خیلی از مربیان و بازیکنا به تمرینات جسمانی اهمیت زیادی میدن که کاملا هم خوب و قابل قبوله اما یادمون باشه که چشم هم جزیی از جسمه، عضلات چشم هم نیاز به تمرین دارن، چرا؟ برای اینکه تأثیر بسیار زیادی بر روی وسعت دید و البته سرعت حرکات چشم میزارن که برای یک بسکتبالیست آیتم بسیار مهمیه، هر جلسه تمرینتون را با تمرین عضلات چشم شروع کنید که یک سری از اون تمرینات رو میتونید تو این کلیپ مشاهده کنید، وقتی عضلات چشم قوی باشن، بازیکن دید وسیعتر و توان بیشتری برای چشم چرانی بیشتر در زمین بازی خواهد داشت
??
تمرینات عضلات چشم رو اصلا دسته کم نگیرید، معجزه می کنه، دیدم که میگم

#‌بسکتبال #‌ورزش #‌عضلات_چشم #‌بدنسازی #