?
?
سلام و صد سلام
کلیپو اماده کردم با کمی تاخیر☺
.
.
مواد لازم برای یک ظرف سوپ خوری کوچک :

?پای مرغ برای این مقدار سوپ تا پنج عدد کافی هست(من سه تا ریختم)
?عدس دو قاشق غذاخوری
?گندم با پوست دوقاشق غذاخوری
?پیاز کوچک دوعدد
?هویج کوچک دو عدد
?گوجه یک عدد
?ادویه فلفل سیاه، زردچوبه ، پودر کاری، پودرسیر ، نمک به مقدار لازم
?زعفرون یک قاشق غذاخوری
?رب گوجه یک قاشق غذاخوری
?سبزی سوپ یک کاسه کوچک
?جو پرک یک کاسه کوچیک
?آبلیمو یک قاشق غداخوری
.
.
مواد رو مانند فیلم بریزید تو قابلمه تا بپزه.. و هیچ نیازی هم به روغن نیست
.
کاملاً رژیمی و مناسب برای زمان سرماخوردگی حتی غذای کودک
.
❣نووووش جووونتوووون❣
.
.
#‌خوشمزه_جان #‌سوپ_جو #‌سوپ_کودک #‌غذای_رژیمی #‌سبزیجات #‌رژیم_سبزیجات #‌بدون_روغن #‌سوپ_سرماخوردگی #‌شکیلا_عباسی #‌سوپ_پای_مرغ_شکیلا_عباسی #‌سوپ_پای_مرغ #‌زندگی_با_کرونا #‌ماسک_بزنیم #‌ارگانیک