10 ماه پیش
مبتلایان به کبد چرب چه روغن هایی مصرف کنند خبرآنلاین
همشهری آنلاین نوشت: بیماران مبتلا بهتر است به استفاده از روغنهای گیاهی مایع مانند روغن زیتون روی بیاورند و از مصرف زیاد روغنهای حیوانی بپرهیزند و مصرف کره، خامه و لبنیات چرب را کاهش دهند.
مطالعات نشان دادهاند که بعضی از انواع چربیها میتوانند در کبد چرب نقش محافظتی داشته باشند که مهمترین آنها اسیدهای چرب امگا۳ است که اصلیترین منبع آن روغن ماهی است. از دیگر منابع اسیدهای چرب غیراشباع میتوان به گردو، دانه آفتابگردان، دانه کنجد، کره بادامزمینی، روغن زیتون و لوبیای سویا اشاره کرد.
احتمالاً اسیدهای چرب ترانس نیز در بروز کبد چرب نقش داشته باشند؛ برخی از منابع غذایی اسیدهای چرب ترانس عبارتند از مارگارین، کره و روغنهای سرخکردنی تجارتی.
بیشتر بخوانید:
درمان سریع کبد چرب با چند میوه
۵ عادتی که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد باید ترک کنید
۲۳۳۲۳۳
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی از دستگیری ۴ نفر از اراذل و اوباش درگیری دیشب یکی از خیابان های ارومیه خبر داد.
1 ساعت پیش
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران درباره وضعیت هوای پایتخت در روز جمعه هفتم اردیبهشت ۱۴۰۳ اطلاع رسانی کرد.
4 ساعت پیش
معاون فنی و عمرانی شهرداری تهران درباره جزییات ساخت یک بزرگراه جدید در تهران گفت: بسیاری از خودروهای سنگین و سبک برای این که از جنوب تهران به استان های شمالی بروند از شرق تهران طی مسیر می کنند و چون مسیری کمربندی ندارند، از بزرگراه بسیج استفاده میکنند که سبب ترافیک بسیار سنگین شده اند.
2 ساعت پیش
رییس پلیس راهور تهران درباره دو منطقه تهران که بیشترین آمار تصادفات در پایتخت را دارند، توضیحاتی ارائه داد.
3 ساعت پیش
در پی ممانعت محیط بانان میانکاله از ورود مصالح ساختمانی به این منطقه، فرمانده یگان حفاظت محیط زیست گفت: با توجه به مذاکرات انجام شده، قرار شد اداره میراث فرهنگی استان گلستان پس از اخذ مجوز نسبت به ورود به میانکاله اقدام کند.
3 ساعت پیش
سرهنگ روشن قلب با اشاره به اینکه در اجرای طرح برخورد با قاچاق و حمایت از کالای داخلی، مأموران ایست و بازرسی شهید فیضاللهی در محورهای مواصلاتی جنوب به شمال به یک دستگاه اتوبوس مشکوک شده و آن را متوقف کردند، افزود: در بازرسی از این خودرو، ۷۰۰ کیلوگرم گردو خارجی قاچاق کشف شد.
2 ساعت پیش
رئیس سازمان سنجش گفت: با توجه به اینکه حدود ۵۰ داوطلب در مناطق سیلزده موفق به حضور در جلسه آزمون سراسری نشدند، آزمون برای این افراد تکرار میشود.
4 ساعت پیش
رییس سازمان سنجش کشور گفت: بسته به میزان تخلف داوطلبان بین یک تا ۱۰ سال از تحصیل محروم خواهند شد و کسانی که داوطلب نیستند، علاوه بر جریمه نقدی از سوی مقامات قضایی بین ۱ تا ۵ سال زندان مواجه خواهند شد.
1 ساعت پیش
روز دوم نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ تفاوت جالب میان داوطلبان زن مرد این رشته کمترین داوطلب را دارد خبرآنلاین
در روز دوم از نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ گروههای علوم تجربی به رقابت با یکدیگر میپردازند.
4 ساعت پیش
بیشتر...