تندخورهارو زیر پست تگ کن ???
ادویه جاتی مثل دارچین ،زردچوبه ،سیر،زنجبیل،زیره ،فلفل،و.....
خیلی فواید زیادی دارن مثلا فلفل منبع خوبی از ویتامینه و کالری و چربی پایینی داره
فلفل ویتامین Aو Cداره ?
غذاهای تند :
?طول عمر رو زیاد میکنند
?متابولیسم بدن رو بالا میبرن
?اشتها رو کم میکنن
?التهاب رو تو بدن کاهش میده
?اثرات انتی اکسیدان و ضد سرطان داره
?خاصیت ضد میکروبی داره

?غذاهای تند و کاهش وزن ?
غذاهای تند به کند کردن اشتها و احساس سیری بیشتر کمک میکنه ،وقتی غذای تند میخورید بدن گرمای بیشتری تولید میکنه ودر نتیجه کالری بیشتری میسوزونه اما میزان این کالری زیاد نیست و این تاثیر تنها تا ۳۰ دقیقه ماندگاره
پس فقط وقتی مداوم مصرف بشه ماندگاره?

❤درصورتیکه استپ وزنی داشته باشید تند کردن غذا خیلی میتونه موثر باشه❤
?مصرف غذاهای تند قبل از خواب باعث افزایش دمای بدن تعریق و بهم خوردن سیکل خواب میشه و خیلی مناسب خواب آروم نیست ?

مصرف ادویه جات تند در زنان باردار و شیرده توصیه نمیشه ?

?مصرف بیش از ۲ تا ۳ بار درهفته از فلفل باعث میشه پرزهایچشایی از بین برن وبه مرور مزه ها درست حس نمیشن به خاطر همینه که افرادی که عادت به خوردن غذاهای تند دارن بعد از مدتی تندی غذا رو حس نمیکنن?

هر چقدر که مطلب براتون مفید بود لایک کنید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

دوستای گلم با لایک هاتون از ما حمایت کنید .
#‌فلفل_سیاه
#‌غذای_سالم #‌تند #‌فلفلی #‌فلفل_قرمز #‌هند
#‌جنوب #‌غذای_سنتی #‌تندوتیز_جنوبی??
#‌سینی_پذیرایی #‌سینی_مزه #‌غذاپز_همه_کاره_ناخ #‌قلب #‌سیستانیها #‌تغذية #‌أغذية #‌لذیذ #‌تناسباندامبانوان #‌تناسباندام_بانوان #‌تناسب_وزن_اندام #‌لاغریشکم #‌لاغری_اسان #‌لاغری_تا_عید #‌لاغری_با_دمنوش
#‌لایک_کنید_تا_بیشتر_دیده_بشه?
#‌لایک_کامنت_یادت_نره✳️
#‌تگ_فالو_لایک_کامنت_یادتون_نره????????????????????????????????????????????????????????
#‌تضمینی