۴ اسموتی متفاوت مناسب این روزهای گرم تابستان
دستور از پیج @rumeysamutfakta
ترجمه از @turktarifi_banoo
اسموتی کاکائویی:?
۱ عدد موز
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ ق غ بستنی کاکائویی
۱ ق م عسل (دلخواه)
همه مواد را با هم مخلوط کنید.
اسموتی میوه های جنگلی?
نصف لیوان شیر
۳-۴ ق غ ماست
۱ ق م عسل
۲ ق غ جو پرک
۵-۶ عدد توت فرنگی
۵-۶ عدد گیلاس
۳-۴ عدد تمشک قرمز و سیاه
همه با هم مخلوط شوند.
اسموتی اسفناج و کیوی??
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ عدد کیوی
چند برگ اسفناج
۱ ق م عسل
همه با هم مخلوط شوند.
اسموتی موز و کره بادام زمینی??
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ ق غ بستنی وانیلی‌
نصف ق چ زردچوبه
۱ عدد موز
۱ ق م کره بادام زمینی
همه ی‌مواد‌را‌در‌مخلوط‌کن‌بریزید.
نوش جان?
#‌غذا #‌آشپزی_ترکی # دسر #‌نوشیدنی #‌اسموتی اسموتی_کاکائویی #‌اسموتی_میوه #‌اسموتی_قرمز #‌اسموتی_جنگلی #‌اسموتی_کیوی #‌اسموتی_موز #‌لوازم_آشپزخانه