.اغلب افراد سر خودشان را شیره می مالند که اگر علت مشکلاتشان را می دانستند معمولا ریشه این مشکلات را

.
اغلب افراد سر خودشان را شیره می‌مالند که اگر علت مشکلاتشان را می‌دانستند ( معمولا ً ریشه این مشکلات را در گذشته می‌جویند)انگیزه پیدا می‌کردند تا آن‌ها را پشت سر بگذارند و خیلی سریع بهبود یابند!
.
.
گریگر و بوند(1980) براین باورند که اعتقاد به این‌که راه‌حل مشکلات در گذشته نهفته است تا زمان حال، نوعی «تله زندگی گذشته»(Past History Trap) است.
.
.
کاوش در گذشته زندگی‌تان بدون شک بینش‌هایی درباره چگونه‌گی ایجاد مشکل در شما به وجود می‌آورد اما بعید است بتواند راه‌حل موثری برای مشکلات فعلی شما فراهم کند.
.
.
علت تداوم مشکلات شما در حوادث گذشته نیست بلکه در رفتارها و افکار فعلی شماست.
.
.
به جای این‌که به گذشته فکر کنید، توجه خود را به مسایل فعلی متمرکز کنید و به راه‌حل‌های مشکلات فعلی بیاندیشید تا فردای زندگی‌تان بهتر از امروز و دیروز شود.

#‌فکر #‌رفتار #‌مشکلات #‌تله_های_زندگی #‌بینش #‌مشکلات #‌باور #‌اعتقاد #‌زمان_حال #‌افسردگی #‌انگیزه #‌هدف #‌موفقیت #‌آینده #‌سرزندگی