برای محافظت از پوست از این فرمول شروع کنید

اگر تاكنون به مراقبت از پوستتان توجه نكرده‌ايد سريع‌تر اقدام كنيد چراكهپيري پوستاز حوالي 30-20 سالگي شروع مي‌شود، زماني كه شما هنوز هيچ آثاري روي پوست خود نمي‌بينيد.
محصولات پوستي ممكن است اثربخشي چنداني روي اين واقعيت نداشته باشند چراكه ژن شما، عادت‌هاي غذايي و آفتاب، مهم‌ترين عوامل اين تغييرها هستند ولي بيشتر منتظر نباشيد. بايد برنامه ورزشي روزانه داشته باشيد و به تغذيه‌تان اهميت بدهيد.

مرطوب‌كننده‌ها از پوست شما محافظت و آن را شاداب‌تر مي‌كند. اگر پوست چربي داريد از يك مرطوب‌كننده فاقد چربي سبك استفاده كنيد. در صورتي كه پوست خشكي داريد، بيشتر از يكبار در روز از مرطوب‌كننده استفاده كنيد.

ضدآفتابقدم بعدي محافظت از پوست طي ساعت‌هاي روز چه داخل منزل و چه خارج از منزل است چراكه اشعه خورشيد از هواي ابري و شيشه هم عبور مي‌كند. بسياري از مرطوب‌كننده‌ها ضدآفتاب هم دارند. از ضدآفتابي با SPF حداقل 30 استفاده كنيد و لب‌هايتان را نيز پوشش دهيد.

براي محافظت از پوست مي‌توانيد از فرمول زير شروع كنيد:
• صبح‌ها:مرطوب‌‌كننده، سپس ضدآفتاب.
• شب‌ها:محصولات ضدچروك و مرطوب‌كننده.

براي اينکهپوست شفافيداشته باشيد اگر پوست شماخشكاست، يكبار در هفته پوست رالايه‌برداريكنيد و اگر پوست چربي داريد يك يا دو بار در هفته آن را لايه‌برداري كنيد و اگر پوست حساسي داريد، با پزشكتان در اين مورد صحبت كنيد.

كاربرد روش‌هايي مثل راديوفركوئنسي و ليزرهاي جوانسازي با تكنيك‌هاي جديد نيز مي‌تواند در بهبود ظاهر پوستتان موثر باشد. در اين خصوص مي‌توانيد از يك متخصص پوست بهره بگيريد.
منبع: هفته نامه سلامت

مطالب مشابه

سه پیشنهاد عالی برای تهیه ماسک لایه بردار در منزل

معجزه‌گران پوست های کویری

داشتن پوستی سالم و زیبا با طب سنتی

همه کارهایی که قبل از بوتاکس باید انجام دهید

علت سیاهی دور چشم چیست؟

با این تکنیک ها نشانه های پیری را از روی صورتتان پاک کنید

برطرف کردن چروک و سیاهی دور چشم

#‌پوست #‌مو منبع: شبره - آرایش و زیبایی

بیشتر...

تبلیغات

مطالب مرتبط

به قلدرها نه بگویید نشانه ها آثار قلدری در محل کار دینو

قلدری در محل کار بدرفتاری مداومی است که در محیط کار رخ می‌دهد و می‌تواند شامل رفتارهایی مانند انتقاد کلامی، حملات شخصی، تحقیر و توهین باشد.

6 ماه پیش

چگونه اعتیاد به گوشی های هوشمند را در زندگی روزمره کاهش دهیم دینو

گوشی‌های هوشمند به یک بخش مهم از زندگی افراد تبدیل شده‌اند در نتیجه ابتدا باید وضعیت فعلی اعتیاد به گوشی‌های هوشمند را تجزیه و تحلیل کنیم.

6 ماه پیش

لوکس تهران اولین مجله مد زندگی لوکس

ساعت‌های لوکس در میان اقلام مختلف لباس‌های مردانه بی‌نظیر هستند، زیرا آن‌ها یکی از اکسسوری‌ها یا جواهراتی هستند که در همه جا، چه در موقعیت‌های رسمی و چه در موقعیت‌های غیر رسمی، استفاده می‌شوند. اگرچه ساعت مناسب برای کراوات مشکی احتمالاً همان ساعتی نیست که در تعطیلات در یک ساحل استوایی استفاده کنید، اما ساعت‌های […]