عزت نفس انسان یک ویژگی ذاتی است عملکردی مشابه سیستم ایمنی بدن دارد یعنی ما برای رویارویی با مشکلات

‌
عزت نفس انسان‌ یک ویژگی ذاتی است و عملکردی مشابه سیستم ایمنی بدن دارد؛ یعنی ما برای رویارویی با مشکلاتمان به آن نیاز داریم.‌
‌
کمبود عزت نفس زندگی را برای ما سخت می‌کند و باعث بروز نارضایتی و ناهنجاری در زندگی می‌شود.
‌
? بنابراین باید به این نیاز روانشناختی توجه ویژه کرد.‌تکنیک های افزایش عزت نفس که در بالا بیان شد برگرفته از خلاصه کتاب « شش ستون عزت نفس» نوشته ناتانیل براندن است.‌
‌
?? تکنیک‌های کاربردی و نکات کلیدی این کتاب را می‌توانید از طریق خلاصه‌ی آن در بوکاپو مطالعه یا گوش کنید.‌
‌
?? لینک در بیو ?
‌
‌
#‌عزت_نفس #‌خلاصه_کتاب #‌ناتانیل_براندن #‌رشد_فردی #‌اعتماد_بنفس #‌کتاب_صوتی #‌زندگی