.
? برای یک منِ بهتر شدن??
.
? فکر هایی که اذیتت میکنن رو بنویس:
یک جور حس رهایی از اونا پیدا میکنی و فضای ذهنتو برای فکرای خوب خالی میکنی .
? دروغ نگو مخصوصا به خودت:
وقتی عادت به این کار کنی مغزت به باور کردن هم عادت میکنه و اینجور میشه که به خودت دروغ میگی
.
? برای خودت گل بخر:
وقتی برای خودت هدیه ای بگیری در واقع به خودت ارزش دادی اینجوری دیگه اجازه نمیدی کسی از ارزش تو کم کنه
.
? وقتی نمیتونی حرف بزنی بخون:
گاهی حرفایی هست که دوست نداری با کسی درمیون بزاری پس شروع به خوندن چیزایی کن که بهت آرامش میده مثل شعر،مقاله و اهنگ...
.
.
.
#‌فکر_خوب #‌بهتر_زندگی_کنیم #‌بهتر_شدن #‌عادت_خوب #‌دروغ #‌کتاب_خوانی #‌موفقیت #‌مسیر_موفقیت #‌نشاط #‌سبک_زندگی #‌انرژی #‌انرژی_مثبت #‌موفق_میشوم #‌من_بهتر #‌تغییر_کردن #‌تغییر_زندگی #‌زندگی_ناب #‌جملات_انگیزشی #‌جملات_ناب #‌عکس_نوشته_انگیزشی