A winter vegan salad with baby spinach,carrot,steamed beetroot,broccoli and quinoa.
.
.
.
.
يه سالاد ويگن زمستوني با بيبي اسفناج ،لبو كه البته بخارپزشده،هويج،بروكلي و كينوا.?اين بشقاب يه وعده سالم و مقوي براي روزهاي سرد زمستون هست كه ميتونيد باتوجه به ذائقه با يه سس خوشمزه لذتش رو ببريد?به زودي چند تا سس خوشمزه و گياهي رو تو استوري ميزارم كه يكيشون سس كنجد خونگي هست كه خودمم خيلي دوست دارم ?خواص اسفناج ،بروكلي،لبو و هويج كاملا مشخص هست ?پس قرار نيست هر روز غذاهاي پيچيده با روغن و مخلفات غير سالم خورده شه ?اگر به فكر سلامتي هستيد اول از همه تصميم بگيريد كه هر روز با غذاهاي چرب و غير مفيد جشن نگيريد و اين اتفاق رو كنترل كنيد ? اين بشقاب حتي ميتونه يه وعده خوب ورزشكاري باشه براي بعد از تمرين سخت ?پس براي انتخابهاي رو بشقاب غذايي مون كمي وسواس به خرج بديم تا علاوه بر گياهي بودن به سلامت بيشتر هم فكر كنيم?و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريم .
.
.
.
. #‌veganfoodshare #‌veganfood #‌whatveganseat #‌homemadevegan #‌poweredbyplants #‌ieatplants #‌vegetarian #‌veganinformation #‌vegansoup #‌salad #‌سالاد
#‌vegan #‌bestofvegan #‌rawfood #‌rawvegan #‌plantbaseddiet #‌govegan #? #‌ieatplants #‌veganfood #‌veganfoodlovers #‌veganfoodshare #‌veganlife #‌iamvegan #‌eatplantsnotanimals گياهخواري #‌وگان# #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم#‌سالاد_گياهي_ماريا