?علت ریزش موها در این دوران به واسطه تغییرات هورمونی در بدن خانم ها و زمان شروع آن معمولا 2 هفته بعد از زایمان می باشد و اوج ریزش موها در ماه دوم و سوم است که معمولا تا پایان 6 ماه ادامه می یابد.اگر بعد از این مدت از شدت ریزش موها کاسته نشد آنگاه می بایست به متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.
?معمولا بخش زیادی از موهای ریخته شده در این دوران به مرور زمان جایگزین می شوند و نیازی به درمان نمی باشد.
?مادران در دوران شیردهی برای تامین پروتئین مورد نیاز خود باید دو تا سه وعده غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت حبوبات و مرغ و ماهی مصرف کنند.آهن مورد نیاز رژیم غذایی نیز باید از طریق زرده تخم مرغ؛ گوشت ؛ لوبیا و میوه های خشک تامین شود.برای جذب بیشتر آهن نیز باید منابع سرشار از ویتامین c مصرف شود.
?یکی دیگر از دلایل ریزش موی سر در این دوران استرس مادر برای نگهداری از فرزند و کمبود خواب است که در این مورد با تقسیم کار‌ها و وظایف با دیگر اعضای خانواده و همکاری آنها استرس مادر کم شده و ریزش موی سر او کاهش می‌یابد. ?در این زمان از مصرف شامپو‌های نرم کننده خودداری کنید،اگر نیاز ضروری به استفاده از نرم کننده دارید تنها انتهای ساقه مو‌ها را به نرم کننده آغشته و به سرعت مو‌ها را آبکشی کنید.
?یکی از بهترین راهکار‌ها برای کمک به رشد مو‌ها و خونرسانی به ریشه موها، ماساژ آرام کف سر است؛ این کار باید به آرامی و به حالت دورانی انجام شود.#‌شیردهی#‌نوزادی#‌زایمان#‌زایمان_طبیعی #‌زایمان_سزارین #‌سیسمونی#‌غذای_کودک #‌غذای_کمکی #‌ریزش_مو #‌ریزشمودرزنان #‌شیر_مادر #‌شیردهی_موفق #‌نوزاد_سالم #‌تغذیه_کمکی #‌سیسمونی_ارزان #‌سیسمونی_نوزاد #‌بارداری#‌بارداری_سالم #‌حاملگی_سالم #‌تقویت_مو #‌زیبایی #‌زایمان_آسان #‌تغذیه_سالم