Enjoy more your salad with adding cup of chickpea beside the other vegetables such as broccoli tom

Enjoy more your salad with adding a cup of chickpea beside the other vegetables such as broccoli,tomato,bell peppers and the other herbs.
.
.
.
با اضافه كردن يه فنجان حبوبات پخته شده به بشقاب سالاد و سبزيجات تازه ميشه ارزش غذايي وعده غذايي رو بالاببريم و نگراني از كمبود مواد مورد نياز براي سلامت رو كاهش بديم بدون اينكه نياز باشه حيواني تو بشقاب غذايي باشه ?خواص حبوبات و نخود كاملا إثبات شده است كلسترول ندارداما سرشار از پروتيين و ويتامين و آهن هست ?يه خاصيت خوب كه براي خيلي از مهم هست تقويت كننده رشد مو هست ?پس ميتونيد هر روز تو وعده هاي غذايي داشته باشيم و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريم.?
.
.
.

#‌vegan #‌veganfood #‌whatveganscook #‌bestofvegan #‌whatveganseat #‌whatveganseat #‌foodart #‌rawfood #‌rawvegan #‌foodie #‌plantbaseddiet #‌plantbased #‌salad #‌broccoli #‌broccolisalad #‌govegan #? #‌vegetarian #‌ieatplants #‌veganfood #‌veganinspiration #‌veganfoodlovers #‌veganfoodshare #‌veganlife #‌veganfoodshare #‌iamvegan #‌eatplantsnotanimals گياهخواري #‌وگان# #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم#‌سالاد #‌سالاد_گياهي_ماريا