بهداشت نیوز |
1 سال پیش

چرا با دهان باز میخوابید بهداشت نیوز Write Email

 چرا با دهان باز میخوابید؟

خوابیدن با دهان باز نشانه وجود مشکلی در دستگاه تنفسی می باشد که عوارضی هم به همراه دارد.

به گزارشبهداشت نیوز، احتمال خوابیدن با دهان باز در افراد مبتلا به آسم و آپنه خواب بیشتر است و مردان نسبت به زنان بیشتر مبتلا می‌شوند به طوری که براساس نتایج یک مطالعه، تقریبا یک سوم از مردان در هنگام خواب از طریق دهان نفس می‌کشند اما در زنان این آمار تنها 5 درصد است. دو دلیل دیگر که دهان فرد در طول خواب باز می ماند مکیدن شست یا لکنت زبان مداوم است. مکیدن انگشت یک رفتار رایج در کودکان است اما وقتی این رفتار در دوران کودکی طولانی شود، باعث می شود دهان کودک در هنگام خواب و احتمالا از روی عادت باز بماند.
 
عوارض زیبایی خوابیدن با دهان باز
محققان می‌گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه‌های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان‌ها آسیب می‌زند.نفس کشیدناز راه دهان، باعث خشک شدن دهان می‌شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می‌برد. با توجه به افزایش سطح اسید دهان خوابیدن با دهان باز موجب فرسایش و پوسیدگی دندان ها می‌شود. در برخی افراد این سطح اسیدی به 3/6 می‌رسد که برای فرسایش مینای دندان کافی است و شبیه نوشیدن نوشابه گازدار قبل از خواب است.
 
دندان نافرم
در کودکان تنفس از طریق دهان ، رشد فک بالایی را افزایش می‌دهد.دندان های بد فرمممکن است نشان دهنده تنفس مداوم و مزمن با دهان باشد.
 
مشکل در بلع
تنفس از طریق دهان باعث خشک شدن دهان می‌شود. چون وقتی دهان شما خشک می شود احتمالا به جای این که دهان را ببندید، زبان را به جلو فشار می دهید تا قورت دهید . در بلعیدن نرمال، زبان به سقف دهان فشار می آورد و امواجی را ایجاد می کند که غذا را به معده و شکم می فرستد. با این حال تنفس با دهان باعث می شود هوای بسیار بیشتری را قورت دهید که می تواند بر برگشت اسید معده تاثیر بگذارد.


#‌اخبار_بهداشت منبع: بهداشت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

تکلیف مرحله مقدماتی شانزدهمین دوره مسابقات فوتسال قهرمانی آسیا که به میزبانی کشور کویت برگزار می‌شود، تا فردا یکشنبه مشخص خواهد شد.

6 ساعت پیش

علی بهادری جهرمی سخنگوی دولت در حساب کاربری خود در توئیتر نوشت: شهادت تعدادی از نیروهای نظم و امنیت و جان باختن تعدادی از مردم زاهدان درپی حمله تروریستی به پاسگاه و بیمارستان را تسلیت می‌گویم.

6 ساعت پیش

برخی والدین به اشتباه تصور می‌کنند که در آموزش تربیت‌جنسی کودکان(با هدف خود مراقبتی و پیشگیری از آزار جنسی )، به کنش و عملکرد جنسی پرداخته و همین موضوع باعث بیداری جنسی و ایجاد سوالات مکرر در ذهن کودکان می‌شود. در صورتی که در تربیت‌جنسی کودکان نیازی به ورود به مسئله کنش جنسی نیست چراکه اساسا کودکان(به‌ویژه قبل از سن پیش دبستانی) به این آموزش نیاز ندارند.

6 ساعت پیش

رییس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری گفته است؛ اجرای متناسب‌سازی باقی مانده از ابتدای سال ۱۴۰۰ یک حق مبتنی بر متن صریح قانون است.

7 ساعت پیش

فردی ادعا کرده که با چاپ سه بعدی بیش از ۱۰۰ اسلحه، آن‌ها را به قیمت ۲۱ هزار دلار به یک برنامه ایالتی فروخته است.

6 ساعت پیش

همزمان با مرگ پسر بازیگر معروف سینما، تحقیقات برای تعیین علت اصلی این حادثه از سوی بازپرس جنایی تهران آغاز شد.

7 ساعت پیش

چند روز قبل شکایتی در اداره پلیس مطرح شد مبنی بر اینکه سه مرد جوان پس از سرقت سریالی سه دستگاه خودرو در تهران و ربودن یک زن جوان متواری شده‌اند. به دنبال این شکایت رسیدگی به پرونده در دستورکار تیمی از کارآگاهان اداره شانزدهم پلیس آگاهی پایتخت قرار گرفت.

6 ساعت پیش

حسن کریمی درباره طرح تحول آموزشی این دانشگاه، با بیان اینکه بررسی ها در این خصوص از مدت ها قبل در این دانشگاه آغاز شده، اظهار کرد: اخیرا معاون آموزشی وزارت علوم در یکی از نشست‌های تخصصی دانشگاه خواجه نصیر حضور داشت و خوشبختانه طرح ما مورد استقبال ایشان و سایر مسئولین ذیربط قرار گرفت.

6 ساعت پیش

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که پس از سال‌ها تلاش برای کاهش ابتلای وبا در جهان، اکنون موارد ابتلای وبا در سراسر جهان در حال افزایش است.

7 ساعت پیش

بیشتر...