مجموعه:بیماری ها و راه درمان

سفید کردن دندان

تعداد کمی از افراد به طور طبیعی دندانهای سفید دارند، زیرا دندانها با افزایش سن، به رنگ زرد در می آیند. با این وجود، حفظ بهداشت دهان و دندان عالی و انجام معاینات منظم دندان می تواند به روشن نگه داشتن دندان کمک کند.

دندانهای زرد معمولاً نشانه مشکل سلامتی نیستند اما یک دندانپزشک می تواند از بین رفتن مینا و پوسیدگی دندان را بررسی کند.

داروهای طبیعی می توانند به افراد در سفیدتر کردن دندانهای خود در خانه کمک کنند. یک دندانپزشک همچنین می تواند سفید کننده دندان های حرفه ای را ارائه دهد.

اما شما در خانه هم میتوانید برایسفید کردن دندانهایتان از محصولات خانگی ساده ای که بسادگی یافت می شوند استفاده کنید.

نکاتی برای سفیدی دندان

چه چیزی باعث زرد شدن دندان ها می شود؟

چندین عامل وجود دارد که باعث می شود دندان ها زرد شوند و درخشش و سفیدی خود را از دست بدهند.بعضی از غذاها می توانند مینای دندان شما را لکه دار کنند که بیرونی ترین لایه دندان شماست. علاوه بر این ، ایجاد پلاک روی دندان های شما می تواند باعث زرد شدن آنها شود.

این نوع تغییر رنگ معمولاً با تمیز کردن مرتب قابل درمان است.

در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با چند مورد درمان خانگی برای سفیدی دندان ها آشنا کنیم.

1. مسواک زدن با جوش شیرین :

جوش شیرین همچنین ممکن است به مبارزه با باکتری ها کمک کند

جوش شیرین می تواند به آرامی لکه های سطح دندان را از بین ببرد. برخی افراد نگران این هستند که جوش شیرین خیلی خشن است و ممکن است مینای دندان را خرد کند، اما تحقیقات سال2017 نشان داد که این یک راه ایمن برای از بین بردن لکه ها است.

جوش شیرین همچنین ممکن است به مبارزه با باکتری ها کمک کند ، این نشان می دهد که ممکن است بتواند پلاک را کاهش داده و از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.

2. استفاده از پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن ممکن است حساسیت دندان را افزایش دهد

پراکسید هیدروژن یک سفید کننده خفیف است که می تواند به سفیدتر شدن دندانهای لکه دار کمک کند. برای سفید کردن بهینه، فرد می تواند به مدت 1-2 دقیقه دو بار در روز به مدت یک هفته باترکیبی از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن مسواک بزند. آنها فقط باید گاه به گاه این کار را انجام دهند.

پراکسید هیدروژن ممکن است حساسیت دندان را افزایش دهد، بنابراین برای استفاده طولانی مدت یا برای افرادی که قبلاً دندانهای حساس دارند مناسب نیست.

3.خوردن كرفس و سیب

کرفس و سیباثر رنگدانه‌های ناشی از مواد غذایی را از روی دندانها پاك می‌كنند

خوردنكرفسوسیب؛ این دو خوردنی حاوی سلولزهای رشته‌ای هستند كه مانند یك مسواك طبیعی می‌توانند به آرامی و بدون ضرر، دندانها را تمیز و سفید كنند. این خوردنی‌ها اثر رنگدانه‌هایناشی از مواد غذایی را از روی دندانها پاك می‌كنند.

4. توت فرنگی بخورید

روشسفید شدن دنداندر خانه

این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی به دلیل اینكه حاوی ماده‌ای موسوم به اسید مالیك است در سفید كردن دندانها نقش موثری دارد. برای بهره‌مند شدن بیشتر از اینخاصیتتوت فرنگیهفته یكبار دستورالعمل زیر را انجام دهید:

ابتدا یك عدد توت فرنگی را با یك قاشق غذاخوری جوش شیرین تركیب كنید تا یك خمیر قرمز رنگ حاصل شود. این خمیر را روی مسواك قرار داده و آن را مدت 5 دقیقه روی دندانهایتان بگذارید.

برایجلوگیری از پوسیدگی دندانهاپس از 5 دقیقه با یك مسواك استاندارد، دندانهایتان را بشویید تا هرگونه قندطبیعی از روی دندانهایتان پاك شود.

روش هایی که کار نمی کنند:

راهکارهایسفید کردن دندانهای طبیعی که ممکن است به دندانها آسیب برساند شامل موارد زیر است:

لیمو

پرتقال

سرکه سیب

ذغال فعال

گردآوری:بخش سلامت بیتوته