.مواد لازم : گندم پرک : قاشق غذاخوری عدس لوبیا سفید : قاشق غذاخوری گوشت : گرم پیاز : یک چهارم پیاز

.
مواد لازم :

گندم پرك :۲ قاشق غذاخوری

عدس و لوبیا سفید : ۱ قاشق غذاخوری

گوشت :۳۰ گرم

پیاز : یك چهارم پیاز كوچك

كره :نصف قاشق مرباخوری

عصاره قلم : دوقاشق غذاخوری

طرز تهیه:

عدس و لوبیا سفید را كه قبلا خیس كرده‌اید با گندم پرک ، عصاره قلم و گوشت و پیاز بپزید تا حبوبات و گوشت كاملا پخته و لعاب بیندازد و در انتها كره را اضافه كنید.
?مامانای گل میتونین شماهم دستور پخت غذای کوچولوهاتون و به همراه عکس ارسال کنید که بقیه مامانا هم استفاده کنن .
#‌تغذیه_کودکم_دانستنیهای_کودکان
استوری هارو دنبال کنید❤
اگه عاشق بچه هستی پیج دیگمون و فالو کن?
@‌vorujakestan
@‌vorujakestan
لايك و كامنتهاي شما به ما انگيزه ميده تا پستهاي بهتر و بيشتري بزاريم
.
. ?اگه بچه داری این پیج رو از دست نده ??? @‌danestanihaye_kudakan

هر چیزی که درباره کودک و نوزاد باید بدونید??? @‌danestanihaye_kudakan

کلی مطالب آموزشی برای مادران و کودکان در پیج زیر هست ? @‌danestanihaye_kudakan

#‌دانستنی #‌دانستنیهای_کودکان #‌بارداری #‌کودک #‌مادر #‌نوزاد #‌خواب #‌ایران #‌سیسمونی #‌عاشقانه #‌غذای_کمکی #‌لباس #‌دوسالگی #‌ماهگی #‌ماهگرد #‌زایمان #‌تغذیه_کودک