خبرگزاری ایسنا | 3 روز پیش

چگونه در بهار خواب آلود نباشیم ایسنا

عبدالله کشاورز در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص اینکه چرا در بهار خواب‌آلود و کسل می‌شویم، اظهار کرد: یکی از علت‌های زیادشدن خواب در بهار این است که در فصل زمستان به دلیل سردی و برودت هوای محیط جریان خون در سطح بدن کمتر می‌شود و اصطلاحاً حرارت غریزی میل به درون دارد ولی در بهار با کمتر شدن برودت هوا و گشادشدن منافذ و عروق سطحی بدن جریان خون میل به سطح بدن داشته و بنابراین به دلیل کاهش دسترسی اندام‌ها و مغز به خون نسبت به قبل و از طرف دیگر دفع مواد زائد انباشته‌ شده در درون اندام‌ها به بیرون و سطح بدن این مشکلات بیشتر می‌شود.

این متخصص طب سنتی در ادامه خاطرنشان کرد: برخی از بیماری‌ها همچون سینوزیت و یا رینیت‌های آلرژیک، بیماری‌های پوستی مثل انواع اگزماها و یا جوش و دمل ممکن است در فصل بهار افزایش داشته باشند.

وی در خصوص اینکه چگونه بدن خود را برای بهار آماده کنیم، بیان کرد: از روش‌های مختلفی همچون پاکسازی بدن مثل خوردن انواع شربت‌های سکنجبین، کاسنی، شاه‌تره و ماءالجبن، شربت خاکشیر و انواع آش‌ها و سوپ‌ها با توجه به سن و جنس و مزاج هر فرد در جهت آماده کردن بدن برای بهار استفاده می‌شود، همچنین باید مصرف سرخ‌کردنی، غذاهای خمیری و شیرینی‌ کاهش یابد.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانم‌ها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خواب‌آلودگی می‌کنند.

کشاورز درباره بهترین راه‌حل برای درمان خواب‌آلودگی در بهار، گفت: به افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند که اصطلاحاً به آن امتلاء می‌گویند توصیه می‌شود که با تجویز پزشک متخصص طب ایرانی از روش‌هایی مثل حجامت بهره‌مند شوند که البته این امور باید بعد و یا هم‌زمان با پاکسازی غذایی و دارویی بدن از مواد زائد انجام شود.

انتهای پیام



#‌اخبار

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات
مطالب مرتبط

در پی صدور ابلاغیه بانک مرکزی در مورد نرخ تسعیر دارایی‌های ارزی بانک‌ها، در نیمه دوم سال 1403، بانک‌های پذیرفته شده در بورس درباره آثار مالی این تغییر نرخ، شفاف‌سازی کردند.

2 ساعت پیش

در دنیای پرهیاهوی امروز که همه‌چیز دیجیتالی شده است، هنوز هم برخی ابزارهای سنتی قدرتی فوق‌العاده در افزایش بهره‌وری و خلاقیت دارند.

2 ساعت پیش

در دنیای امروز، کارخانجات صنعتی با چالش‌های متعددی روبرو هستند.

2 ساعت پیش

دادستان عمومی و انقلاب شهرستان زرند از تداوم برخورد قاطع با جرائم و آسیب‌های اجتماعی توسط دستگاه قضا در سال جدید خبر داد.  

2 ساعت پیش

مدیرکل هواشناسی استان البرز از پیش‌بینی جوی پایدار همراه با افزایش دما و غبار محلی تا فردا یکشنبه خبر داد.

2 ساعت پیش

شهید ابوحمزه، سخنگوی سرایا القدس در سخنرانی ضبط شده خود برای روز قدس قبل از شهادتش، ضمن تاکید بر لزوم پیوستن همه آزادگان جهان به محور مقاومت و توقف روند عادی‌سازی اعراب با اشغالگران، گفت روند طوفان‌الاقصی منجر به نابودی اسرائیل می‌شود.

2 ساعت پیش

معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط‌زیست با اشاره به تهیه برنامه مدیریت تغییر اقلیم کشور؛ گفت: از موضوعات با اهمیت برای کشور ما در مذاکرات تغییر اقلیم تأکید بر شرایط آسیب‌پذیر کشور در مواجهه با عوارض تغییر اقلیم، مقابله با مسئله گردوغبار کانون‌های فرامرزی و تحریم‌های ظالمانه‌ای است که مانع ورود تکنولوژی و کمک‌های فنی برای اجرای هر چه بیشتر مفاد کنوانسیون می‌شود.

2 ساعت پیش

معاون وزیر کشور بر اولویت بازگشایی مرز یزدان تأکید کرد و گفت: مسئولان شهرستان باید موضوع مرز یزدان را در اولویت قرار دهند.

2 ساعت پیش

۲۵ کیلومتر بعد از شهرستان مرند، تابلویی تحت عنوان روستای زَمهَریز، رهگذران را به روستایی هدایت می‌کند که در زمستان، حدود ۵۰ خانوار دارد و مدرسه‌ی روستا میزبان علی اکبر است که مهاجرت دوستان و هم‌ولایتی‌هایش باعث شده است او تنها دانش‌آموز روستا باشد و با این حُسن که معلم او هم مانند خودش خاص است؛ چرا که بعد از ۳۳ سال خدمت در آموزش و پرورش، تدریس در این روستا و برای یک دانش‌آموز را به تدریس در منطقه نزدیک به محل سکونتش ترجیح داده است.

2 ساعت پیش

بیشتر...