|
3 سال پیش
bodybalance_markaziTriangle حرکات گروه سوم در بادی بالانس مربوط به حرکات قدرتی استقامتی می شود اندام فوقانی :سینه ای کو
Triangle?
✅حرکات گروه سوم در بادی بالانس مربوط به حرکات قدرتی و استقامتی می شود .
✅اندام فوقانی :سینه ای کوچک ،سه سر ،درون گرداننده ساعد دلتوئید
✅اندام میانی :راست کننده ستون مهره ها،راست شکمی ،دندانه ای بزرگ ،عضلات مورب شکمی ،پشتی بزرگ وذوزنقه
،✅اندام تحتانی:داخل ران ،سرینی ،چهارسر،همسترینگ
#ورزش #بادی_بالانس #قدرت #استقامت
#انعطاف_پذیری #آرامش #حس_خوب
#حرکت #بادی #بالانس #مرکزی_اراک
@pfatmobodybalance
@bitabordbarazari
@isfafacademy
@isfaf.ir
@dr.mohammad.moradi
@sportforallmarkazi
✅حرکات گروه سوم در بادی بالانس مربوط به حرکات قدرتی و استقامتی می شود .
✅اندام فوقانی :سینه ای کوچک ،سه سر ،درون گرداننده ساعد دلتوئید
✅اندام میانی :راست کننده ستون مهره ها،راست شکمی ،دندانه ای بزرگ ،عضلات مورب شکمی ،پشتی بزرگ وذوزنقه
،✅اندام تحتانی:داخل ران ،سرینی ،چهارسر،همسترینگ
#ورزش #بادی_بالانس #قدرت #استقامت
#انعطاف_پذیری #آرامش #حس_خوب
#حرکت #بادی #بالانس #مرکزی_اراک
@pfatmobodybalance
@bitabordbarazari
@isfafacademy
@isfaf.ir
@dr.mohammad.moradi
@sportforallmarkazi
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
