کلید موفقیت فردی مدیریت خودگویی های منفی : بسیاری از افراد به طوردائمی باگفت گوهای ذهنی شان درگیره

کلید موفقیت فردی مدیریت خودگویی های منفی :
بسیاری از افراد به طوردائمی باگفت و گوهای ذهنی شان درگیرهستند.

آنها تمام روز با خودشان صحبت می کنند و متاسفانه بسیاری از این خودگویی ها تاثیر منفی بر احساسات و به تبع آن عملکرد و رفتار فردی آنها در زندگی خواهد داشت .

منشا این خودگویی های منفی به دلیل اشتباهات گذشته یا بدلیل ترس از شکست فرد اعتماد بنفس حرکت و رشد فردی را از فرد می گیرد .

یادمان باشد افکار منفی می تواند روزنه های امید به آینده را ازبین ببرد و تلاش های ما را برای تحقق رویاهایمان نابود کند .

ازاحساسات خود می توانید متوجه شوید که خودگویی های شما مثبت است یا منفی.

احساسات خود را در طول روز ودر طول یک هفته یادداشت کنید، اگر تمایلی به انجام هیچ کاری ندارید و شورونشاطی در زندگی خود احساس نمی کنید ،بداخلاق و ناامید شدید. بیانگراین است که احساسات منفی شما بیشتر از احساسات مثبت شما است.

قبل از هر حرکتی برای تغییر این حس و حال خود لازم است خودگویی های خود را مدیریت کنید ،از دیدن،شنیدن و تکرار کردن جملات منفی برای خود و دیگران دست بردارید تا حالتان عوض شود بعد از آن راحتر می توانید راهی برای مسیر رشد و موفقیت خود پیدا کنید .

#‌موفقیت فردی#
#‌خودگویی# مثبت و منفی#
#‌گفتگوهای ذهنی#
#‌مدیریت احساسات#
#‌مشاورتحصیلی#‌شغلی#‌کارآفرینی#
#‌دکترنفیسه_ رفیعی#