.حتی عزیزترین ها نزدیک ترین های ما می توانند کاری کنند که خودمان را دست کم بگیریم، که خودمان را آن

.
حتی عزیزترین ها و نزدیک ترین های ما می توانند کاری کنند که خودمان را دست کم بگیریم، که خودمان را آنجوری که هستیم دوست نداشته باشیم، زیادی چاق، زیادی لاغر، زیادی ساکت، زیادی شلوغ، زیادی اجتماعی، زیادی منزوی... خلاصه همیشه یک چیز ی زیاد یا کم هست.
یاد بگیر شانه هایت را بیشتر از قبل بیندازی بالا.
یاد بگیر خیلی چیزها را نشنوی.
یاد بگیر کمتر خودت را توجیه کنی،
یاد بگیر سرت را کمی بالاتر نگاه داری،
با خودت مهربان تر باشی،
خودت را دوست داشته باشی،
یاد بگیر به خودت احترام بیشتری بگذاری. یاد بگیر حد و مرزها را برای خودت و دیگران مشخص کنی.
یاد بگیر به دیگران نشان دهی تو نه زیاد و نه کم هستی، این مشکل آنهاست که ترازو دست گرفته اند و آدم‌ها را زیاد و کم می بینند.
نگذار عزیزترین و نزدیک ترین هایت از تو چیزی بسازند بی‌شباهت به خودت. ✍نیکی فیروزکوهی
.
#‌روانشناسی #‌مشاوره #‌ذهن_آگاهی #‌مدیتیشن #‌خودشناسی #‌درمان_شناختی_رفتاری #‌آزادی #‌ازدواج #‌رابطه_جنسی #‌خیانت #‌طلاق #‌عزت_نفس #‌اعتماد_بنفس #‌روابط_زناشویی #‌شریک_زندگی #‌روابط_عاطفی #‌انتخاب_آگاهانه #‌عشق_واقعی #‌بلوغ_روانی #‌خود_آگاهی #‌تکیه_به_خود #‌خود_باوری #‌مهربانی_با_خود #‌انتظار #‌توانمندی #‌دوست_داشتن_خود #‌اهمیت_ندادن_به_قضاوت_ناآگاهانه_دیگران #‌احترام_با_خود #‌خود_بودن #‌نیکی_فیروزکوهی