|
4 سال پیش
روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)
.آنچه که بیشتر میتواند به بقای رابطه کمک کند فهمیدن درک کردن تفاوت های آدمی دیگر است تفاوت سلیقه،
.
آنچه که بیشتر میتواند به بقای رابطه کمک کند فهمیدن و درک کردن تفاوتهای آدمی دیگر است. تفاوت سلیقه، انتخاب، دوست و نظر.
در درک کردنِ تفاوتهاست که ما میتوانیم عمقِ یک آدم را حس کنیم. اینکه چقدر در تفاوتها میتواند صبور باشد و همراهی کند. اینکه چقدر میتواند احترام بگذارد و عشق بورزد هم به تفاوتها و هم به شباهتهای آدم روبهرویش.
خودتان را از یک رابطه ی آرام و طبیعی دور نکنید با توهمِ داشتنِ یک رابطهی بینقص و پیدا کردنِ یک آدم ایدهآل.
آدمهای امن و ماندگار معمولا همانهایی هستند که در قضاوتِ اولمان معمولی و فاقد جذابیت ارزیابی میشوند. و هرچقدر پختهتر و بزرگتر میشویم متوجه میشویم تمام این سالها قضاوتها و توهمهایمان، ما را از آدمهای امن دور کرده است.
برای کشف آدمها صبور باشید و از قضاوتهای درونیتان دور شوید. برچسب معمولی بودن یک ویژگیِ اجتماعیِ قدیمی ست که سعی میکرده به بعضی آدمها به علت داشتن صفتها و موقعیتهایی برتری بدهد. موقعیتهایی مانند تحصیلات و پولدار بودن و صفتهایی مانند لاغر و بلوند بودن!
در نهایت ما میبینیم آدمهایی که راحتتر انتخاب کرده اند و با معمولی بودن خودشان و شریکشان کنار آمده اند، جذابیتهای جالبی در نظرِ دیگران پیدا کرده اند که شاید در فرمِ از پیش تعیین شدهی قضاوتهای اجتماعی نگنجد.
در روابط انسانی برتری و کهتری وجود ندارد. در روابط صمیمانهی انسانی آنچه به واقع عشقِ سالم «تولید» میکند توجه و درکِ تفاوتها و احترام به آزادی و خلوتهای مناسب است. هر آنچه بیشتر از این باشد آلوده به توهم و رویاست و هیچگاه آلوده شدن به افسانهها و باورهای اشتباه رابطهها را نگاه نداشته است. بدانیم که انسان موجودی ناراضی و مضطرب است که با مدام به دست آوردن میخواهد اضطراب و نارضایتیاش را کم کند. بدانیم و اگاه باشیم به نقص در وجودِ انسان! شاید با دانستنِ نقص هایمان، غرورمان کمتر شود و بیشتر به معمولی بودنمان ایمان بیاوریم و شاید همین آگاه بودن به نقص هایمان، روزی نجاتمان دهد.
✍پونه مقیمی
.
#روانشناسی #مشاوره #ذهن_آگاهی #درمان_شناختی_رفتاری #ازدواج #رابطه_جنسی #خیانت #طلاق #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #شریک_زندگی #روابط_عاطفی #انتخاب_آگاهانه #بلوغ_روانی #رابطه_سالم #دوست_داشتن #شباهت #تفاوت #فهمیدن #صمیمیت #عشق_ورزیدن #صبر #قضاوت #درک_یکدیگر #پذیرش_نامشروط_دیگری #احترام #آزادی #باور_اشتباه #پذیرش_نقص #پونه_مقیمی
آنچه که بیشتر میتواند به بقای رابطه کمک کند فهمیدن و درک کردن تفاوتهای آدمی دیگر است. تفاوت سلیقه، انتخاب، دوست و نظر.
در درک کردنِ تفاوتهاست که ما میتوانیم عمقِ یک آدم را حس کنیم. اینکه چقدر در تفاوتها میتواند صبور باشد و همراهی کند. اینکه چقدر میتواند احترام بگذارد و عشق بورزد هم به تفاوتها و هم به شباهتهای آدم روبهرویش.
خودتان را از یک رابطه ی آرام و طبیعی دور نکنید با توهمِ داشتنِ یک رابطهی بینقص و پیدا کردنِ یک آدم ایدهآل.
آدمهای امن و ماندگار معمولا همانهایی هستند که در قضاوتِ اولمان معمولی و فاقد جذابیت ارزیابی میشوند. و هرچقدر پختهتر و بزرگتر میشویم متوجه میشویم تمام این سالها قضاوتها و توهمهایمان، ما را از آدمهای امن دور کرده است.
برای کشف آدمها صبور باشید و از قضاوتهای درونیتان دور شوید. برچسب معمولی بودن یک ویژگیِ اجتماعیِ قدیمی ست که سعی میکرده به بعضی آدمها به علت داشتن صفتها و موقعیتهایی برتری بدهد. موقعیتهایی مانند تحصیلات و پولدار بودن و صفتهایی مانند لاغر و بلوند بودن!
در نهایت ما میبینیم آدمهایی که راحتتر انتخاب کرده اند و با معمولی بودن خودشان و شریکشان کنار آمده اند، جذابیتهای جالبی در نظرِ دیگران پیدا کرده اند که شاید در فرمِ از پیش تعیین شدهی قضاوتهای اجتماعی نگنجد.
در روابط انسانی برتری و کهتری وجود ندارد. در روابط صمیمانهی انسانی آنچه به واقع عشقِ سالم «تولید» میکند توجه و درکِ تفاوتها و احترام به آزادی و خلوتهای مناسب است. هر آنچه بیشتر از این باشد آلوده به توهم و رویاست و هیچگاه آلوده شدن به افسانهها و باورهای اشتباه رابطهها را نگاه نداشته است. بدانیم که انسان موجودی ناراضی و مضطرب است که با مدام به دست آوردن میخواهد اضطراب و نارضایتیاش را کم کند. بدانیم و اگاه باشیم به نقص در وجودِ انسان! شاید با دانستنِ نقص هایمان، غرورمان کمتر شود و بیشتر به معمولی بودنمان ایمان بیاوریم و شاید همین آگاه بودن به نقص هایمان، روزی نجاتمان دهد.
✍پونه مقیمی
.
#روانشناسی #مشاوره #ذهن_آگاهی #درمان_شناختی_رفتاری #ازدواج #رابطه_جنسی #خیانت #طلاق #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #شریک_زندگی #روابط_عاطفی #انتخاب_آگاهانه #بلوغ_روانی #رابطه_سالم #دوست_داشتن #شباهت #تفاوت #فهمیدن #صمیمیت #عشق_ورزیدن #صبر #قضاوت #درک_یکدیگر #پذیرش_نامشروط_دیگری #احترام #آزادی #باور_اشتباه #پذیرش_نقص #پونه_مقیمی
بیشتر...
تبلیغات