|
4 سال پیش
روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)
.خیلی وقت ها برای فرار از احساس طردشدگی خیانت برای قبولاندن شرایط حال تن دادن به آن سعی می کنید موقع
.
خیلی وقت‌ها برای فرار از احساس طردشدگی و خیانت
برای قبولاندن شرایط حال و تن دادن به آن سعی می‌کنید موقعیتتان را تغییر دهید
حس می‌کنید یک بازنده واقعی هستید و از دستتان کاری بر نمی‌آید جز به شرایط حال خو گرفتن و به قول معروف سوختن و ساختن!
اینبار به جای تغییر اساسی و کنده شدن از فردی که کوچکترین درکی از نیازهای روانی و عاطفی شما ندارد و آنقدر عاقل نیست که قدرتان را بداند و دست به خیانت هم می‌زند
به جای مصصم شدن و بیرون آمدن از این رابطه کاملا اشتباه؛ می‌گویید به خاطر فرزندم و آینده‌اش؛ به خاطر مصلحت و نپذیرفتن خانواده‌ام برای اقدام به جدایی‌ام؛ برای عدم توانایی مالی و حامی باید بسوزم و بسازم و ایده‌های مختلفی در ذهنتان می‌چرخد:
خودم را در جمع های دوستانه آرام و شاد نشان می‌دهم، ادامه تحصیل می‌دهم، سگ یا گربه می‌خرم با آن وقت می‌گذرانم، به کلاس موسیقی می‌روم، لباس نو می‌خرم و سرم را به مهمانی‌ها و روزمرگی‌هایم گرم می‌کنم!
صبر کنید! همین جا باایستید!
فکرهایی نظیر این را از ذهنتان بیرون بریزید؛ وقتش رسیده برای یکبار هم که شده با خودتان روراست باشید
همین الان؛ زمان کندن از کسی‌ست که در رابطه با آن دچار طلاق عاطفی شدید
و کندن از کسی که بارها به او فرصت داده‌اید اما او به جای قدردانی؛ گستاخ تر از همیشه از خیانت‌هایش برای شما می‌گوید و حتی کارهایش را توجیه هم می‌کند!
چون شما او را به این باور رسانده‌اید که گزینه ای جز او ندارید؛ ناتوان و عاجزید برای کنده شدن از او و آغاز یک زندگی مستقل! و ناچارید در کنارش باشید
دست بردارید از تمامی این فکرها؛
فکرهایی که عزت نفس و اعتماد به نفستان را در نطفه خفه می کند!
با عزت زندگی کنید
وضعیت را به خودتان بقبولانید؛ بپذیرید که شما فرد دوست داشتنی و با ارزشی هستید و اگر طرفتان ارزشی برای چیزی که هستید و می‌توانید باشید قائل نیست
تنها یک راه پیش رویتان است!
بروید و آنقدر با اراده زندگیتان را زیبا بسازید تا او روزی نچندان دور حسرت لحظه هایی را بخورد که در کنار شما سپری می کرد!
یادمان باشد!
ما انسان ها تنها یک بار به دنیا می آییم؛
یک بار حق تجربه زندگی توام با عشق؛ آرامش و امنیت را داریم و یکبار هم برای همیشه از دنیا می‌رویم! ✍عادل دانتیسم
.
#روانشناسی #مشاوره #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #خودشناسی#درمان_شناختی_رفتاری #بیداری #آزادی #ازدواج #رابطه_جنسی #خیانت #طلاق #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #روابط_زناشویی #شریک_زندگی #روابط_عاطفی #انتخاب_آگاهانه #عشق_واقعی #تعهد #صمیمیت #پذیرش_واقعیت #دوست_داشتن #مهرطلبی #وابستگی #وفاداری #احترام_به_خود
خیلی وقت‌ها برای فرار از احساس طردشدگی و خیانت
برای قبولاندن شرایط حال و تن دادن به آن سعی می‌کنید موقعیتتان را تغییر دهید
حس می‌کنید یک بازنده واقعی هستید و از دستتان کاری بر نمی‌آید جز به شرایط حال خو گرفتن و به قول معروف سوختن و ساختن!
اینبار به جای تغییر اساسی و کنده شدن از فردی که کوچکترین درکی از نیازهای روانی و عاطفی شما ندارد و آنقدر عاقل نیست که قدرتان را بداند و دست به خیانت هم می‌زند
به جای مصصم شدن و بیرون آمدن از این رابطه کاملا اشتباه؛ می‌گویید به خاطر فرزندم و آینده‌اش؛ به خاطر مصلحت و نپذیرفتن خانواده‌ام برای اقدام به جدایی‌ام؛ برای عدم توانایی مالی و حامی باید بسوزم و بسازم و ایده‌های مختلفی در ذهنتان می‌چرخد:
خودم را در جمع های دوستانه آرام و شاد نشان می‌دهم، ادامه تحصیل می‌دهم، سگ یا گربه می‌خرم با آن وقت می‌گذرانم، به کلاس موسیقی می‌روم، لباس نو می‌خرم و سرم را به مهمانی‌ها و روزمرگی‌هایم گرم می‌کنم!
صبر کنید! همین جا باایستید!
فکرهایی نظیر این را از ذهنتان بیرون بریزید؛ وقتش رسیده برای یکبار هم که شده با خودتان روراست باشید
همین الان؛ زمان کندن از کسی‌ست که در رابطه با آن دچار طلاق عاطفی شدید
و کندن از کسی که بارها به او فرصت داده‌اید اما او به جای قدردانی؛ گستاخ تر از همیشه از خیانت‌هایش برای شما می‌گوید و حتی کارهایش را توجیه هم می‌کند!
چون شما او را به این باور رسانده‌اید که گزینه ای جز او ندارید؛ ناتوان و عاجزید برای کنده شدن از او و آغاز یک زندگی مستقل! و ناچارید در کنارش باشید
دست بردارید از تمامی این فکرها؛
فکرهایی که عزت نفس و اعتماد به نفستان را در نطفه خفه می کند!
با عزت زندگی کنید
وضعیت را به خودتان بقبولانید؛ بپذیرید که شما فرد دوست داشتنی و با ارزشی هستید و اگر طرفتان ارزشی برای چیزی که هستید و می‌توانید باشید قائل نیست
تنها یک راه پیش رویتان است!
بروید و آنقدر با اراده زندگیتان را زیبا بسازید تا او روزی نچندان دور حسرت لحظه هایی را بخورد که در کنار شما سپری می کرد!
یادمان باشد!
ما انسان ها تنها یک بار به دنیا می آییم؛
یک بار حق تجربه زندگی توام با عشق؛ آرامش و امنیت را داریم و یکبار هم برای همیشه از دنیا می‌رویم! ✍عادل دانتیسم
.
#روانشناسی #مشاوره #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #خودشناسی#درمان_شناختی_رفتاری #بیداری #آزادی #ازدواج #رابطه_جنسی #خیانت #طلاق #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #روابط_زناشویی #شریک_زندگی #روابط_عاطفی #انتخاب_آگاهانه #عشق_واقعی #تعهد #صمیمیت #پذیرش_واقعیت #دوست_داشتن #مهرطلبی #وابستگی #وفاداری #احترام_به_خود
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
