#‌خواب_کودک!

در مورد خوابیدن کودک باید به این نکات توجه داشته باشید:

?ساعت #‌خواب #‌کودک باید مشخص باشد.
? از خواباندن کودک به عنوان #‌تنبیه استفاده نکنید.
? موقع خواباندن کودک به چشم های کودک نگاه نکنید.
? قبل از خواب آرام آرام کودک را برای خوابیدن آماده کنید و به مرور زمان خوابش را یادآوری کنید.
? موقع خوابیدن کودک رابطه کلامی با او برقرار نکنید.
? کودک باید یاد بگیرد که جای خواب او در رختخواب #‌پدر و #‌مادر نیست.
? فعالیت های هیجانی کودک باید قبل از فرا رسیدن زمان خواب کاهش یابد تا آرامش لازم برای خواب را به دست آورد.
#‌فرزندپروری #‌بالینی #‌روانشناسی #‌کودک #‌نوجوان #‌سلامتی