را بخوانید تیک عصبی به دلایل مختلف با علایم گوناگونی پدید می آید اکثرا افراد بعد از یکی

?کپشن را بخوانید?
‌
‌
تیک عصبی به دلایل مختلف و با علایم گوناگونی پدید می‌آید. اکثرا افراد بعد از یکی دو ماه استرس بخاطر موضوعی خاص دچار تیک عصبی می شوند. این تیک میتواند شامل پلک زدن، تکان خوردن دست یا انگشت و هر علایم دیگری باشد. بسیاری از افراد پس از گذراندن یک دوره چند ماهه پراسترس در زندگی‌، دچار تیک‌های عصبی مانند پرش مکرر چشم، تکان دادن دست یا سر و… می‌شوند، اما پس از رفع اضطراب و به دست آوردن آرامشی نسبی، این تیک‌ها برطرف می‌شود.پس می‌توان نتیجه گرفت که «تیک» یا پرش ناگهانی، سریع، غیرارادی، متناوب و تکراری یک عضله، مشکلی با ریشه‌های عصبی است. البته تیک ممکن است در یک یا چند دسته از عضلات یا یک عضو بدن ظاهر شود.
‌
بعضی،‌ این نوع تیک‌ها را با گازگرفتن لب‌ها، کشیدن انگشتان یا حرکات غیرارادی دست‌ها، شانه‌ها یا پاها بروز می‌دهند، حتی در برخی موارد حرکاتی غیرارادی در چهره یک فرد اتفاق می‌افتد که برای دیگران خنده‌دار است، بدون آن که بدانند واکنش آنها، به تداوم این تیک‌های عصبی در شخص منجر می‌شود. روان‌شناسان می‌گویند تیک عصبی بیشتر در صورت، گردن و سر ظاهر می‌شود و پرش پلک‌ها از شایع‌ترین نوع تیک‌های عصبی است، اما گاهی این پرش‌های ظریف که در پلک تحتانی و فوقانی احساس می‌شود، توسط دیگران قابل مشاهده نیست. به هر حال تیک، نمایانگر نوعی تخلیه روانی و نشانه ناراحتی‌های عصبی است.
‌‌
اولین روش، عدم توجه مستقیم به تیک ها می‌باشد که توسط خانواده اعمال می‌گردد و در صورت پایدار و مزمن بودن می‌توان از روش‌های غیردارویی از جمله Habit Reversal Training)HRT) آموزش معکوس کردن عادت که شامل ۵ مرحله می‌باشد استفاده نمود:توصیف و تکرار تیک در آینه-پیدا کردن جزئیات تیک توسط درمانگر-تمرین شناسایی اولین علامت رخداد تیک-آنالیز موقعیتی که تیک در آن رخ می‌دهد-آموزش پاسخ فیزیکال عکس توسط بیمار ۱ تا ۳ دقیقه-با آموزش این روش به کودک، بیمار می‌تواند علائم را تحت کنترل خود درآورد.-فرد مبتلا را دعوا و یا مسخره نکنید، به جای آن رژیم غذایی و یا شیوه زندگی او را تغییر دهید...
‌
‌
#‌تیک_عصبی #‌تخلیه_روانی #‌روانپویشی #‌روانکاوی #‌روانشناسی #‌رواندرمانی #‌عادت #‌معکوس_کردن_عادت #‌پرش_پلک #‌استرس #‌اضطراب #‌مشاوره