|
4 سال پیش
Mojde & mohammad saeid
.عزیزای دلممم من اومدم با غذای ساده سریع در عین حال جذاب خوشمزه همه خوشمزگی جذاب بودن این
.
عزیزای دلممم من اومدم با ی غذای ساده و سریع در عین حال جذاب و خوشمزه ?
همه ی خوشمزگی و جذاب بودن این فیله های خوشگل مزه دار کردنشون هست حداقل نیم ساعت برای طعم دار شدن وقت لازم دارن ?
.
.
.
فیله مرغ:
فیله مرغ دارای میزان قابل توجهی ویتامین B6 و ویتامین A هست وهمچنین منبع خوب پروتئین به حساب میاد در عین حال پایین ترین چربی رو داره در نتیجه برای کسایی که ورزش میکنن ??♀️یا دنبال تناسب اندام هستن ??♀️وعده ی مناسبی هست خالی از لطف نیس بدونین این فیله های سفید و نرم ،سلنیوم که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب میشه و در خودشون دارن .پس حتما این ماده ی پروتئینی رو در سبد غذاییتون جا بدین.
.
مزه دار کردن فیله ها:
پیاز فراوون
زعفران
نمک
فلفل(هر نوعی که دوس دارین)
ادویه کاری
کمی لیموی تازه (آبلیمو هم خوبه)
فوت و فن اصلی کار سس مایونز هست
یک قاشق غذاخوری سس مایونز
.
.
پ.ن:
خوشگلای من یادتون باشه مایونز و وقتایی که خیلی عجله دارین و میخواین نیم ساعت بمونه تو مایع بزنین اگر وقت داشتین ۲ ساعت داخل یخچال بدون مایونز بذارین .
.
.
.
#غذا #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #غذای_نونی #غذای #غذاها #غذای_فوری #غذای_سریع
#آشپزی #اشپزی #آشپز #اشپز #آشپزی_آسان #آشپزی_خونگی #خوردنی #سرآشپز #آشپزی_ایرانی #رستوران_گردی
#غذای_سالم #خوشمزه#فیله_سوخاری #تهران #زنانه #زندگی #سیبزمینی_سرخکرده #آشپزخانه #دختر
عزیزای دلممم من اومدم با ی غذای ساده و سریع در عین حال جذاب و خوشمزه ?
همه ی خوشمزگی و جذاب بودن این فیله های خوشگل مزه دار کردنشون هست حداقل نیم ساعت برای طعم دار شدن وقت لازم دارن ?
.
.
.
فیله مرغ:
فیله مرغ دارای میزان قابل توجهی ویتامین B6 و ویتامین A هست وهمچنین منبع خوب پروتئین به حساب میاد در عین حال پایین ترین چربی رو داره در نتیجه برای کسایی که ورزش میکنن ??♀️یا دنبال تناسب اندام هستن ??♀️وعده ی مناسبی هست خالی از لطف نیس بدونین این فیله های سفید و نرم ،سلنیوم که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب میشه و در خودشون دارن .پس حتما این ماده ی پروتئینی رو در سبد غذاییتون جا بدین.
.
مزه دار کردن فیله ها:
پیاز فراوون
زعفران
نمک
فلفل(هر نوعی که دوس دارین)
ادویه کاری
کمی لیموی تازه (آبلیمو هم خوبه)
فوت و فن اصلی کار سس مایونز هست
یک قاشق غذاخوری سس مایونز
.
.
پ.ن:
خوشگلای من یادتون باشه مایونز و وقتایی که خیلی عجله دارین و میخواین نیم ساعت بمونه تو مایع بزنین اگر وقت داشتین ۲ ساعت داخل یخچال بدون مایونز بذارین .
.
.
.
#غذا #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #غذای_نونی #غذای #غذاها #غذای_فوری #غذای_سریع
#آشپزی #اشپزی #آشپز #اشپز #آشپزی_آسان #آشپزی_خونگی #خوردنی #سرآشپز #آشپزی_ایرانی #رستوران_گردی
#غذای_سالم #خوشمزه#فیله_سوخاری #تهران #زنانه #زندگی #سیبزمینی_سرخکرده #آشپزخانه #دختر
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
