درمان افسردگی در سالمندان با روش های پیشرفته: TMS، نوروفیدبک

درمان افسردگی در سالمندان با روش‌های پیشرفته: TMS، نوروفیدبک و لورتا امکان پذیر است. افسردگی در سالمندان به عنوان یک مشکل جدی به رسمیت شناخته شده است. براساس گزارشات CDC (مراکز کنترل و پیشگری از بیماری) 7 میلیون سالمند در سنین 65 به بالا یا حدود 17 درصد از این گروه سنی به این بیماری مبتلا هستند.

تعداد قابل توجهی از آنها اولین بخش افسردگی شان را پس از 60 سالگی تجربه کرده اند. متاسفانه سالمندان بالاترین نرخ خودکشی را در این گروه سنی دارند.

افسردگی در سالمندان

افسردگی در سالمندان علائم متفاوتی نسبت به افسردگی در جوانان دارد، و معمولا به علائم طبیعی پیری نسبت داده می شود. بنابراین، بیشتر سالمندان و اعضای خانواده هایشان این بیماری را به رسمیت نشناخته و در پی درمان آن نیستند. خبر خوب اینکه: به محض تشخیص افسردگی در سالمندان (به مانند گروه های سنی دیگر) این بیماری قابل درمان است. در واقع بیشتر سالمندان زمانی که درمان را شروع می کنند رو به بهبودی می روند.

نگاه های متفاوت نسبت به افسردگی پس از 60 سالگی

بسیاری از افراد افسردگی با غمگین بودن را یکسان فرض می کنند، و این مسئله که احساس غم مداوم یکی از علائم معمول افسردگی بالینی می باشد، بسیاری از سالمندان افسرده احساس غم خاصی نمی کنند اما افسرده هستند. علائم معمول در سالمندان شامل تحریک پذیری، بی قراری، از دست دادن علاقه به انجام فعالیت ها، خستگی، مشکل در داشتن تمرکز، تغییر در اشتها، از دست دادن حافظه یا سردرگمی، دردهای مزمن که با وجود درمان همچنان ادامه دارد. این شکایات می تواند منجر به به ایجاد شرایط دیگری از جمله زوال عقل شود. پیچیده تر از این مسائل این است که، بسیاری از سالمندان تمایلی به صحبت کردن در مورد احساساتشان ندارند و ممکن است نسبت به افراد جوانتر در مورد مشکلات سلامت روان احساس شرمندگی کنند. این مسئله می تواند تشخیص افسردگی در این گروه سنی را با مشکل ویژه ای روبرو کند.

دلایل افسردگی در سالمندان

بسیاری از عوامل فیزیکی و اجتماعی در رشد افسردگی سالمندان مشارکت دارند. از جمله:

سابقه شخصی و خانوادگی افسردگی. فردی که حداقل سابقه ی افسردگی را داشته یا کسی که سابقه ی بیماری در خانواده اش وجود داشته ممکن در برابر اینکه به افسردگی سالمندی دچار شود آسیب پذیرتر باشد.

کاهش سلامتی. بیماری های مزمن یا مشکلات دیگر سلامتی می تواند منجر به افسردگی شود- به خصوص اگر این شرایط باعث محدود شدن در عملکرد شخص در انجام کارهای روزانه شود. حدود 80 درصد از سالمندان حداقل یک مشکل سلامتی را دارا می باشند، بر طبق اطلاعات CDC، دو سوم از این افراد با انواع بیماری های مزمن زندگی می کنند. در یک مطالعه منتشر شده در تحقیقات دوران سالمندی، عوامل مرتبط با افزایش خطر افسردگی در سالمندان شامل ضربه دیدن، از دست دادن شنوایی، کاهش حس بینایی، بیماری قلبی، دیابت و بیماری ریوی مزمن می شود. و مشکلات سلامتی که فعالیت های جسمی را محدود می کند می تواند باعث کاهش توانایی های شخص برای شرکت در فعالیت های اجتماعی، این مسأله منجر به انزوای اجتماعی شخص شود که خود یکی از عوامل خطر ابتلا به افسردگی می باشد.

حوادث استرس‌زا و انزوای اجتماعی. از دست دادن همسر، اعضای خانواده، یا یک دوست قدیمی می تواند باعث به وجود آمدن عم و اندوه پایدار شود. از دست دادن عزیزان می تواند ساختار اجتماعی فرد را مختل کند؛ با کم شدن تعداد افراد مرتبط با فرد در جامعه، شخص به شدت منزوی می شود، که این مسئله می تواند باعث تشدید افسردگی شخص شود. بالعکس، شواهد نشان داده است که سالمندانی که روابط اجتماعی قوی دارند کمتر به سمت افسردگی گرایش داشته و گرایش بیشتری برای سلامت جسمانی دارند.

درمان افسردگی در سالمندان

نخستین گام برای درمان افسردگی مراجعه به ارائه دهنده ی مراقبت های بهداشتی- یا یک پزشک مراقبت های اولیه و یا یک متخصص سلامت روان، مانند روانشناس، روانپزشک، مشاور یا مددکار اجتماعی می باشد. این شخص می تواند تشخیص دهد که این علائم نشان دهنده ی افسردگی است و یا اینکه دلیل دیگری مانند تاثیر جانبی یک دارو باشد.

اگر بیماری افسردگی تشخیص داده شد، گزینه های درمانی عبارتند از: داروهای ضد افسردگی، روان درمانی، و یا ترکیبی از هر دو می باشد. علاوه بر درمان های مرسوم، مطالعات متعددی نشان داده است که ورزش برای مبارزه با افسردگی بسیار موثر است، این تاثیر به صورت افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی که بروی خلق و خو و انجام فعالیت های بیرون از خانه تاثیر دارند می‌باشد. تغییرات دیگر در سبک زندگی، مانند رژیم سالم غذایی و داشتن برنامه ی خواب منظم می تواند کمک کننده باشد. همچنین محدود کردن مصرف الکل یک ایده ی مناسب است. در حالی که بسیاری از سالمندان برای مخفی کردن و یا مقابله با علائم افسردگی الکل مصرف می کنند در حالی که الکل افسردگی را تشدید کرده و یک چرخه ی معیوب به وجود می آورد.

افسردگی در سالمندان یکی از مسائل رایج و چالش‌برانگیز در سلامت روان است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری در افراد مسن به دلیل تغییرات زیستی، روانی و اجتماعی بیشتر دیده می‌شود و نیازمند درمان‌های موثر و نوین است. خوشبختانه، روش‌های پیشرفته‌ای مانندتحریک مغناطیسی مغز (TMS)،نوروفیدبکولورتابه عنوان راه‌حل‌های جدید در درمان افسردگی، نتایج قابل توجهی به همراه دارند.

روش تحریک مغناطیسی مغز (TMS)

TMS یا تحریک مغناطیسی مغز، یک روش غیرتهاجمی و پیشرفته برای درمان افسردگی است. این روش با استفاده از میدان‌های مغناطیسی قوی، فعالیت نواحی خاصی از مغز را تنظیم می‌کند. TMS به خصوص برای سالمندانی که به درمان‌های دارویی پاسخ نداده‌اند یا عوارض جانبی داروها را تجربه می‌کنند، یک گزینه مناسب محسوب می‌شود.

مزایای TMS:

• غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی
• عوارض جانبی محدود
• بهبود سریع‌تر علائم افسردگی

نوروفیدبک

نوروفیدبک یک روش درمانی نوین است که با ارائه بازخورد از فعالیت‌های مغزی، به بهبود عملکرد ذهنی کمک می‌کند. این روش به سالمندان کمک می‌کند تا با تنظیم امواج مغزی خود، علائم افسردگی را کاهش داده و تمرکز و آرامش بیشتری پیدا کنند.

مزایای نوروفیدبک:

• بهبود عملکرد شناختی
• کاهش استرس و اضطراب
• غیرتهاجمی و بدون نیاز به دارو

روش لورتا (LORETA) در افسردگی سالمندان

لورتا، یکی از پیشرفته‌ترین روش‌های نوروفیدبک، با استفاده از تصویربرداری مغزی دقیق‌تر، به شناسایی و اصلاح الگوهای غیرعادی فعالیت مغز کمک می‌کند. این تکنیک به ویژه برای سالمندانی که از افسردگی مزمن رنج می‌برند، کاربرد دارد.

مزایای لورتا:

• تصویربرداری دقیق از فعالیت مغزی
• اثرات درمانی طولانی‌مدت
• بهبود علائم مقاوم به درمان

چرا درمان افسردگی در سالمندان مهم است؟

افسردگی در سالمندان نه تنها باعث کاهش کیفیت زندگی می‌شود، بلکه می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند ضعف سیستم ایمنی، بی‌خوابی و کاهش اشتها شود. بنابراین، تشخیص و درمان به موقع این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. استفاده از روش‌های نوین مانند TMS، نوروفیدبک و لورتا، امیدهای جدیدی را برای بهبود سلامت روان در سالمندان ایجاد کرده است.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان از افسردگی در سالمندی رنج می‌برید، همین امروز با متخصصان ما تماس بگیرید تا بهترین راهکار درمانی برای شما ارائه شود.

نکات بیشتر: افسردگی در سالمندان یک مشکل جدی است که می تواند تاثیرات قابل توجهی بر روی شخص و خانواده ی او داشته باشد. به یاد داشته باشید، افسردگی یک پدیده ی طبیعی در دوران پیری نمی باشد.

اگر شما و یا شریک زندگیتان علائم افسردگی دارید به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید و اگر شما در یک دوره ی بحرانی به سر می برید و به فکر آسیب زدن به خود و یا دیگران هستید متخصصان ما در خدمت شما هستند.

منبع: مقالات و منابع زیر در محتوایدرمان افسردگی در سالمنداناستفاده شده است.

1. مشاوره-آنلاین.comبرگرفته از سوالات درمان افسردگی در سالمندان
2. PubMed(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
   • جستجو کنید:Depression in elderlyیاTreatment of geriatric depression.
3. Google Scholar(scholar.google.com)
   • جستجو کنید:Elderly depression treatment methods.
4. Springer(springer.com)
   • جستجو در دسته سلامت روان و روانشناسی.
5. APA PsycNet(psycnet.apa.org)
   • منابع علمی در زمینه روانشناسی سالمندان.