اگر کار فیزیکی زیادی رو از طریق جسم تون انجام بدید، ماهیچه های شما آسیب می بینن شما اخبار منفی چه

‌
✔️ اگر کار فیزیکی زیادی رو از طریق جسم‌تون انجام بدید، ماهیچه‌های شما آسیب می‌بینن و شما برای جلوگیری از این‌گونه آسیب‌ها کمتر کار می‌کنید و سعی می‌کنید تا بیشتر مراقب سلامت جسمانی‌تون باشید.
‌
? اما در دنیای امروز که از یه طرف شبکه‌های خبررسانی و از طرف دیگه دسترسی ما به اخبار زیاد شده، ممکنه احساس کنید که غرق در اخبار مختلف شدید. ?
‌
? در چنین وضعیتی، حواستون هست تا در برابر این کار ذهنی زیاد، از روان‌تون مراقبت کنید؟!
‌
? راستی فکر می‌کنید اخبار منفی چه تاثیری روی عملکرد روزانه‌تون میذاره؟
? تو کامنت‌ها برامون از تجربه‌هاتون بنویسید ?
‌
‌
‌
#‌بوکاپو #‌روانشناسی #‌افسردگی #‌شادی #‌زندگی_سالم #‌اخبار #‌ناراحتی #‌غم #‌ذهن #‌اینستاگرام #‌تلگرام #‌توییتر