ارتباط یکی از مهمترین زمینه های سلامت زندگی اجتماعی منشا فرهنگ به عنوان زمینه مبنای حرکت

♻#️ارتباط یکی از مهمترین زمینه های سلامت زندگی اجتماعی و منشأ فرهنگ و به عنوان زمینه و مبنای حرکت و ارتقای انسانی است که اگر ویروسی شود، بی شک پایه اصلی زندگی می لغزد و رضایت از آن محو می شود.

♻️#‌ارتباط_مؤثر رابطه ای است که در آن شخص به گونه ای عمل می کند که در آن علاوه بر اینکه خودش به خواسته هایش می رسد، افراد مقابل نیز احساس رضایت دارند.

♻️یکی از مهارت های ارتباط مؤثر، #‌جرأت_ورزی است. افرادی که از مهارت جرأت ورزی (حدّ وسط برخورد منفعلانه و پرخاشگری) بی بهره اند، نمی توانند از خودشان دفاع نمایند؛ به همین دلیل است که غالباً در برخورد با دیگران منفعل، پشیمان و ترسو بوده و به جای اهمّیّت به
نیازها و خواسته ای خود، از خواسته ها و نظر دیگران تبعیّت می کنند.
♻️#‌جرأت_ورزی مهارتی است در راه خودکارآمدی و خودکنترلی در افراد ، که اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها را
تقویّت می کند. این مهارت که جزو #‌مهارت_های_مقابله با خشم و همچنین بهترین روش #‌ارتباط_رضایت­بخش با دیگران است، بسان سایر مهارت های ارتباطی نیازمند دانش، تدبیر،مذاکره و انعطاف پذیری است. در این مقاله ضمن طرح موضوعاتی پیرامون جرأت ورزی به بخشی از راههای تقویت ارتباط #‌جرأت_مندانه پرداخته می شود.
♻️?♻️?♻️?♻️?♻️?♻️?♻️?♻️?
#‌ناهید_قادری #‌روانشناس #‌زوج_درمانگر
#‌مهارت_های_زندگی#‌خشم#‌کنترل_خشم
#‌پرخاشگری #‌جرات_مندی#‌مهارت_های_مقابله_ای
#‌مدیریت_خشم