بهداشت نیوز |
2 سال پیش

چرا با دهان باز میخوابید بهداشت نیوز Write Email

 چرا با دهان باز میخوابید؟

خوابیدن با دهان باز نشانه وجود مشکلی در دستگاه تنفسی می باشد که عوارضی هم به همراه دارد.

به گزارشبهداشت نیوز، احتمال خوابیدن با دهان باز در افراد مبتلا به آسم و آپنه خواب بیشتر است و مردان نسبت به زنان بیشتر مبتلا می‌شوند به طوری که براساس نتایج یک مطالعه، تقریبا یک سوم از مردان در هنگام خواب از طریق دهان نفس می‌کشند اما در زنان این آمار تنها 5 درصد است. دو دلیل دیگر که دهان فرد در طول خواب باز می ماند مکیدن شست یا لکنت زبان مداوم است. مکیدن انگشت یک رفتار رایج در کودکان است اما وقتی این رفتار در دوران کودکی طولانی شود، باعث می شود دهان کودک در هنگام خواب و احتمالا از روی عادت باز بماند.
عوارض زیبایی خوابیدن با دهان باز
محققان می‌گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه‌های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان‌ها آسیب می‌زند.نفس کشیدناز راه دهان، باعث خشک شدن دهان می‌شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می‌برد. با توجه به افزایش سطح اسید دهان خوابیدن با دهان باز موجب فرسایش و پوسیدگی دندان ها می‌شود. در برخی افراد این سطح اسیدی به 3/6 می‌رسد که برای فرسایش مینای دندان کافی است و شبیه نوشیدن نوشابه گازدار قبل از خواب است.
دندان نافرم
در کودکان تنفس از طریق دهان ، رشد فک بالایی را افزایش می‌دهد.دندان های بد فرمممکن است نشان دهنده تنفس مداوم و مزمن با دهان باشد.
مشکل در بلع
تنفس از طریق دهان باعث خشک شدن دهان می‌شود. چون وقتی دهان شما خشک می شود احتمالا به جای این که دهان را ببندید، زبان را به جلو فشار می دهید تا قورت دهید . در بلعیدن نرمال، زبان به سقف دهان فشار می آورد و امواجی را ایجاد می کند که غذا را به معده و شکم می فرستد. با این حال تنفس با دهان باعث می شود هوای بسیار بیشتری را قورت دهید که می تواند بر برگشت اسید معده تاثیر بگذارد.


#‌اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

رئیس هیئت کشتی لرستان از کسب ۴۰ مدال در عرصه‌های بین المللی و ملی در سال گذشته خبر داد.

1 ساعت پیش

برخی از کاربران در فضای مجازی نوشتند: از آنجا که سبک لاغر شدن هومن برق نورد مشابه لاغری مهران غفوریان است، این حدس و گمان وجود دارد که عمل لاغری هومن برق نورد همان شیوه ای مهران غفوریان باشد.

1 ساعت پیش

دختر حمید نوری (شهروند بازداشت‌شده ایرانی توسط سوئد) در پیامی از بازداشت برادرش که برای ملاقات با پدرش به سوئد رفته بود، در آن کشور خبر داد.

1 ساعت پیش

کارشناسان هواشناسی استان سمنان برای شبانه روز آینده جوی پایدار، و وزش باد شدید بخصوص در نواحی شرقی را پیش بینی کردند.

1 ساعت پیش

رئیس سازمان اداری و استخدامی گفت: امسال بیشترین استخدام‌ها در آموزش و پرورش و وزارت بهداشت انجام خواهد شد.

نیم ساعت پیش

ضبط صوتم را در کیفم گذاشتم و راهی شدم تا به خانه برگردم اینبار وقتی به صورت مردم خیره می‌شدم احساس می‌کردم تمام چین و چروک‌های صورتشان یا سرهای فرو برده در گریبان‌شان، دارد از مشکلات ریز و درشت این کشور سخن می‌گوید؛ مشکلاتی که فقط در بزنگاه‌های انتخابات بر روی آن مانور داده می‌شود و وعده‌های رنگارنگی که بعد از مدتی کوتاه همه رنگ می‌بازد اما گردش به چهره این مردم می‌نشیند و کم‌کم بار آن کمرهایشان را خم می‌کند. راستی علاج این دردها چیست و کجاست؟!

1 ساعت پیش

رئیس سازمان آتش نشانی شهرداری شهرکرد از آماده‌باش ۳۰ آتش‌نشان در ۱۲ نقطه شهر در لیالی قدر خبر داد.

1 ساعت پیش

محمود کلهر بازیکنی که سابقه پوشیدن پیراهن پرسپولیس و استقلال را در کارنامه دارد، می‌گوید علی پروین، مربی سرخپوشان در دیدار سال‌ها قبل این تیم مقابل برق شیراز از شدت عصبانیت در رختکن، هندوانه‌ها را شوت کرده است تا بازیکنان این تیم نتوانند، هندوانه بخورند.

نیم ساعت پیش

کارشناس فوتبال گفت: روند جوانگرایی و جوان‌تر کردن تیم ملی را باید ادامه بدهیم و این موضوع نباید بر حسب اجبار باشد.

1 ساعت پیش

بیشتر...