.
من مغرور نیستم!
برایِ زمانم ارزش قائلم...
من شنونده‌ی خوبی ام!
اما بعضی از حرف ها واقعا ارزشِ شنیدن ندارد...
من آدمِ سردی نیستم!
در گرم گرفتن با دیگران، محتاطم...
من آدمِ بی مشکلی نیستم!
از محدودیت هایم، فرصت می سازم...
من با خودم راحتم!
پس نیازی به تاییدِ دیگران ندارم...
من برایِ خودم هدف دارم!
پس به کسی اجازه ی دخالت نمی دهم...
من خودم را دوست دارم ...
پس نیازی به دوست داشته شدن، ندارم ...
این من و توییم که انتخاب می کنیم چه کسی را دوست بداریم و عواقبش را هم می پذیریم...!
درستش هم همین است!
اینجا بنگاهِ معامله ی دوست داشتن نیست!
اینجا هیچ کس ناچار نیست!
وقتی کسی را دوست داریم، این انتخاب و نیازِ شخصیِ ماست و هیچ کس جز خودمان در قبالش مسئول نیست!
باید بپذیریم که خودمان نقطه ی پرگارِ زندگیِ خودمانیم، و دلخوشی و آرامشمان را منوط به برخورد و رفتارِ هیچ کس نکنیم!
وقتی مشکلی داریم، هیچ کس جز خودمان موظف به رفعِ آن نیست!
به جایِ بهانه گیری و توقعِ شراکتِ دیگران، جسور باشیم و برایِ حلِ نگرانی و بحرانمان اقدام کنیم،
دیگران هم مشکلاتِ خودشان را دارند، هیچ کس در این دایره، بی غم و آسوده نیست!
یادمان نرود که وقتی با کسی صحبت می کنیم، این ماییم که نیاز داریم شنیده شویم،
پس اگر کسی به حرف هایِ ما توجه نمی کند، بهتر است به جایِ سرزنشِ او، علت را در حرف ها و نوعِ بیانِ خودمان جستجو کنیم، ببینیم حرف هایی که می‌زنیم واقعا ارزشِ شنیدن دارد؟! و هزار و یک توقعِ بیجا نداشته باشیم،
بپذیریم که دیگران حقِ انتخاب دارند!
دیگران حق دارند برایِ زمانشان برنامه ریزی و اولویت بندی کنند!
قبل از بقیه، خودمان را بشناسیم!
آدمی که به شناختِ نسبتا کاملی از خودش رسیده، هرگز کسی را برایِ اتفاقات و احوالاتش سرزنش نمی کند،
آدمی که خودش را پذیرفته، مسئولیتِ تمامِ زندگی اش را می پذیرد،
آدمی که خودش را دوست دارد، دیگران را بدونِ توقع و نیازِ شخصی اش دوست دارد،
آدمی که برایِ خودش احترام قائل است، دیگران را قضاوت نمی کند!
این قضاوت ها و بهانه گیری ها یعنی یک جایِ کارمان می‌لنگد...
ما باید قبل از هر چیز، رویِ خودمان کار کنیم! ✍نرگس صرافیان طوفان‌ .
#‌روانشناسی #‌مشاوره #‌ذهن_آگاهی #‌مدیتیشن #‌خودشناسی #‌درمان_شناختی_رفتاری #‌آزادی #‌ازدواج #‌رابطه_جنسی #‌خیانت #‌طلاق #‌عزت_نفس #‌اعتماد_بنفس #‌روابط_زناشویی #‌شریک_زندگی #‌روابط_عاطفی #‌انتخاب_آگاهانه #‌عشق_واقعی #‌بلوغ_روانی #‌خود_آگاهی #‌تکیه_به_خود #‌خود_باوری #‌مسئولیت_پذیری #‌پذیرش #‌انتظار #‌انتخاب #‌توانمندی #‌دوست_داشتن_خود #‌قضاوت #‌نرگس_صرافیان_طوفان