|
3 سال پیش
نكات رژيمىچربی های سالم کمک به لاغرى ووکادو از بیشترین مقدار چربی های سالم بین مواد غذایی برخوردار است
چربی های سالم و كمك به لاغرى ✍? ⚪️⚪️⚪️
?آووکادو از بیشترین مقدار چربی های سالم بین مواد غذایی برخوردار است
?این میوه شگفت انگیز حالت خامه ای دارد و برخلاف کره به تنهایی قابل مصرف است
?با این حال باید در هر وعده غذایی تنها یک چهارم یا نیمی از یک آووکادوی کامل را مصرف کنید
?با وجود این نیازی نیست نگران چربی های موجود در آن باشید
?آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع و سالمی است که حاوی اولئیک اسید بوده و احساس گرسنگی را برطرف كرده و در نهايت به لاغر شدن كمك مى كنند
@nokaterezhimi
@nokaterezhimi
#نكات_رژيمى #لاكچرى #رستوران #تهران #آشپزى #عروس #شيراز #فست_فود #تالار #شيك #لس_انجلس #استانبول #ميكاپ #پيتزا
?آووکادو از بیشترین مقدار چربی های سالم بین مواد غذایی برخوردار است
?این میوه شگفت انگیز حالت خامه ای دارد و برخلاف کره به تنهایی قابل مصرف است
?با این حال باید در هر وعده غذایی تنها یک چهارم یا نیمی از یک آووکادوی کامل را مصرف کنید
?با وجود این نیازی نیست نگران چربی های موجود در آن باشید
?آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع و سالمی است که حاوی اولئیک اسید بوده و احساس گرسنگی را برطرف كرده و در نهايت به لاغر شدن كمك مى كنند
@nokaterezhimi
@nokaterezhimi
#نكات_رژيمى #لاكچرى #رستوران #تهران #آشپزى #عروس #شيراز #فست_فود #تالار #شيك #لس_انجلس #استانبول #ميكاپ #پيتزا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
