دیروز
چرا ناخواسته چاق می شویم راهبرد معاصر
چرا ناخواسته چاق می‌شویم؟
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
به گزارش راهبرد معاصر؛ برخی علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی عبارتند از:
۱. مصرف دارو
در موارد متعدد، مصرف انواع خاصی از داروها، مانند داروهای ضد روان پریشی، ضد افسردگی، کورتیکواستروئیدها، داروهای کنترل دیابت و فشار خون، ممکن است باعث افزایش وزن ناخواسته شوند.
۲. بی‌خوابی
کمبود خواب می‌تواند بر ریتم شبانه‌روزی بدن تأثیر بگذارد و مختل کردن عملکردهای داخلی، از جمله ایجاد نوسان در هورمون‌های گرسنگی و تحریک به پرخوری، سبب افزایش وزن شود.
۳. اختلال تیروئید
کم‌کاری تیروئید بر بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله سرعت متابولیسم، تأثیر منفی می‌گذارد و به مرور زمان سبب چاقی ناخواسته می‌شود.
۴. سندرم تخمدان پلی کیستیک
این عارضه با چندین ناهنجاری هورمونی مشخص می‌شود. زنان مبتلا به PCOS معمولاً دارای مقاومت به انسولین هستند و در ادامه ممکن است دچار افزایش وزن شوند. هم‌چنین افراد مبتلا به این بیماری در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سطح کلسترول بالا هستند. هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد؛ اما تغییر سبک زندگی، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می‌تواند به کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین کمک کند.
۵. مشکلات کلیوی
کلیه‌ها مسئول تصفیه مواد زائد و مایعات از بدن هستند. اگر آسیب ببینند، ممکن است به درستی مواد زائد را دفع نکنند و بدن مایعات را در خود نگه دارد و در نتیجه منجر به افزایش وزن شود./ خبرانلاین
#اخبار منبع: راهبرد معاصر
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
رییس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش گفت: پیگیری موضوع معوقات فرهنگیان با جدیت ادامه دارد و نتایج آن به فرهنگیان اعلام می‌شود.
1 ساعت پیش
اینونسیبل و آتنتیکا را باید معجونی از محصولات قبلی لامبورگینی دانست زیرا این 2 خودرو براساس پلتفرم 12 ساله اونتادور توسعه یافته اند.
نیم ساعت پیش
اشخاص حقیقی صرفا به منظور استفاده شخص و مشروط به عدم امکان واگذاری خودرو وارداتی تا ۵ سال می‌توانند از طریق ثبت آماری و با رعایت سایر ضوابط مقرر نسبت به واردات خودرو اقدام نمایند.
نیم ساعت پیش
کارشناس بازار سرمایه گفت: امروز ارزش معاملات خرد حدود ۲۷۰۰ میلیارد تومان ثبت شد.
نیم ساعت پیش
باشگاه السد قطر از مرتضی پورعلی‌گنجی مدافع پرسپولیس تقدیر کرد.
نیم ساعت پیش
رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر فراجا گفت: پاکسازی شهر‌ها از خرده فروشان مواد مخدر و معتادین متجاهر از اولویت‌های مأموریتی این پلیس در سال جاری است.
نیم ساعت پیش
نایب رییس اول فدراسیون فوتبال گفت: ورزشگاه آزادی گزینه اول ما برای میزبانی از دیدار‌های تیم ملی است و در غیر این صورت راهی اصفهان خواهیم شد.
نیم ساعت پیش
بازار گوشت قرمز نسبت به روز گذشته تغییر اندکی داشت.
نیم ساعت پیش
قیمت دلار طی هفته گذشته تحرکات محدودی در بازار آزاد داشت و در نهایت با بازدهی صفر نخستین هفته زمستان را پشت سر گذاشت! دلار در مرکز مبادله ارز و طلای ایران نیز با افت کمتر از ۱۰ تومانی همراه شد و با نوسانات کاهشی، هفته نخست دی‌ماه را به پایان رساند.
1 ساعت پیش
بیشتر...