3 سال پیش
چرا شیر کاکائو را نباید با چای مخلوط کنیم خبر24
عزالدین افزود: تحقیقات علمی میگوید چای حاوی اسیدی است که باعث از بین رفتن کلسیم و چربیها میشود؛ بنابراین در صورت اضافه شدن به شیر، بدن از خواص آن به عنوان منبع کلسیم بهره نمیبرد، زیرا کاکائو حاوی موادی است که با کلسیم ترکیب و باعث سنگ کلیه میشود.
این پزشک مصری ادامه داد: این واکنشها در مورد افزودن توت فرنگی، پرتقال یا انبه به شیر نیز وجود دارد اما افزودن موز به شیر، ارزش غذایی آن را حفظ میکند.
او بیان کرد: شیر تقویت کننده استخوانها، دندانها، منبع انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. آنچه شیر طبیعی را از سایر لبنیات متمایز میکند این است که حاوی مقدار کلسیم لازم برای ساخت استخوانها و دندانهای سالم است، علاوه بر این یک فنجان شیر طبیعی حدود ۸ گرم چربی برای بدن فراهم میکند.
عزالدین توضیح داد: در ۱۰ سال گذشته استفاده از محصولات لبنی بدون چربی مانند شیر و ماست شایع شده که منجر به افزایش پوکی استخوان میشود. فراموش نشود که شیر طبیعی حاوی ویتامین D، ویتامین AD و چربیهای مورد نیاز بدن برای جذب این ویتامین هاست.
منبع: خبر 24
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به دلیل تنوع اقلیمی در ایران، شروع آلرژی بهاره در سراسر کشور در یک زمان نیست.
نیم ساعت پیش
شب قدر همان شبی است که در تمام سال شبی به خوبی و فضیلت آن نمیرسد و عمل در آن بهتر است از عمل در هزار ماه و تقدیر امور بشر انجام میشود.
یک ربع پیش
دولت ژاپن اعلام کرد در حال آماده شدن برای از سرگیری کمکهای مالی به آژانس آوارگان فلسطینی سازمان ملل (اونروا) است.
یک ربع پیش
ساعت بازدید از موزهها، کاخها و محوطههای تاریخی به مناسبت شبهای قدر کوتاهتر شد.
یک ربع پیش
رمان «تار تاریکی» نوشته بهاره ارشدریاحی راهی بازار کتاب شد.
یک ربع پیش
معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان گلستان از تمدید زمان ارسال آثار به جشنواره ملی رسانهای «جام جوانی» خبر داد.
یک ربع پیش
زلنسکی در مصاحبهای مدعی شد که ارتش روسیه میتواند به اروپا برود و افزود، در این صورت آمریکا باید از کشورهای اروپایی محافظت کند.
یک ربع پیش
معاون تربیت بدنی و سلامت گفت: کمتر از ۱۰ درصد مدارس کشور به فضاهای ورزشی استاندارد مجهز هستند.
یک ربع پیش
منظور با اشاره به رشد 57 درصدی درآمدهای دولت در سال گذشته گفت: سال ۱۴۰۲ به لحاظ بودجهای و تأمین مالی دستگاههای اجرایی به خوبی پشت سر گذاشته شد.
نیم ساعت پیش
بیشتر...