راه کارهایی را برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه مبارک رمضان مطرح کرد و گفت: برای کاهش ضعف و بی حالی باید حتما وعده سحری مصرف و در این وعده برای جبران کمبود آب بدن از غذاهای خورشتی استفاده شود.

8 دقیقه پیش

متیو میلر، سخنگوی وزارت خارحه آمریکا تاکید کرد که این کشور در اوایل ماه میلادی جاری در رابطه با احتمال وقوع حمله تروریستی در روسیه به این کشور هشدار داده بود.

نیم ساعت پیش

حسین امیرعبداللهیان، وزیر امور خارجه کشورمان پس از دیدارها و رایزنی‌های خود در ترکمنستان در خصوص نتایج این دیدارها در جمع خبرنگاران حاضر شد.

یک ربع پیش

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در واکنش به وتوی روسیه درباره لغو نظارت هیاتی از کارشناسان سازمان ملل بر تحریم‌های بین‌المللی علیه کره شمالی ابراز نارضایتی کرد.

نیم ساعت پیش

نخست وزیر رژیم صهیونیستی در جمع خانواده های اسرای این رژیم مدعی شد که ارتش آن در حال آماده شدن برای ورود به شهر رفح در نوار غزه است.

یک ربع پیش

فرمانده نیروی دریایی ارتش گفت: تلاوت قرآن و حضور در مراسم و محافل قرآنی دلها را به خدا نزدیک‌تر می‌کند و و باعث قوی شدن اعتقادات و افزایش بصیرت می‌شود و کسانی‌که با قرآن مأنوس شوند هیچوقت از الطاف الهی به‌دور نمی‌مانند و گمراه نمی‌شوند.

نیم ساعت پیش

وزارت امور خارجه فنلاند اعلام کرد که کارگروهی به ریاست هلسینکی به این نتیجه رسیده است که توافقنامه دفاعی با آمریکا حاکمیت این کشور را تضعیف خواهد کرد.

نیم ساعت پیش

مدیر نمایندگی ستاد مردمی دیه استان اردبیل گفت: ۳۴۷ زندانی جرایم غیرعمد و مالی در سال ۱۴۰۲ با کمک این ستاد و خیرین در استان آزاد شدند.

نیم ساعت پیش

بیشتر...