داشتن دندان‌های سفید باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. و اکثر مردم به دنیال راههایی برای سفید کردن دندان هستند.

زرد و بدرنگ شدن دندان‌ها به عوامل مختلفی بستگی دارد و در همه‌ به صورت یکسان نمی‌باشد، زیرا که استحکام و جنس مینا با یکدیگر تفاوت دارد. سیگاری بودن، خوردن غذاهای رنگی، نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مواردی هستند که سبب می‌شوند، دندان‌های فرد بسیار سریع زرد و یا قهوه‌ای رنگ شوند و نیاز به سفیدی دندان احساس می‌شود.

سفید کردن دندان با روغن نارگیل

روغن نارگیل را با استفاده از مسواک یا انگشت دست خود بر روی دندان های خود بکشید، یک تا دو دقیقه این کار را انجام دهید سپس دندان ها را شست شو دهید. روغن نارگیل به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی برای محافظت از لثه ها و تمیزی آن ها بسیار موثر است. روغن نارگیل یکی از درمان های طیعی خانگی برای سفید کردن دندان هاست که هیچ عارضه ای هم ندارد.

استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان

جوش شیرین می تواند به آرامی لکه های سطح دندان را از بین ببرد. برخی افراد نگران این هستند که جوش شیرین خیلی خشن است و ممکن است مینای دندان را خرد کند، اما تحقیقات سال ۲۰۱۷ نشان داد که این یک راه ایمن برای از بین بردن لکه ها است.

جوش شیرین همچنین ممکن است به مبارزه با باکتری ها کمک کند ، این نشان می دهد که ممکن است بتواند پلاک را کاهش داده و از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.

سرکه سیب

سریع ترین روش برای سفید کردن دندان سرکه سیب می باشد. سرکه سیب یک آنتی باکتریال طبیعی است که با استفاده از آن می توانید لکه های زرد روی دندان را از بین ببرید. سرکه سیب سفید کننده طبیعی می باشد که در سفید کردن دندان ها نقش موثری دارد، اگر به طور یک ماه همیشه از آن استفاده کنید، می توانید نتیجه دلخواه خود را بگیرید، البته سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد و بهتر است که در استفاده از آن زیاده روی نکنید زیرا ممکن است که به مینای دندان آسیب برساند.

استفاده از آن در حدود ۱ دقیقه کافی است؛ سپس دندان هایتان را آب کشی کنید و با مسواک و خمیر دندان تمیز بشویید.

سفیدی دندان ها با پوست موز

پوست موز نیز برای سفیدی دندان ها نیز بسیار مناسب است که می توانید از قسمت داخلی پوست موز استفاده نمایید چرا که این قسمت سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز و دیگر مواد معدنی است که تمامی این مواد در سفید شدن دندان ها و درخشش آنها بسیار موثر است. مواد معدنی غنی موجود در موز، جذب مینای دندان می شود و تاثیر باور نکردنی در سفید شدن دندان دارد. پس از مسواک زدن عادی می‌ توانید تکه‌‌ ای از پوست موز را ۲ دقیقه روی دندان‌ های خود بکشید، سپس دهان خود را شستشو دهید. قبل از خوابیدن حتما یک بار دیگر این کار را تکرار کنید.