9 سال پیش
shebreh com
برای محافظت از پوست از این فرمول شروع کنید
اگر تاكنون به مراقبت از پوستتان توجه نكردهايد سريعتر اقدام كنيد چراكهپيري پوستاز حوالي 30-20 سالگي شروع ميشود، زماني كه شما هنوز هيچ آثاري روي پوست خود نميبينيد.
محصولات پوستي ممكن است اثربخشي چنداني روي اين واقعيت نداشته باشند چراكه ژن شما، عادتهاي غذايي و آفتاب، مهمترين عوامل اين تغييرها هستند ولي بيشتر منتظر نباشيد. بايد برنامه ورزشي روزانه داشته باشيد و به تغذيهتان اهميت بدهيد.
مرطوبكنندهها از پوست شما محافظت و آن را شادابتر ميكند. اگر پوست چربي داريد از يك مرطوبكننده فاقد چربي سبك استفاده كنيد. در صورتي كه پوست خشكي داريد، بيشتر از يكبار در روز از مرطوبكننده استفاده كنيد.
ضدآفتابقدم بعدي محافظت از پوست طي ساعتهاي روز چه داخل منزل و چه خارج از منزل است چراكه اشعه خورشيد از هواي ابري و شيشه هم عبور ميكند. بسياري از مرطوبكنندهها ضدآفتاب هم دارند. از ضدآفتابي با SPF حداقل 30 استفاده كنيد و لبهايتان را نيز پوشش دهيد.
براي محافظت از پوست ميتوانيد از فرمول زير شروع كنيد:
• صبحها:مرطوبكننده، سپس ضدآفتاب.
• شبها:محصولات ضدچروك و مرطوبكننده.
براي اينکهپوست شفافيداشته باشيد اگر پوست شماخشكاست، يكبار در هفته پوست رالايهبرداريكنيد و اگر پوست چربي داريد يك يا دو بار در هفته آن را لايهبرداري كنيد و اگر پوست حساسي داريد، با پزشكتان در اين مورد صحبت كنيد.
كاربرد روشهايي مثل راديوفركوئنسي و ليزرهاي جوانسازي با تكنيكهاي جديد نيز ميتواند در بهبود ظاهر پوستتان موثر باشد. در اين خصوص ميتوانيد از يك متخصص پوست بهره بگيريد.
منبع: هفته نامه سلامت
مطالب مشابه
سه پیشنهاد عالی برای تهیه ماسک لایه بردار در منزل
معجزهگران پوست های کویری
داشتن پوستی سالم و زیبا با طب سنتی
همه کارهایی که قبل از بوتاکس باید انجام دهید
علت سیاهی دور چشم چیست؟
با این تکنیک ها نشانه های پیری را از روی صورتتان پاک کنید
برطرف کردن چروک و سیاهی دور چشم
#پوست #مو منبع: شبره - آرایش و زیبایی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
قلدری در محل کار بدرفتاری مداومی است که در محیط کار رخ میدهد و میتواند شامل رفتارهایی مانند انتقاد کلامی، حملات شخصی، تحقیر و توهین باشد.
6 ماه پیش
گوشیهای هوشمند به یک بخش مهم از زندگی افراد تبدیل شدهاند در نتیجه ابتدا باید وضعیت فعلی اعتیاد به گوشیهای هوشمند را تجزیه و تحلیل کنیم.
6 ماه پیش
ساعتهای لوکس در میان اقلام مختلف لباسهای مردانه بینظیر هستند، زیرا آنها یکی از اکسسوریها یا جواهراتی هستند که در همه جا، چه در موقعیتهای رسمی و چه در موقعیتهای غیر رسمی، استفاده میشوند. اگرچه ساعت مناسب برای کراوات مشکی احتمالاً همان ساعتی نیست که در تعطیلات در یک ساحل استوایی استفاده کنید، اما ساعتهای […]
7 ماه پیش
از 9 توصیه این مطلب میتوانید برای کمک و حمایت از شخصی که فکر میکنید قربانی خشونت خانگی است، استفاده کنید.
6 ماه پیش
سابسیژن عمل جراحی کوچکی برای درمان جای جوش و اسکار آکنه است. در این روش با آزادکردن رشتههای فیبروتیکی پوست به درمان زخم کمک میشود.
7 ماه پیش
سؤالی که بسیاری از افراد دارند این است: بهترین زمان برای شروع یادگیری زبان انگلیسی چه سنی است؟ در این مقاله به این سوال پاسخ میدهیم.
6 ماه پیش
اینکه چرا انسان معاصر در زندگی مدرن هرگز راضی نمیشود یک موضوع پیچیده بوده که از عوامل اجتماعی، فرهنگی و تکنولوژیکی مشتق شده است.
6 ماه پیش
مدیریت زمان به شما اجازه میدهد تا به شکل بهتری از زندگی خود لذت ببرید. زمان بیشتری برای تفریح، خانواده و دوستان به شما ارائه میدهد.
6 ماه پیش
مدیریت زمان به شما اجازه میدهد تا به شکل بهتری از زندگی خود لذت ببرید. زمان بیشتری برای تفریح، خانواده و دوستان به شما ارائه میدهد.
6 ماه پیش
بیشتر...