3 ماه پیش
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن خبرآنلاین
ایسنا نوشت: برای مراقبت از دندان‌ها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه می‌شود با این حال برخی نکات جزئی‌تر هستند که ممکن است همه افراد از آنها اطلاع نداشته باشند در حالی که رعایت آنها می‌تواند به استحکام و سلامت بیشتر دندان‌ها کمک کند.
یک دندانپزشک و متخصص بهداشت دهان و دندان در همین رابطه به اشتباه رایجی در هنگام مسواک زدن که ممکن است سلامت دهان و دندان افراد را تحت تاثیر قرار دهد، اشاره کرده است.
این موضوع که آیا باید مسواک خود را قبل از قرار دادن خمیردندان روی برس آن خیس کنید یا آن را خشک نگه دارید، بحثی است که اختلاف نظرهایی درباره آن وجود دارد با این حال دکتر «ساحیل پاتل»، متخصص کلینیک «مارلیبون اسمایل» در لندنخیس کردن مسواکرا توصیه نمی‌کند زیرا معتقد است که خمیر دندان را رقیق می‌کند.
وی می‌گوید: خمیر دندان به‌خودی‌خود مقدار مناسبی رطوبت دارد و اگر خیس باشد، سریع‌تر کف می‌کند و باعث می‌شود زودتر آن را بیرون تف کنید و این کار به کاهش اثر پاک‌کنندگی آن منجر می‌شود.
دکتر پاتل همچنین می‌گوید: اغلب افراد هنگاممسواک زدن، با فشار زیادآن را در دست نگه می‌دارند و اغلب مسواک خود را با مشت می‌گیرند در حالیکه روش صحیح این است که نباید احساس کنید دندان‌ها را با مسواک می‌سابید چون این دیگر زیاده‌روی است.
وی تاکید کرد: همچنین اگر برس مسواک روی دندان پخش شوند، تاثیر چندانی در تمیز کردن دندان‌ها نخواهند داشت بلکه برس باید مستقیم روی دندان‌ها قرار گیرند و دندان‌ها را به نرمی لمس کنند.
دکتر پاتل همچنین توصیه می‌کند که هنگام تمیز کردن دندان‌هایتان،از دندان‌های عقبی شروع کنیدو به طرف جلو بیایید.
او گفت: دندان‌های انتهایی، اغلب سخت‌ترین قسمت برای تمیز کردن هستند و از این رو توصیه می‌کنم ابتدا از آن بخش شروع کنید. اگر از دندان‌های جلو شروع کنید و قسمت عقب را آخر انجام دهید به احتمال زیاد دست از کار می‌کشید و مسواک خود را زمین می‌گذارید و دندان‌های عقبی را مسواک نمی‌زنید یا آنها را به درستی تمیز نمی‌کنید.
دکتر پاتل همچنین می‌گوید که خود او ترجیح می‌دهد افراد به جای دو بارسرسریمسواک زدن، روزی یک بار دندان‌های خود را به طور کامل مسواک بزنند.
بیشتر بخوانید:
این دانه خوشمزه به توقف ریزش موی شما کمک می‌کند
۲۳۳۲۳۳
#اخبار_جامعه #اخبار_اجتماعی منبع: خبرآنلاین
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
ایسنا نوشت: رئیس پلیس فتا استان سمنان از شناسایی عامل تهدید به اسیدپاشی در شبکه اجتماعی روبیکا خبر داد.
8 ساعت پیش
ایسنا نوشت: رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران گفت: در تهران به عنوان یک ابرشهر با پدیده شهرسازی پیچیده مواجه‌ایم که در کنار تمام کارهای خوب انجام گرفته با بار سنگین ریسک بر دوش شهر نیز رو در رو هستیم و در نتیجه احتمال وقوع مخاطرات مهمی مانند سیل، زلزله، حریق، تغییرات آب و هوایی و ... نیز در این شهر وجود دارد.
9 ساعت پیش
ایرنا نوشت: سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران توضیحاتی را درباره وقوع آتش‌سوزی در ساعت ۱۵:۳۴ دقیقه امروز پنجشنبه در پایتخت ارائه داد و گفت: یک مورد آتش‌سوزی در انباری پس از میدان نوبنیاد به این سازمان اعلام شد که به همین منظور پنج ایستگاه آتش‌نشانی در محل حادثه حضور پیدا کردند.
3 ساعت پیش
اعتمادآنلاین نوشت: وزارت دفاع خبر داد: ساعتی قبل یک آتش‌سوزی در انبار پلاستیک سازمان انرژی در منطقه نوبنیاد رخ داد.
10 ساعت پیش
ایسنا به نقل از هلث نوشت: نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن زنان در معرض مواد شیمیایی با خطر سرطان مرتبط است.
9 ساعت پیش
تسنیم نوشت: بر اساس آنچه سامانه انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات اعلام کرده است؛ بالاترین نمره تراز اخذ شده در آزمون وکالت کانون‌های وکلای دادگستری که مرداد ماه گذشته برگزار شد؛ ۱۲۴۸۳ بود.
10 ساعت پیش
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: برای برخی از بیماران مبتلا به سرطان سینه پیشرفته، داروی alpelisib (Piqray) ممکن است مدت بقا را افزایش دهد. اما تحقیقات جدید تأیید می کند که این دارو اغلب باعث افزایش شدید قندخون می شود.
7 ساعت پیش
ایسنا به نقل از سایتک‌دیلی نوشت: بر اساس تحقیقی که با استفاده از نشانگرهای زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر نشان داده شد، گرگرفتگی، به‌ویژه در هنگام خواب، ممکن است نشان‌دهنده خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر در زنان باشد.
3 ساعت پیش
معصومه ابتکار با انتشار پستی در اینستاگرام نوشت: این ریلز پیشنهاد اینستاگرام است. اما چرا منتشر کردم؟
3 ساعت پیش
بیشتر...