????????????
سلام دوستان عزیز هیرکانو ?
امروز براتون آموزش یه اوتمیل خوشمزه و راحت رو داریم که برای صبحانه خیلی مقوی و کامله
برای درست کردنش فقط به
۵۰گرم جو دو سر
۱ پیمانه آب
۱ الی ۲ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید
و برای تزئین اون بصورت دلخواه میتونید از موز یا هر میوه ی دیگه طبق سلیقه خودتون استفاده کنید
طرز تهیه این اوتمیل هم به اینصورت هست که
جو دوسر و آب جوش و عسل رو با هم ترکیب کنید و به مدت حداقل ۲ الی ۲۴ ساعت بذارید داخل یخچال بمونه
در آخر هم روشو با میوه دلخواهتون تزئین کنید و لذت ببرید??
نوش جان ??
#‌خوشمزه_لاغر_شویم #‌خوشمزه #‌خوشمزه_لاغر_شو #‌خوراکی #‌خوراکی_بازی #‌مازندران #‌آمل #‌شمال #‌صبحانه #‌مقوی_خوشمزه_لذیذ #‌مقوی #‌موزی #‌اوتمیل #‌اوتمیل_رژیمی #‌اوتمیل_موز #‌خانگی #‌شنبه