|
4 سال پیش
روانشناسی و حقوق
هیس از افسردگی ات، وسواس ات، اختلال دوقطبی ات،...به هیچ کس حرف نزن در سوال کردم اگر افسر
??هیس از افسردگی ات، وسواس ات، اختلال دوقطبی ات،......... به هیچ کس حرف نزن!!!
? در استوری سوال کردم اگر افسردگی داشته باشید، در موردش به کسی میگید یا نه؟
??جالب بود ۷۰ درصد پاسخ ها این بود که نه به هیج عنوان نمیگیم، ۲۰ درصد گفتند شاید به اطرافیانمان بگیم و تنها ۱۰ درصد گفتند آره راحت در مورد مشکلمون صحبت میکنیم.
? برخی ها میگن افسردگی سرماخوردگی روان هست، یعنی شایع ترین اختلال روان هست، یعنی ممکن ما یا اطرافیانمان این مشکل تجربه کنیم. البته حواسمون باشه این دلیل بر کم اهمیت بودن افسردگی نیستاا.
اما اکثر ما حتی راحت نیستیم از افسردگی امون با دیگران حرف بزنیم چه برسه به مشکلات عمیق تر. چراا؟؟
??چرا اگه سرما بخوریم، یا ریه امون عفونت بکنه یا دندونمون خراب بشه و مجبور بشیم اونو بکشیم راحت در مورد مشکلمون با بقیه حرف میزنیم و حتی شکایت میکنیم که مثلا سرما خوردم و تمام تنم درد میکنه و دیشب اصلا نتونستم بخوابم .
?خووب چی میشه وقتی روانمون بیمار میشه صحبت از اون برای ما انقدر سخته، چرا علاوه بر رنج بیماری باید رنج پنهان کاری هم تجربه کنیم؟؟
خوب متاسفانه در فرهنگ ما برای تخریب یک دیگر از الفاظی مثل " روانی، نیاز به روانپزشک داری بابا، قرص های اعصابت خوردی یا نه" استفاده میکنیم.
بعد از اینکه جامعه متوجه اختلال روانی شخصی بشود، به او برچسب میزند و حتی بعد از بهبودی باز هم با قضاوت های نادرست شخص را تحت فشار میگذارند.
?بیاید از خودمان شروع کنیم، بیاید اول از برچسب زدن و تحقیر اطرافیانمان که دچار عارضه ای در روان اشون هستند خودداری کنیم، و بعد جسارت داشته باشیم اگر عارضه ای در روانمون داریم از مشکلمون با علم و درست صحبت کنیم.
???همانطور که وقتی کسی در کنار ما سرماخوردگی داره علم‌ما به مشکلش باعث میشه هم بهتر مراقب اون باشیم و هم بهتر درکش کنیم، وقتی از بیماری روان اطرافیانمان اطلاع داشته باشیم هم میتونیم به تسریع بهبودی اش کمک کنیم و هم بهتر درکش کنیم. از اونطرف اگه اگر بیماری داشته باشیم میتونیم از اطرافیانمان درخواست کنیم در مواقع لزوم درست به ما کمک کنند.
پ.ن:در پست براتون از افراد مشهوری میگم که بدون خجالت و مشکل از عارضه روان اشون صحبت کردند.
#افسردگی
#مشاور
#روانشناس
#با_من_حرف_بزن
#بیماری_روان
#اختلال_روانی
? در استوری سوال کردم اگر افسردگی داشته باشید، در موردش به کسی میگید یا نه؟
??جالب بود ۷۰ درصد پاسخ ها این بود که نه به هیج عنوان نمیگیم، ۲۰ درصد گفتند شاید به اطرافیانمان بگیم و تنها ۱۰ درصد گفتند آره راحت در مورد مشکلمون صحبت میکنیم.
? برخی ها میگن افسردگی سرماخوردگی روان هست، یعنی شایع ترین اختلال روان هست، یعنی ممکن ما یا اطرافیانمان این مشکل تجربه کنیم. البته حواسمون باشه این دلیل بر کم اهمیت بودن افسردگی نیستاا.
اما اکثر ما حتی راحت نیستیم از افسردگی امون با دیگران حرف بزنیم چه برسه به مشکلات عمیق تر. چراا؟؟
??چرا اگه سرما بخوریم، یا ریه امون عفونت بکنه یا دندونمون خراب بشه و مجبور بشیم اونو بکشیم راحت در مورد مشکلمون با بقیه حرف میزنیم و حتی شکایت میکنیم که مثلا سرما خوردم و تمام تنم درد میکنه و دیشب اصلا نتونستم بخوابم .
?خووب چی میشه وقتی روانمون بیمار میشه صحبت از اون برای ما انقدر سخته، چرا علاوه بر رنج بیماری باید رنج پنهان کاری هم تجربه کنیم؟؟
خوب متاسفانه در فرهنگ ما برای تخریب یک دیگر از الفاظی مثل " روانی، نیاز به روانپزشک داری بابا، قرص های اعصابت خوردی یا نه" استفاده میکنیم.
بعد از اینکه جامعه متوجه اختلال روانی شخصی بشود، به او برچسب میزند و حتی بعد از بهبودی باز هم با قضاوت های نادرست شخص را تحت فشار میگذارند.
?بیاید از خودمان شروع کنیم، بیاید اول از برچسب زدن و تحقیر اطرافیانمان که دچار عارضه ای در روان اشون هستند خودداری کنیم، و بعد جسارت داشته باشیم اگر عارضه ای در روانمون داریم از مشکلمون با علم و درست صحبت کنیم.
???همانطور که وقتی کسی در کنار ما سرماخوردگی داره علم‌ما به مشکلش باعث میشه هم بهتر مراقب اون باشیم و هم بهتر درکش کنیم، وقتی از بیماری روان اطرافیانمان اطلاع داشته باشیم هم میتونیم به تسریع بهبودی اش کمک کنیم و هم بهتر درکش کنیم. از اونطرف اگه اگر بیماری داشته باشیم میتونیم از اطرافیانمان درخواست کنیم در مواقع لزوم درست به ما کمک کنند.
پ.ن:در پست براتون از افراد مشهوری میگم که بدون خجالت و مشکل از عارضه روان اشون صحبت کردند.
#افسردگی
#مشاور
#روانشناس
#با_من_حرف_بزن
#بیماری_روان
#اختلال_روانی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
