|
4 سال پیش
روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)
.همیشه فکر می کردم هر کسی که وارد زندگیم می شود باید برای همیشه بماند...شاید برای همین بود که هیچوقت
.
همیشه فکر میکردم هر کسی که وارد زندگیم میشود باید برای همیشه بماند... شاید برای همین بود که هیچوقت از آدم های زندگیم ناراحت نمیشدم و سعی می کردم برایشان سنگ تمام بگذارم... فکر میکردم آن ها را باید به هر قیمتی نگه دارم... حتی به قیمت اینکه بیشتر وقتم را برایشان بگذارم و انرژیم را خرجشان کنم... بارها و بارها اتفاق میافتاد که از رفتارهایشان از حرف هایشان از فکرهایشان میرنجیدم ولی سکوت میکردم تا آنها را در زندگیم حفظ کنم...
هر چه می گذشت بیشتر از کسی که می خواستم باشم فاصله میگرفتم... حتی اگر مقصر نبودم خودم را محکوم می کردم تا در ذهنم تیره نشوند.. آنقدر مثل آن ها فکر کردم که دیگر چیزی از خودم باقی نماند... کاملا تغییر کرده بودم... اما این تغییر را تحمل می کردم. تفاوت ها و اشتباهاتشان را می دیدم و خودم را توجیه می کردم. ناراحتی هایم را پنهان می کردم و با خودم میگفتم باید در زندگی ام بمانند.. اما همیشه اینطور است که هر تحملی یک روز تمام می شود... یک روز چشم هایم را باز کردم و دیدم حالا نه کسی را برای خودم نگه داشته ام؛ نه دیگر خودم هستم... آن روز بود که فهمیدم آدم ها را نباید به هر قیمتی نگه داشت... همه برای ماندن نمی آیند؛ آدمی که می ماند جنسش با دیگران فرق دارد... برای ماندنش مجبور نمیشوی خودت را تغییر دهی... فهمیدم برای نگه داشتن آدمها نباید خودت را زیر پا له کنی... آدم ها باید با دلشان بمانند نه با جسمشان... ?حسین حائریان .
#روانشناسی #مشاوره #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #خودشناسی #درمان_شناختی_رفتاری #بیداری #آزادی #ازدواج #رابطه_جنسی #خیانت #طلاق #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #روابط_زناشویی #شریک_زندگی #روابط_عاطفی #انتخاب_آگاهانه #احساس_تنهایی #وابستگی #مهرطلبی #منفعل_بودن #فردیت #زندگی_برای_دیگران #اهمیت_دادن_به_خود #حفظ_تعادل_در_رابطه #به_خود_آمدن #احترام_به_خود #ارزش_قائل_شدن_برای_خود #حسین_حائریان
همیشه فکر میکردم هر کسی که وارد زندگیم میشود باید برای همیشه بماند... شاید برای همین بود که هیچوقت از آدم های زندگیم ناراحت نمیشدم و سعی می کردم برایشان سنگ تمام بگذارم... فکر میکردم آن ها را باید به هر قیمتی نگه دارم... حتی به قیمت اینکه بیشتر وقتم را برایشان بگذارم و انرژیم را خرجشان کنم... بارها و بارها اتفاق میافتاد که از رفتارهایشان از حرف هایشان از فکرهایشان میرنجیدم ولی سکوت میکردم تا آنها را در زندگیم حفظ کنم...
هر چه می گذشت بیشتر از کسی که می خواستم باشم فاصله میگرفتم... حتی اگر مقصر نبودم خودم را محکوم می کردم تا در ذهنم تیره نشوند.. آنقدر مثل آن ها فکر کردم که دیگر چیزی از خودم باقی نماند... کاملا تغییر کرده بودم... اما این تغییر را تحمل می کردم. تفاوت ها و اشتباهاتشان را می دیدم و خودم را توجیه می کردم. ناراحتی هایم را پنهان می کردم و با خودم میگفتم باید در زندگی ام بمانند.. اما همیشه اینطور است که هر تحملی یک روز تمام می شود... یک روز چشم هایم را باز کردم و دیدم حالا نه کسی را برای خودم نگه داشته ام؛ نه دیگر خودم هستم... آن روز بود که فهمیدم آدم ها را نباید به هر قیمتی نگه داشت... همه برای ماندن نمی آیند؛ آدمی که می ماند جنسش با دیگران فرق دارد... برای ماندنش مجبور نمیشوی خودت را تغییر دهی... فهمیدم برای نگه داشتن آدمها نباید خودت را زیر پا له کنی... آدم ها باید با دلشان بمانند نه با جسمشان... ?حسین حائریان .
#روانشناسی #مشاوره #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #خودشناسی #درمان_شناختی_رفتاری #بیداری #آزادی #ازدواج #رابطه_جنسی #خیانت #طلاق #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #روابط_زناشویی #شریک_زندگی #روابط_عاطفی #انتخاب_آگاهانه #احساس_تنهایی #وابستگی #مهرطلبی #منفعل_بودن #فردیت #زندگی_برای_دیگران #اهمیت_دادن_به_خود #حفظ_تعادل_در_رابطه #به_خود_آمدن #احترام_به_خود #ارزش_قائل_شدن_برای_خود #حسین_حائریان
بیشتر...
تبلیغات